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On ne nous apprend jamais à être amoureux en grandissant. Il est époustouflant que nous ne recevons aucune formation formalisée autour sans doute la zone la plus importante de toute notre vie.
L'une des choses dont beaucoup de mes clients m'ont demandé au cours des dernières années est de savoir s'ils sont ou non dans le genre d'amour qui mène à une relation émotionnellement épanouissante à long terme.
Plus précisément, ils veulent savoir s'ils sont amoureux de leur partenaire (et la lune de miel émotionnelle le fera bientôt s'estomper) ou s'ils les aiment réellement, d'une manière qui durera.
«Est-ce un vrai amour ou suis-je juste amoureux?
Un client est venu me voir l'année dernière avec une question qui m'a déjà été posée sous de nombreuses formes.
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«Je sors avec ce gars depuis quatre mois, et je me sens vraiment bien à son sujet. Nous avons beaucoup de compatibilité dans de nombreux domaines différents. Il a l'impression qu'il devient rapidement mon meilleur ami (dans le bon sens), nous avons des conversations incroyables, et nous nous trouvons tous les deux sexuellement attrayants. Étant donné que nous venons d'arrondir la marque de quatre mois dans notre relation, je sais que le haut chimique initial de nos premiers premiers attaches romantiques commençait à nous désactiver, et que nous savons que le premier temps romantique est différent.
Donc ma question est… que dois-je rechercher dans cette nouvelle phase de notre relation qui signale notre compatibilité à long terme? Après le gros flot de dopamine de la façon dont la plupart des relations commencent… comment savoir si c'est la vraie chose? Quels signaux puis-je remarquer dans mon corps, mon comportement ou nos interactions qui signalent notre compatibilité à long terme?
En termes simples, nous avons déjà été «amoureux»… Maintenant, à quoi ressemble l'acte émergent et authentique «d'aimer»? »
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(Note latérale: nous avons travaillé ensemble, je l'ai aidée à naviguer dans les émotions délicates, et ils sont maintenant l'un de mes clients les plus mariés! Yay! Mais je m'éloigne…)
Vous avez probablement été dans une situation similaire à un moment donné de votre parcours personnel.
Ne serait-il pas tellement plus facile de pouvoir reconnaître les signes d'avertissement éprouvés de l'amour durable? Eh bien, vous avez de la chance. C'est ce que nous allons bien …… .. maintenant!
Voici les trois plus grandes choses que vous devriez rechercher afin de faire la différence entre être amoureux et aimer quelqu'un.
1. Les vouloir par rapport à vouloir le meilleur pour eux
Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un et que vous êtes frappé par la vague après la vague de tous les produits chimiques de cerveau heureux et addictifs, vous vous sentez parfois dépendant de sa présence afin de vous sentir extra-super-super-super-super. Vous voulez être avec eux autant que possible. Tout votre être s'allume lorsque vous les voyez à proximité.
Lorsque vous aimez vraiment quelqu'un, d'une manière propre et sans attache, il y a un sentiment écrasant de vouloir le meilleur pour lui.
Si vous êtes en partenariat avec eux, cela fait partie de votre mission personnelle de les aider à grandir et à s'étendre à la plus grande plénitude possible de qui ils sont. Et si vous n'êtes pas en couple avec eux (parce que vous n'étiez jamais ou parce que vous ne l'êtes plus), vous les encouragez toujours de loin et vous voulez qu'ils soient aussi libres et expansifs qu'ils le peuvent.
Le véritable amour est de vouloir le meilleur pour quelqu'un, même si ce qui est le mieux pour lui est de ne pas être en relation avec vous. Le véritable amour veut qu'ils montent en flèche et ne soient pas alourdis par tout ce qui ne les sert pas complètement. Le véritable amour est désintéressé. Le véritable amour sert la personne aimée à tous les niveaux.
Donc, si vous vous retrouvez à penser « Je n'ai jamais voulu de meilleures choses pour une personne que pour eux … JAMAIS », alors il y a de très bonnes chances que vous ayez un amour propre et authentique pour cette personne … et si vous avez la chance pour qu'ils veuillent également être avec vous, alors vous avez trouvé quelque chose de beau et de résilient.
2. Peak et vallée vs croissance lente au fil du temps
Votre amour grandit-il lentement avec le temps ou est-ce que cela s'estompe lentement avec le temps?
La recherche a montré que sur une période de soixante ans, «l'amour passionné» augmente au cours des 6 à 12 premiers mois d'une relation, puis éteint rapidement, tandis que «l'amour compagnon» ne fait qu'augmenter avec le temps. J'ai écrit sur ce phénomène particulier dans mon article Kindling vs charbon: comment savoir si votre relation durera.
3. Vous tombez amoureux d'eux lorsque la ruée chimique est terminée / Vous n'arrêtez jamais de les aimer et de les encourager sur que vous soyez avec eux ou non
En termes simples… vos sentiments d'être amoureux de l'une ou l'autre fin, ou ils ne le font pas.
Afin d'avoir un travail relationnel à long terme, vous et votre partenaire devez avoir une compatibilité physique, émotionnelle et intellectuelle.
Si vous en avez un ou deux sur les trois, votre partenariat intime aura sans aucun doute toujours l'impression que quelque chose manque ou insatisfaisant.
Donc, si vous trouvez que vos sentiments d'amour se sont évanouis rapidement après avoir fait cracher l'autre extrémité de la phase d'engouement initiale, alors vous n'étiez probablement que «amoureux».
Mais si vous ressentez un type d'amour plus ancré et résilient pour eux qui leur seront toujours présents, que vous vous battiez ou non, dans la même pièce que les uns aux autres, ou même dans une relation les uns avec les autres, alors vous êtes plus susceptible de les aimer.
Rappelez-vous, le véritable amour ne saisit pas. Cela ne dit pas: «Je ne t'aimerai que si vous êtes à moi / si vous« faites », je me sens aimé 100% du temps / si vous agissez de cette manière spécifique que j'ai besoin de vous.»
Le véritable amour libère. Cela fait de la personne que vous aimez plus qu'elle ne l'a jamais été. Cela les aide à se diriger vers leur moi authentique et à l'éloignement de leurs masques, devraient-ils et compromeurs.
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Les premiers mois d'une nouvelle relation peuvent ressembler à une marée déchirure vous emmène lors d'une séance de surf. L'eau vous dégringole pendant un certain temps inconnu où vous ne savez pas quelle direction se déroule, puis il vous crache finalement, haletant pour l'air. Une fois la phase d'engouement terminée, vous pouvez voir avec des yeux plus clairs pour savoir si vous souhaitez continuer ou non dans la relation.
Je pourrais écrire vingt dichotomies pour que vous puissiez mâcher et vous rendre compte, mais en fin de compte, vous le savez quand vous le ressentez. Votre cœur est actuellement et sera à jamais le premier expert de la décision que vous devez prendre. Alors écoutez-le. Il connaît la réponse à chaque question que vous avez.
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Photo de Scott Broome sur Désactiver
Les différences post-3 entre être amoureux et aimer quelqu'un sont apparus en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com