Deux frustrations silencieuses qui peuvent déchirer les relations

Votre relation manque-t-elle quelque chose? La dure vérité sur les émotions et la sexualité déconnectées, et qui devrait faire quelque chose

Les gens discutent souvent de l'importance de l'intelligence émotionnelle de construire et de maintenir des relations heureuses. C'est totalement vrai. Être capable de réaliser, d'exprimer et de communiquer ses propres sentiments, de vraiment se connecter au niveau émotionnel, est extrêmement puissant pour construire l'amour, la connexion, la confiance et le sentiment de sécurité.

Je ne blâmerais personne de ne pas vouloir s'associer à une personne qui n'a pas le aperçu de ses propres émotions ou de la capacité de les exprimer et de les travailler. Pourquoi?

Eh bien, si votre partenaire n'est pas en mesure de faire face à ses propres émotions, vous devrez probablement les traiter vous-même, soit en le guidant à travers cela, soit en résonnant leurs explosions. Et vous pourriez être coincé dans une relation où vous vous sentez privé de l'une des plus belles choses d'être un lien humain – émotionnel et d'épanouissement.

Vous pourriez penser que vous pouvez y faire face – et même être prêt à le faire pendant un certain temps – mais pendant combien de temps? Avec le temps, vous serez massivement frustré, vous en voudrez à votre partenaire, et au lieu de vous unir, les émotions vous sépareront.

Maintenant, vous pourriez dire: ce n'est pas de leur faute. Mon partenaire n'a tout simplement pas appris à gérer les émotions. Peut-être qu'ils ont eu une enfance difficile. Peut-être que leur culture rend les choses difficiles. Peut-être qu'il est un homme et a été soumis au conditionnement culturel Ce qui dit que son sexe devrait avoir honte d'avoir des émotions et de les supprimer.

Peut-être que leurs ex-partenaires les ont mal traités lorsqu'ils ont essayé d'exprimer des émotions et d'être vulnérables. Peut-être qu'on leur a dit que leurs émotions en faisaient des choses hystériques, non virières, faibles ou d'autres choses. Peut-être être vulnérable a refusé les gens, alors ils ont appris à mettre un mur à la place.

J'espère que vous pourrez discuter honnête avec votre partenaire et dire: Hé, je comprends pourquoi tu es comme ça mais tu dois trier ça, pour toi et le nôtre. Viens, je vais te aider. S'ils le font, fantastique. Mais s'ils ne le font pas, eh bien, je pense qu'il est totalement juste pour vous de dire: Désolé, cela rend ma vie misérable. Je suis sorti.

Et réfléchir à deux fois avant de vous réunir avec quiconque n'est pas génial d'exprimer et de gérer ses émotions, jamais.

Mais peut-être toi sont celui qui rend difficile pour votre partenaire d'être plus en phase avec ses émotions. Peut-être que vous leur faites sentir de la merde quand ils essaient de s'ouvrir. Peut-être que vous les encouragez à être vulnérables, mais quand ils le sont, vous devenez défensif et froid ou faites-vous sentir qu'ils sont trop ou pas suffisants.

Peut-être que vous leur dites qu'ils peuvent vous parler de n'importe quoi, mais quand ils le font, vous vous révélez un pauvre auditeur. Peut-être que vous échouez simplement à leur offrir le soutien dont ils ont besoin. Peut-être que vous leur faites craindre que s'ils s'ouvrent, vous perdrez l'attraction pour eux et partez.

Peut-être que vous n'avez pas la capacité de les aider, mais quand ils recherchent de l'aide ailleurs, vous devenez jaloux et ne les laissez pas le faire. Peut-être que vous essayez de les aider d'une manière que vous pensez être juste, sans reconnaître qu'ils sont un humain différent, probablement d'un sexe différent, et peut-être qu'ils doivent être abordés un peu différemment.

Et peut-être que vous n'êtes pas si génial en matière d'intelligence émotionnelle, mais comme tous les humains, vous voyez un éclat dans l'œil de votre partenaire mais pas la connexion dans votre propre œil.

J'espère que vous pourrez discuter avec votre partenaire et dire: Hé, pouvez-vous m'aider à être plus en phase avec le fonctionnement de votre esprit, donc vous avez l'impression de pouvoir ouvrir plus? S'ils le font et que cela apporte des effets, fantastiques. Mais s'ils ne le font pas et malgré que vous essayiez vraiment de votre mieux, rien ne change, eh bien, je pense qu'il est totalement juste pour vous de dire: Je ne veux pas une vie de frustration émotionnelle. Je suis sorti.

Mais alors, peut-être que vous êtes celui qui n'est pas si ouvert émotionnellement. Peut-être que votre partenaire vous dit que cela les fait tomber, que c'est frustrant, que cela rend sa vie misérable et que vous devez vraiment faire quelque chose.

Faites-vous quelque chose à ce sujet?

Et si c'est votre partenaire qui rend les choses plus difficiles – en parlez-vous?

Les gens ont souvent honte de reconnaître l'importance du sexe pour établir et maintenir des relations heureuses. C'est totalement vrai. Être capable de réaliser, d'exprimer et de communiquer ses propres besoins et désirs sexuels, pour vraiment se connecter au niveau physique, est extrêmement puissant pour construire l'amour, la connexion, l'épanouissement et le sentiment d'excitation.

Je ne blâmerais personne de ne pas vouloir s'associer à une personne qui n'a pas le aperçu de sa propre sexualité ou de la capacité de l'exprimer et de le célébrer. Pourquoi?

Eh bien, si votre partenaire n'est pas en mesure de faire face à sa propre sexualité, vous devrez probablement y faire face vous-même, en obtenant du tout ou sans sexe, ou en ayant des relations sexuelles que vous n'aimez pas vraiment. Et vous pourriez être coincé dans une relation où vous vous sentez privé de l'une des plus belles choses d'être un lien et un épanouissement humain – sexuels.

Vous pourriez penser que vous pouvez y faire face – et même être prêt à le faire pendant un certain temps – mais pendant combien de temps? Avec le temps, vous serez massivement frustré sexuellement, vous en voudrez à votre partenaire, et au lieu de vous unir, le sexe vous séparera.

Maintenant, vous pourriez dire: ce n'est pas de leur faute. Mon partenaire n'a tout simplement pas appris à être sexuel. Peut-être qu'ils ont eu une enfance difficile. Peut-être que leur culture rend les choses difficiles. Peut-être qu'elle est une femme et a été soumis à un conditionnement culturel Ce qui dit que son sexe devrait avoir honte d'avoir des besoins sexuels et que le sexe n'est pas pour son plaisir de toute façon.

Peut-être que leurs ex-partenaires les ont mal traités lorsqu'ils ont essayé d'affirmer ou d'explorer leur sexualité. Peut-être qu'on leur a dit que leur sexualité en fait une salope, une dégénération, trop peu, trop ou d'autres choses de ce type. Peut-être qu'être fidèle à leur sexualité a détourné les gens, alors ils ont appris à le cacher à la place.

J'espère que vous pourrez discuter honnête avec votre partenaire et dire: Hé, je comprends pourquoi tu es comme ça mais tu dois trier ça, pour toi et le nôtre. Viens, je vais te aider. S'ils le font, fantastique. Mais s'ils ne le font pas, eh bien, je pense qu'il est totalement juste pour vous de dire: Désolé, cela rend ma vie misérable. Je suis sorti.

Et réfléchir à deux fois avant de vous réunir avec quiconque n'est pas génial d'exprimer et de poursuivre sa sexualité, jamais.

Mais peut-être toi sont celui qui rend réellement difficile pour votre partenaire d'embrasser pleinement sa sexualité. Peut-être que vous leur faites sentir de la merde quand ils demandent ce qu'ils veulent au lit. Peut-être que vous les encouragez à avoir plus de relations sexuelles, mais quand ils suivent, vous leur dites que c'est mal, obligez-les à le faire à votre façon ou leur faites sentir qu'ils sont trop ou pas suffisants.

Peut-être que vous leur dites que vous réaliseriez tous leurs fantasmes, mais quand ils en indiquent un, vous dites que c'est ennuyeux ou bizarre. Peut-être que vous échouez simplement à faire les choses qui les susciteraient. Peut-être que vous leur faites craindre que s'ils disent ce qu'ils désirent, vous y réfléchissez mal et partirez.

Peut-être que vous n'avez pas la capacité de les satisfaire sexuellement, mais quand ils proposent d'ouvrir la relation, vous devenez jaloux et ne les laissez pas le faire. Peut-être que vous essayez de les susciter ou de les satisfaire d'une manière que vous pensez être juste, sans reconnaître qu'ils sont un humain différent, probablement d'un sexe différent, et peut-être qu'ils doivent être approchés un peu différemment.

Et peut-être que vous n'êtes pas un grand amoureux vous-même, mais comme tous les humains, vous voyez un éclat dans l'œil de votre partenaire mais pas la connexion dans votre propre œil.

J'espère que vous pourrez discuter avec votre partenaire et dire: Hé, pouvez-vous m'aider à être plus en phase avec le fonctionnement de votre corps, donc vous avez l'impression que vous pouvez être plus sexuel? S'ils le font et que cela apporte des effets, fantastiques. Mais s'ils ne le font pas et malgré que vous essayiez vraiment de votre mieux, rien ne change, eh bien, je pense qu'il est totalement juste pour vous de dire: Je ne veux pas une vie de frustration sexuelle. Je suis sorti.

Mais alors, peut-être que vous êtes celui qui n'est pas si sexuel. Peut-être que votre partenaire vous dit que cela les fait tomber, que c'est frustrant, que cela rend sa vie misérable et que vous devez vraiment faire quelque chose.

Faites-vous quelque chose à ce sujet?

Et si c'est votre partenaire qui rend les choses plus difficiles – en parlez-vous?

Bien sûr, votre partenaire n'a pas besoin de sexe pour survivre. De quoi parle tout? Eh bien, vous n'avez pas non plus besoin de lien émotionnel pour survivre. Juste cette vie est nul sans elle.

Bien sûr, votre partenaire n'a pas besoin de votre ouverture émotionnelle pour survivre. De quoi parle tout? Eh bien, vous n'avez pas non plus besoin de sexe pour survivre. Juste cette vie est nul sans elle.

Êtes-vous coincé dans une relation sans sexe ou sans émotion? Il est peut-être temps que quelque chose change.

Peut-être que ce quelque chose est votre partenaire.

Mais peut-être que ce quelque chose est vous.

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Ce message était Publié précédemment sur Life Compass avec Dr Simon Fokt.

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