Comment savoir que vous êtes dans une relation avec la mauvaise personne

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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.

Avant de plonger dans l'épisode d'aujourd'hui du podcast Love Life, avez-vous pris un moment pour réfléchir à la question que vous aimeriez me poser? Vous pouvez littéralement aller à Matthew IA, frapper «appel» et demander tout ce qui vous convient. Juste comme ceci: « Puis-je vous poser une question? » Matthew Ai répondra: «Absolument! N'hésitez pas à me demander n'importe quoi. Je suis là pour aider. C'est vraiment rassurant, non? Allez-y et essayez-le par vous-même sur ASKMH.com; Vous pouvez appeler ou envoyer des SMS, quelle que soit votre situation.

Épisode avec Jillian Chereeki

Aujourd'hui, j'ai un épisode très spécial mettant en vedette le merveilleux Jillian Chereeki, entraîneur, professeur, auteur, auteur et animateur de renommée mondiale du podcast Jillian on Love. Jillian a aidé des milliers de personnes au cours des 20 dernières années à travers ses enseignements, ses cours et l'écriture pour révolutionner leurs relations avec eux-mêmes, ce qui transforme finalement leurs relations amoureuses.

Jillian vient de publier un tout nouveau livre intitulé * Il commence avec vous: neuf dures vérités sur l'amour qui changeront votre vie *. Ce fut une conversation fantastique; Nous explorons la datation, les choix que nous faisons et les modèles de notre passé qui peuvent nous affliger. Nous discutons de la façon de perdre ces modèles dans le présent et de certaines de ces vérités dures sur l'amour qu'elle élabore dans son livre. Jillian est incroyablement perspicace, et je connais beaucoup de gens qui suivent ses conseils. Si vous ne la connaissez pas, cet épisode sera une excellente introduction; Si vous la connaissez déjà, c'est la première fois que je l'interviewe sur le podcast Love Life. Apprécier!

Introduction de Jillian

Bienvenue, tout le monde, sur le podcast Love Life! Je suis ici avec mon ami Jillian Chereeki. C'est tellement amusant de vous avoir ici à LA!

«Oh mon Dieu, je suis tellement excité d'être ici! Vous n'en avez aucune idée! Lorsque nous avons fait l'interview de votre podcast en février, je pense que c'était juste avant la sortie de votre livre. Cela ressemble à une vie. Nous l'avons fait en ligne, donc se rencontrer en personne est un tout autre jeu de balle! »

J'apprécie vraiment que tu sors. Je sais que beaucoup dans mon public vous connaissent déjà, mais pourriez-vous vous présenter brièvement pour ceux qui ne le font pas?

Débit de Jillian

J'ai toujours été dans l'espace relationnel-corps. J'ai enseigné le yoga pendant près de 20 ans. J'avais toujours l'impression de vouloir faire quelque chose de plus, mais je ne savais pas ce que c'était. J'ai envisagé d'aller à l'école pour la psychologie, mais cela ne semblait pas bien. Il y a plusieurs années, j'ai rencontré l'homme que j'épouserais, puis le divorce plus tard. Je pensais que je me marierais, que j'avais des enfants et que je jongle tout jongler, mais ça ne se sentais jamais tout à fait bien.

Je dis toujours que notre relation avant le mariage était d'environ 90% grand; Nous étions assez compatibles, mais 10% étaient extrêmement problématiques. Vous pouvez affirmer qu'aucune relation n'est parfaite, ce qui est vrai, mais que 10% étaient profonds. Bien que je pense que j'avais tout ensemble, j'ai réalisé que je n'avais pas été modélisé une bonne estime de soi dans les relations. Je n'ai pas appris une communication efficace ni comment gérer les conflits.

Lorsque ces 10% de drapeaux rouges se sont présentés, mon seul objectif était d'empêcher toute rupture qui entraînerait la disparition de la relation. J'étais doué pour me mentir et supprimer les problèmes au lieu de les résoudre. Je pensais que tout irait bien jusqu'à ce que nous nous mariions – alors les 10% sont devenus les 90%, et les 90% sont devenus les 10%.

Le changement après le mariage

Ce changement s'est produit presque immédiatement. Mon mari voulait des enfants tout de suite, mais je n'étais pas prêt. Même si j'avais 38 ans, je savais que j'étais fertile. Nous avons donc un chien à la place. Nous n'avons pas abordé de problèmes fondamentaux et n'avons pas eu ces conversations importantes. Un moment important s'est produit quelques mois avant notre engagement lorsqu'il a brusquement fermé un soir. Nous étions en route pour un événement à New York.

J'ai ressenti une tension dans mon corps rappelant les sentiments de l'enfance autour de mon père, qui avait un trouble bipolaire non diagnostiqué. J'ai appris à marcher sur des coquilles d'oeufs. Pendant l'événement, il m'a fait du scénario et, par la suite, le dîner était gênant. Je ne l'ai pas évoqué le lendemain, ce qui était mon défaut fatal. Je ne l'ai pas traité, et malheureusement, des modèles similaires ont émergé tout au long de notre relation.

Ventilation de la communication

Ces modèles se sont poursuivis alors qu'il s'arrêtait souvent chaque fois que des conflits se manifestaient. Je ne savais pas comment le gérer. Maintenant, ma norme est très différente. Si quelqu'un ne peut pas communiquer sur ses sentiments, il n'obtient pas de billet pour mon cœur, point final. Je comprends que les hommes peuvent avoir du mal à exprimer des émotions, mais il doit y avoir une communication.

Où tracez-vous la frontière entre quelqu'un qui est un mauvais communicateur en raison de son éducation et de quelqu'un qui est toxique? Cela dépend-il de la situation ou y a-t-il un seuil?

Fixer des limites

Cela dépend du contexte. Si quelqu'un a du mal à articuler ses sentiments, il peut juste avoir besoin de soutien. Mais l'arrêt complètement est différent. Le stonewalling est problématique, et il ressemble généralement à quelqu'un qui se retire émotionnellement. Ils pourraient toujours vous parler, mais il y a une déconnexion émotionnelle.

Si un conflit survient, la capacité de communiquer est essentielle. Si vous êtes en couple avec quelqu'un qui ne peut pas converser sur les sentiments ou les émotions, c'est un énorme drapeau rouge.

Modèles dans les relations

En plongeant plus profondément, j'ai trouvé que mon mariage est finalement devenu très malsain. Ma mère a été diagnostiquée d'un cancer alors que mon mariage s'effondrait, et j'ai appris des leçons sévères sur l'amour et les relations pendant cette période. Cela m'a catapulté dans une voie pour aider les autres dans leurs relations et comprendre ce qui fait vraiment fonctionner une relation.

Apprendre de la douleur

Je suis devenu obsédé par la compréhension de ce dont une relation doit prospérer. J'ai réalisé que la responsabilité est cruciale, avec la conscience de soi. Les couples doivent reconnaître leurs contributions à la dynamique relationnelle de croissance.

J'ai commencé à travailler avec des couples, et il est intéressant de noter que je suis arrivé à apprendre que le chagrin peut souvent inspirer la transformation. Choisir un partenaire est la décision la plus importante que vous prendrez jamais.

Surmonter le conditionnement de l'enfance

Pensez-vous que vos modèles passés – comme marcher sur des coquilles – sont derrière vous ou ont-ils refait surface?

Je n'ai pas été déclenché de cette manière ces derniers temps parce que je choisis de ne plus m'engager avec des gens qui ont pondu les coquilles d'oeufs. J'ai travaillé à surmonter les tendances codépendantes pour répondre à mes besoins émotionnels et financiers indépendamment.

Estime de soi et datation

Au fur et à mesure que vous avez évolué, quels schémas de rencontres communs remarquez-vous chez d'autres qui les blessent? Les modèles peuvent varier, mais souvent je vois des gens se précipiter dans des situations intimes sans se comprendre – jouer de la «maison» avec des étrangers.

Les gens ont tendance à se perdre dans la fantaisie, à la recherche du partenaire parfait qui améliorera tout, mais ce n'est pas la réalité.

Ruptures et chagrin

Un schéma commun pendant les ruptures est le sentiment écrasant d'être peu aimable, que personne d'autre ne les voudra. Lorsque vous ressentez un chagrin, il peut sembler que vous n'êtes plus souhaitable.

Comment quelqu'un peut-il sortir de cet état émotionnel? Écrire des croyances limitant est vital. Les défier – sont-ils vraiment vrais? Commencez à explorer différentes perspectives et entourez-vous de personnes qui vous élèvent.

Aller de l'avant

En termes d'étapes pratiques, même si vous vous sentez invisible, travaillez d'abord à devenir visible pour vous-même. Apportez des changements dans votre vie qui élèvent votre énergie. Que ce soit dans votre apparence, vos intérêts personnels ou vos cercles sociaux, vous devez commencer à rayonner l'énergie que vous souhaitez attirer.

Jillian, vous avez des idées si profondes et une richesse d'expérience. Que aimeriez-vous que les auditeurs comprennent à propos de votre livre, * ça commence avec vous: neuf vérités difficiles sur l'amour qui changera votre vie *?

Ce livre est pour quiconque se débat dans sa vie amoureuse, que vous soyez célibataire ou dans une relation difficile. Il sert de guide pour vous autonomiser et vous équiper de conseils pratiques et exploitables pour adopter le changement et prendre en charge votre vie romantique.

Conclusion

Merci de vous joindre à nous aujourd'hui sur le podcast Love Life. Si vous souhaitez suivre le travail de Jillian, vous pouvez trouver son livre sur jilliant.com/book. Merci à Jillian d'avoir partagé ses idées et merci à nos auditeurs. Nous vous verrons la prochaine fois!

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