La vérité que chaque évitement anxieux, dédaigneux et effrayant doit faire face

Avant de plonger dans cet article, j'ai besoin que le public en sache quelques choses:

• Je n'écris pas pour les personnes qui ne travaillent pas activement sur la transition et le développement de leur style d'attachement ou qui travaillent avec leur partenaire sur leur dynamique.
• Je suis désolé si vous avez eu une mauvaise expérience avec un partenaire passé. Votre expérience singulière n'explique pas la navigation sur les relations avec les styles d'attachement non sécurisés.
• Le voyage n'est pas des jours à des semaines. C'est des mois à des années. Il n'y a pas d'interrupteur d'éclairage qui s'allume toute la nuit.

D'accord, cela devrait éliminer tous les commentaires des commentaires avec lesquels je traite.

Je présente une méthode et un chemin vers une attachement sécurisé et montre comment naviguer dans une relation avec les styles d'attachement non sécurisés.

Je vais une autre couche et je donne l'honnêteté à ceux qui en ont besoin.

Nous sommes entrés dans un domaine où tout le monde a besoin de sa main, et les vérités dures auxquelles ils sont confrontées à travers leurs expériences les submerger.

Non, cela ne signifie pas que je serai intentionnellement méchant, mais vous avez besoin de la livraison d'une manière qui résonne vraiment avec vous.

Pour ceux qui cherchent à changer leur style d'attachement, il y a des réalités auxquelles ils doivent faire face avant d'aller de l'avant et de trouver la relation avec eux-mêmes et les autres Ils recherchent.

Évites dédaigneuses

Je sais comment toucher le cœur des évitants dédaigneux parce que je utilisé être un.

Vous vous sentez à l'aise lorsque vous avez du temps indépendant pour vous recharger, traiter vos sentiments et revenir à la table comme votre meilleur moi.

Vous pensiez que je vous laisserais vous en sortir avec cette explication de ce que vous vivez, n'est-ce pas?

Votre dure réalité est que votre peur de la vulnérabilité vous fait entrer dans une légère panique ou une sensation d'être dépassé.

Lorsque vous ne savez pas ce que vous ressentez, votre Peur des attentes vous fait vous sentir faible parce que vous n'avez pas la réponse. Donc, Si j'ai le temps et l'espace, je peux le comprendre.

Avant de penser que je vais en vous ici, le changement que vous devez apporter est simple au début.

L'étape 1 consiste à définir le quoi et quand du temps indépendant. À quoi allez-vous penser et travailler? Quand le temps se termine-t-il et que vous retournez à la table?

Votre partenaire ne peut pas être dans les limbes sans savoir ce que vous vivez et quand il peut s'attendre à ce que vous retourniez la conversation.

Quand tu faire retour, Tu es responsable pour être proactif à propos de la réengage dans la conversation.

Le temps seul ne vous concerne pas. Vous êtes responsable du retour au sujet qui a séparé le couple et a provoqué une fracture.

Anxieux préoccupé

Lorsque mes lecteurs anxieux-préoccupés passent par leur section, respirez profondément avant de lire.

Non, je ne vis pas à vous déclencher ou à vous mettre en bas.

Il y a une idée fausse que les individus préocultés anxieux sont moins problématique que les autres styles d'attachement non sécurisés, et ce n'est pas vrai.

Votre capacité à partager les émotions, à afficher la vulnérabilité et à engager des conversations sont de bonnes qualités.

Le problème Y a-t-il une ligne entre ce que vous devez gérer par vous-même et ce qui doit être partagé avec votre partenaire.

Les personnes anxieuses préocultées doivent développer un noyau plus fort en auto-apaisant et en autorégulation.

Toi devrait Soyez dans une relation où vous pouvez apporter n'importe quoi à votre partenaire et recevoir des commentaires positifs. Non, cela ne vous donne pas le feu vert pour le faire.

Relisez cela.

Vous êtes rapide à traiter vos émotions. Vous êtes responsable de travailler à travers eux au lieu de tout apporter à votre partenaire.

Tunde, qu'en est-il des parties qui se rapportent à la relation? Oui, quelques de ces articles.

Tout n'a pas besoin d'être un sujet entre vous et Votre partenaire, même s'il y a quelque chose que vous voulez exprimer. Votre domaine de croissance consiste à développer la force intérieure pour traiter, réguler et guérir les problèmes.

Évitant effrayant

Le style d'attachement «chaud et froid»! J'ai sauvé le meilleur pour la fin. Je pense que nous pourrions tous utiliser une blague légère insérée ici.

Vous êtes un mélange de styles de fixation. Vous vous balancez entre anxieux et évitant.

Une chose reste vraie au cœur. Construire la confiance est au cœur de ce que vous recherchez dans une relation.

Vous pensez qu'il faut du temps pour renforcer votre partenaire et votre confiance dans la relation, mais il y a une autre couche à laquelle vous ne pensez pas.

Vous craignez la confiance parce que vous n'avez pas appris à faire confiance toi-même. Cette peur est projetée sur la relation, et vous pense Vous remettez en question le développement de la relation. Vous n'admettez pas que la confiance dont vous avez besoin manque à l'intérieur.

Vous ne pouvez pas refléter et utiliser les expériences passées comme raison de ne pas progresser dans votre dynamique actuelle alors que être dedans.

Votre partenaire ne vous a pas donné de raison pas pour leur faire confiance. Vous avez ajouté une couche de défense qu'ils doivent contourner. Ce n'est pas leur travail.

Vous l'avez deviné. C'est votre responsabilité.

Définissez ce que la confiance signifie pour vous et donnez à votre partenaire un plan et un plan pour vos besoins dans la relation.

Voulez-vous se blottir pour une session 1: 1 pour fonctionner à travers votre dynamique? Si vous souhaitez une information gratuite de 15 minutes et un appel à intérêt sur mes offres de coaching, cliquez ici. Vous pouvez également me contacter sur Instagram. ici. ou envoyez-moi un courriel à bcawosika@gmail.com pour plus de détails

Vous voulez en apprendre davantage sur les déclencheurs du dédaigneux? Obtenez un guide gratuit ici.

Vous voulez en savoir plus sur les déclencheurs de la perdure-évite? Obtenez un guide gratuit Ici