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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.
Quoi de neuf, les gars! Bienvenue dans un autre épisode de Love Life. Un peu de ménage avant de commencer: nous avons eu tellement de questions sur notre nouvel événement en octobre, la retraite en direct du week-end de deux jours. Vous pouvez trouver toutes les informations dont vous avez besoin sur mhweekendrereat.com. Alors obtenez vos billets dès maintenant car ce seront les moins chers qu'ils seront pour toute l'année! Prenez-en pour vous-même, pour un ami ou pour un membre de la famille, et réalisez-nous à Miami en octobre pour la retraite du week-end en direct. Allez sur mhweekendrereat.com pour toutes les informations et pour récupérer vos billets. Maintenant, profitez de l'épisode d'aujourd'hui de Love Life!
Nouvelle pression du chapitre
Vous avez récemment écrit une newsletter discutant de la pression du démarrage d'un nouveau chapitre en janvier. Il y a beaucoup d'attentes à bien faire les choses cette fois, à réaliser tous nos rêves et à briser les modèles ou les habitudes négatives qui régissent nos vies. Vous avez longuement parlé dans cette newsletter de la façon dont cette pression peut être contre-productive à l'objectif lui-même et peut être dommageable. J'aimerais que vous vous élaboriez.
Oui, pour ceux qui ne savent pas, tous les vendredis, j'envoie une newsletter appelée les trois relations. Vous pouvez vous inscrire sur thethreerelatingship.com. En décembre, j'ai envoyé une newsletter déclenchée par quelque chose qui s'est produit lorsque vous et moi étions à New York. Nous faisions un événement pour nos membres de Love Life appelés Love Life Live à Williamsburg pour environ 70 personnes. Une femme s'est levée et a exprimé son appréciation que, à travers ce podcast et mon livre, Love Life, j'ai apporté la conversation autour des options de fertilité et de planification familiale à la table. Elle était reconnaissante de l'avoir approchée de manière vulnérable et honnête.
Cela l'a incitée à geler ses œufs et à prendre une décision courageuse de devenir mère par le biais d'un donneur de sperme, plutôt que d'attendre de rencontrer quelqu'un. N'est-il pas incroyable que nous vivions à une époque où les femmes se sentent autorisées à faire de tels choix? Ils n'ont plus à attendre que quelqu'un d'autre réalise ses rêves.
Le pouvoir de choix
C'est exact. C'est une décision intensément personnelle, et nous avons pris soin d'éviter de dire ce que quelqu'un devrait faire. Notre objectif est d'aider les gens à comprendre qu'ils pourraient avoir plus de pouvoir et plus d'agence qu'ils ne le pensent. Pour elle, nos conversations l'ont amenée à geler ses œufs et à prendre le commandement de son avenir. Elle a reconnu que même si elle ne voulait pas se fermer à la possibilité de rencontrer quelqu'un, elle était déterminée à avancer malgré tout.
Cependant, sa question ne concernait pas seulement la décision elle-même; Il s'agissait de faire face à la peur que cette ligne de conduite puisse retarder sa capacité à sortir avec. Elle craignait qu'en poursuivant cette option, elle ne sortait pas depuis plusieurs années. L'un des membres du public était mon éditeur, Karen Rinaldi, qui vit à Brooklyn. Elle avait été témoin de la question de la femme et a déclaré plus tard que l'idée qu'il serait impossible pour elle de sortir au cours de ces deux années n'était qu'une limitation qu'elle avait imposée.
Une limitation de croyance
Karen a soutenu que ces deux années n'existeraient jamais. Ce commentaire m'a laissé confus au début. Je pense que nous comprenons tous instinctivement le grain de la vérité dans les peurs de la femme. Elle sera enceinte et aura beaucoup dans son assiette. La réalité est que quelqu'un qui est enceinte pourrait se sentir: «Personne ne voudra de moi.» Peu importe que ce soit vrai, c'est un sentiment très réel.
Cette histoire peut évoluer. Quelqu'un peut penser: «Personne ne voudra de moi parce que j'ai un adolescent» ou «Je suis maintenant trop vieux». Ce schéma peut se poursuivre à différentes étapes de la vie, ce qui est effectivement en train de croire que ces pensées sont vraies. Ce récit est compliqué et continue souvent à évoluer, mais il est essentiel de réaliser ces histoires, bien qu'ils aient la vérité, ne déterminez pas votre avenir.
Ce que je réitère, c'est que l'argument de Karen sur l'impossibilité de sortir ensemble pendant deux ans est enraciné dans l'abstraction de la réalité. La vie continuera inévitablement et elle sera toujours une femme capable de connecter. Oui, elle aura des histoires uniques, mais cela ne l'empêche pas de s'engager et de se connecter avec les autres.
Embrassant le milieu
Cela m'a conduit à un concept que j'ai rencontré auparavant dans ma vie, articulé par l'écrivain et poète David Whyte. Il a expliqué à quel point il peut être difficile d'écrire dans des conditions parfaites et comment il a compris que le travail est réalisé non pas en créant un espace hermétique scellé du monde mais en étant «Nel meto», ce qui signifie «au milieu de tout» en italien. La vie se déroule toujours au milieu.
Nous supposons souvent que lorsque nous commençons un nouveau chapitre, nous laisserons nos bagages derrière nous. Cependant, la réalité est que nous apportons notre passé avec nous dans chaque nouvelle situation. Même si nous essayons de tracer une ligne dans le sable et de recommencer, la vie se poursuit avec toutes ses complexités, obligations et responsabilités.
La nature des chapitres de la vie
Nous romantialisons parfois la notion d'écriture ou de vie dans un nouveau chapitre, mais ces transitions peuvent être désordonnées. Quand j'ai écrit mon livre, Love Life, je ne vivais pas dans un espace de temps soigneusement compartimenté. La vie se produisait tout autour de moi et j'ai dû assumer simultanément les responsabilités personnelles et professionnelles.
Cela signifie que commencer un nouveau chapitre n'est pas aussi simple qu'un nouveau départ; Il s'agit de s'engager avec la vie telle qu'elle est. Nous pourrions penser: «Maintenant, je vais enfin commencer à sortir ensemble», mais c'est plus compliqué que cela. Il y aura des responsabilités et des obligations qui coincent notre attention alors que nous aspirons au changement.
Prémandant la douleur
J'adore ce que vous dites, mais j'ai une question. Dans le cas de cette femme qui a levé la main, elle semble prédéterre la douleur future comme un moyen d'exercer le contrôle de sa situation. Elle prévoit le rejet et la déception et ressent le besoin de s'en protéger. Vous soutenez que cet état d'esprit peut nous empêcher de participer activement à la vie. Alors, comment concilions-nous la tension entre être présent dans l'instant et essayer de préparer une douleur potentielle?
Je pense que l'auto-compassion est vitale ici. Reconnaître la réalité de notre situation peut être une forme de compassion. Si j'accepte que la vie soit exigeante et que je n'ai peut-être pas le temps pour le gymnase aujourd'hui, alors je peux être gentil avec moi-même à propos de cette réalité. Cependant, si je déclare prématurément que je ne pourrai jamais aller au gymnase en raison de ma vie bien remplie, je limite mes propres possibilités.
De même, dans les rencontres, on pourrait penser: «Je ne peux pas sortir avec maintenant parce que je suis trop concentré sur d'autres choses», ce qui est une abstraction. Il ignore le fait que des opportunités de connexion authentique peuvent même survenir au milieu du chaos. Les conversations peuvent conduire à des relations significatives de manière inattendue, même à des stades complexes de la vie.
Vivre au milieu
Une considération importante pour les personnes ayant des difficultés à sortir ensemble ou à poursuivre les objectifs de la famille est qu'ils portent souvent la conviction que les choses ne fonctionneront pas pour eux. Cette croyance est souvent le reflet de leurs expériences passées, ce qui est compréhensible. Cependant, il est essentiel d'ajuster votre objectif.
Lorsque vous passez à voir le potentiel de réussite, cette perspective stimule. Si nous nous concentrons sur ce qui est possible au lieu des négatifs, nous pouvons créer un récit plus favorable. Les croyances négatives sur les résultats peuvent influencer nos décisions, mais elles n'ont pas à nous définir.
Au lieu d'attendre les conditions parfaites pour poursuivre une nouvelle direction dans la vie, nous devons embrasser l'idée de s'engager dans la vie telle qu'elle est. Cela peut impliquer des progrès désordonnés, naviguer dans les relations et rechercher l'auto-amélioration.
Le voyage de croissance
La croyance qu'un nouveau chapitre devrait commencer parfaitement conduit souvent à la déception lorsque la vie prouve le contraire. Au lieu de cela, nous devons reconnaître que nous évoluons toujours au milieu de divers chapitres, et nous devons nous engager activement dans nos vies maintenant, plutôt que d'attendre que toutes les étoiles s'alignent.
Pour ceux qui envisagent de nous rejoindre pour notre retraite, c'est une invitation à commencer ce voyage de croissance de soi au milieu. Il ne s'agit pas de créer un plan parfait, mais d'être présent et de participation à la conversation continue de la vie.
Merci pour une discussion incroyable. J'espère que tout le monde à la maison a apprécié cet épisode, que vous regardiez ou que vous écoutiez. Si vous avez des commentaires, veuillez les laisser sur YouTube ou nous envoyer un message à podcast@matthewhass.com. Nous vous verrons dans le prochain épisode de Love Life!
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