Le partenariat anxieux-préoccupé et évitant sera étudié plus longtemps que l'archéologie lorsque tout sera dit et fait.
Je dis cela en plaisantant, mais j'ai rencontré une histoire après l'histoire de cette dynamique.
La partie la plus ironique est que mon voyage de transformation du style d'attachement a commencé quand j'étais dans cette dynamique.
Je sais ce que ça fait. Quand les choses vont bien, c'est génial. Lorsque les moments sont aigres, c'est comme du lait de deux mois assis au soleil.
D'accord, il est donc clair que je suis horrible avec les métaphores, mais vous obtenez le point.
Le partenariat anxieux évoluant fonctionne initialement parce que chaque partenaire apprécie ce que l'autre apporte.
Les évitants aiment initialement que leur partenaire anxieux puisse exprimer leurs émotions, désirer une connexion profonde et déplacer le rythme de la relation.
Les partenaires anxieux voient initialement la valeur de quelqu'un qui peut travailler de manière indépendante, reste cool, calme et collecté, et prend du temps pour établir la confiance.
Oui, vous voyez le mot qui dépasse: au départ.
Ce qui fait du bien dans ces comportements, c'est le manque de capacité à les afficher vous-même.
Il y a un moment où il franchit la ligne, et vous vous rendez compte que les qualités que vous appréciez dans votre partenaire deviennent des déclencheurs.
Non, aucun des deux partenaires n'est «à droite». Les deux doivent apprendre quels comportements déclenchent leurs réponses négatives.
Allons-y.
…
Saisir le contrôleur
Lorsqu'un partenaire évitant rencontre initialement son partenaire anxieux, il y a un tourbillon de positivité.
La connexion est forte car les deux partenaires apprécient une obligation profonde et une connexion.
Il y a cependant une déconnexion.
Les partenaires anxieux sont enclins à évoluer sur une chronologie plus rapide que leurs partenaires évitants, et bien qu'il devrait y avoir une force égale poussant le rythme, les évitants peuvent se sentir précipités par leurs partenaires.
Du côté évitant, il y a un manque de conscience de la valeur de la connexion profonde. Votre capacité à vivre de manière indépendante vous éloigne également de se précipiter.
Encore une fois, aucun partenaire n'est «dans la droite».
Il semble que le partenaire anxieux dépouille votre capacité à prendre votre temps pour renforcer la confiance dans la relation.
On a l'impression que votre partenaire est sur une chronologie et ne «pas profiter du moment».
C'est invasif.
Pour éviter, vous devez recadrer votre réflexion et regarder la perspective que votre partenaire apporte.
Votre partenaire n'essaie pas de vous débarrasser de quoi que ce soit. Ils vous montrent leur foi en la relation et leur désir d'être avec vous.
Votre partenaire ne peut pas être laissé à l'aveugle sans communication.
Formuler un chemin pour la confiance avec laquelle votre partenaire peut travailler.
La libération
En parlant de communication, je sais que c'est l'un des sujets que les évidents aiment esquiver à tout prix.
Vous pensiez que vous étiez sur place, mais ce n'est pas nécessairement vrai.
La communication fonctionne à travers une avenue différente pour l'évitement de celle de leur homologue.
Les évitants sont des processeurs lents. Ils ressentent souvent les symptômes de leurs sentiments sans être facilement disponibles pour les identifier.
Votre partenaire anxieux travaille dans la direction opposée et identifie leurs sentiments instantanément. Votre partenaire veut éviter que les symptômes les frappent.
Le déclencheur vient lorsque le partenaire anxieux s'approche de l'évitement de s'asseoir pour un moment d'expression.
Il semble que le partenaire anxieux décharge ses problèmes sur son partenaire évitant, mais il cherche finalement une oreille ouverte et une épaule sur laquelle s'appuyer.
Le partenaire évitant ressent un sentiment de faiblesse dans son partenaire car il est enclin à trouver une résolution à ses problèmes sans chercher de l'aide à l'extérieur.
Que se passe-t-il lorsque la communication s'effondre? Le ressentiment augmente.
Un partenaire ne se sent pas en sécurité d'exprimer ses pensées à son partenaire. L'autre a l'impression que leur partenaire est nécessiteux et doit trouver une résolution à ses problèmes. Maintenant, l'écart s'élargit.
Poids lourd
Il peut sembler que votre partenaire anxieux vous demande beaucoup, mais la réalité est que la dynamique doit trouver un terrain d'entente où les deux besoins des deux partenaires sont satisfaits.
Le ressentiment peut croître rapidement dans cette relation car le confort d'un partenaire est le déclencheur de l'autre partenaire.
Le désir d'indépendance du partenaire évitant peut faire en sorte que le partenaire anxieux se sente isolé et abandonné.
Le besoin des partenaires anxieux pour une communication constante peut faire en sorte que le partenaire évitant se sente dépassé.
Le désir du partenaire évitant de prendre le temps de renforcer la confiance peut faire en sorte que le partenaire anxieux se sente sous-évalué.
Le désir du partenaire anxieux de résoudre rapidement les problèmes peut se sentir invasif, poussant l'évitent en mode isolement.
À la fin de la journée, le partenaire évitant examinera ce qui est au figuré «s'accumuler» et décidera que le poids de la dynamique est trop et abandonne.
Les évitants sont susceptibles de ressentir la pression et que le sentiment écrasant leur donnera l'impression d'être mieux seuls.
Le terrain d'entente est de trouver de patience et de rythme qui fonctionne pour chaque partenaire dans la dynamique et expliquant pourquoi il fonctionne pour le partenariat, pas seulement pour l'individu.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo: Matt Foxx sur unclash
Le post Pourquoi les comportements anxieux déclenchent des partenaires évitants et comment naviguer dans le projet sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com