La simple question des tâches ménagères est devenue un sujet émotionnel lourde entre nous. J'ai suivi toutes les tâches ménagères ainsi que des responsabilités personnelles sans expression pendant de nombreuses années dans ma mémoire mentale. Le comptage des réalisations compétitives a constitué une partie commune de mes activités quotidiennes. Et c'était épuisant.

L'institution du mariage n'a pas besoin de concurrence car j'ai appris cette leçon trop tard après notre mariage. Ma réalisation de soi tardive a abouti à transformer l'Union en un scénario argumentatif visible.

Le tableau de bord qui nous a brisé

Il a commencé petit. Pendant la plupart des jours, j'ai nettoyé la vaisselle seule parce que mon mari a régulièrement oublié d'aider avec cette tâche. J'avais une réflexion que le fait de ne pas aider entraînerait des tâches inachevées à ce moment-là. Un décompte privé de points s'est accumulé à chaque fois que mon mari a raté des tâches que j'ai fait tout en gardant une trace dans ma tête.

Au fil du temps, le tableau de bord a augmenté. J'ai lancé une surveillance systématique de nos responsabilités ménagers comme je l'ai noté qui s'occupait des tâches de cuisine tout en organisant des nuits de rendez-vous et en menant des discussions majeures au cours de cette période. J'ai retrouvé quel conjoint a d'abord prononcé les mots d'amour à travers chaque désaccord qui s'est produit.

Mon système de suivi m'a empêché de voir son aide parce que j'ai constamment évalué ses contributions. Après avoir compté mes sacrifices, je n'ai pas remarqué les moments où il s'est soigné en me reposant d'abord, puis en terminant mes tâches et en écoutant mes plaintes de travail tout en utilisant des blagues pour me remonter le moral.

La surveillance du tableau de bord m'a permis d'apprécier ses efforts qui ont automatiquement créé des sentiments négatifs envers ses actes utiles. J'ai construit ma déception à propos de cette situation à chaque observation individuelle que j'ai faite. Chaque point que j'ai ajouté à son équipe a entraîné un plus grand sentiment d'être ingrat pour lui dans notre relation.

Le point de rupture

Notre désaccord a atteint son apogée en raison de la question des responsabilités des ménages. Tout au long de la journée, j'ai passé à nettoyer la maison parce que mon mari a terminé ses courses de l'extérieur. Une entrée rapide dans la maison a incité mon commentaire crié à travers la pièce: « J'ai effectué tous les travaux ménagers depuis que vous vous êtes fait un mystère sur vos activités. »

Il m'a regardé, stupéfait. Grâce à vos instructions, j'ai été chargé de récupérer des médicaments à la pharmacie avant de faire du shopping au magasin et de distribuer des dons dans le magasin Thrift.

La compréhension totale de ma stupidité m'a frappé instantanément à ce moment précis. La volonté de gagner m'a obligé à me battre avec mon conjoint au lieu de le soutenir catégoriquement tout au long de ce différend.

Pourquoi nous rivalisons en mariage

Se sentir ignoré conduit les gens à rivaliser dans le mariage parce qu'ils exigent une preuve de leur signification dans la relation. La nature humaine nécessite la reconnaissance de précieuses réalisations de la vie par d'autres. Le mariage fonctionne par travail d'équipe au lieu d'échange d'équité pour atteindre l'unité familiale, car son objectif principal est d'union les partenaires en tant que famille.

Les questions de relation concurrentielle sont devenues des sujets réguliers de discussion entre moi et mes amis. Elle a fait son devoir de gérer tous les aspects de sa vie conjugale émotionnelle. Il m'a expliqué sa lutte parce qu'il pensait qu'il avait fait un plus grand nombre de sacrifices que son conjoint. Le fil conducteur? Ils gardaient tous le score.

Chaque relation a sa façon unique de contribuer, car il n'y a pas deux personnes à fonctionner de manière identique dans leur partenariat. Et ça va. Un mariage qui réussit devient un lien dynamique lorsque les deux conjoints donnent leur effort maximum sans comparer leur travail de travail.

Comment j'ai arrêté de garder le score

La décision de laisser derrière lui le tableau de bord a exigé des travaux approfondis car il était fondamental pour réussir. Voici comment je l'ai fait:

Je me suis concentré sur la gratitude: J'ai changé mon esprit du suivi de mes éléments d'action pour surveiller comment mon conjoint a agi. Grâce à ma préférence de gratitude au comptage des contributions, j'ai vu l'intégralité de son travail, peu importe à quel point il est apparu de ma liste de tâches.
J'ai communiqué mes besoins: J'ai rejeté l'idée qu'il devrait accepter que mes besoins ne soient pas clairs, alors je lui ai demandé directement ce dont j'avais besoin. Pensez-vous que vous pouvez faire des préparatifs de dîner ce soir? Je me sens dépassé.
Je lâche la perfection: Après avoir arrêté ma fixation sur l'égalité du commerce, j'ai commencé à tolérer les désaccords sur le partenariat comme d'habitude. Certains jours, j'en donnerais plus. Les autres jours, il le ferait. Et ça allait.
Je nous ai célébrés en couple: Le mariage s'est éloigné des motifs compétitifs à travailler ensemble en une seule unité selon mon point de vue. Tout le monde s'est réjoui de réalisation ensemble. Ensemble, nous avons géré tous les problèmes qui ont émergé dans notre partenariat relationnel.

L'effet d'entraînement

Mes petits ajustements ont conduit à des changements de résultats importants après la mise en œuvre. La disparition de ma phase compétitive a permis à mon mari le réconfort dont il avait besoin pour abandonner la défensive afin qu'il puisse mieux exprimer ma gratitude envers moi. Le sens de sa valeur s'est développé en lui, ce qui le fait évoluer vers des objectifs que je n'avais pas prévus.

Nos arguments sont devenus moins fréquents et plus calmes. Nous avons dépassé les tâches pour trouver des méthodes partagées pour se soutenir mutuellement.

Le mariage est un partenariat, pas un jeu

Le support de partenariat se déroule en continu tout au long de toutes les jours aux fonctions de mariage. Le but du mariage est de permettre aux couples de choisir l'amour au-dessus de l'équité pendant qu'ils choisissent le travail d'équipe avant la compétition pour développer des relations précieuses au lieu de nourrir des sentiments de ressentiment.

J'ai supprimé mon point de vue concurrentiel égoïste sur le mariage, obtenant ainsi des résultats agréables en consacrant l'amour inconditionnel à mon partenaire. Grâce à nos progrès significatifs, j'ai appris que les gestes altruistes avaient plus de valeur que ce que mon cerveau estimait.

Chaque couple marié doit cesser de tenir des dossiers mentaux les uns des autres dans ses mariages. Une personne peut atteindre le succès conjugal en abandonnant ses efforts constants pour gagner dans sa relation matrimoniale.

Le comptage des points dans votre relation romantique est-il devenu une de vos habitudes? Comment avez-vous cassé le cycle? Veuillez noter votre histoire de relation personnelle dans les commentaires ci-dessous.

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