Ils sont attentifs, affectueux et font tout leur possible pour vous faire sentir comme la personne la plus importante du monde. Mais alors… quelque chose se déplace. La romance commence à s'estomper, l'effort disparaît et vous vous demandez, où est allé M. Romantic?

Si cela semble familier, vous pourriez faire face à un partenaire émotionnellement évitant – et disons simplement que leur charme de phase de lune de miel est souvent aussi temporaire qu'une histoire Snapchat. Décomposons tout pour que vous puissiez repérer les signes et protéger votre paix.

Stage de lune de miel: une masterclass en illusion

Au début de la relation, un partenaire émotionnellement évitant peut sembler le prince se charmant. Ils retirent tous les arrêts – de grands gestes, une communication constante et un niveau d'attention qui rendrait même vos amis les plus proches jaloux. Pourquoi? Parce que pendant la phase de lune de miel, il y a un risque émotionnel minimal pour eux.

Lorsque la relation est fraîche et nouvelle, tout semble léger et excitant. Il n'y a pas encore de réelles attentes, aucune profondeur émotionnelle à naviguer. Pour une évidence, cette étape est un territoire sûr. Ils peuvent vous doucher d'affection et d'attention sans se sentir vulnérables. Mais voici le hic: ce n'est pas durable. Et une fois que la relation commence à s'approfondir, les fissures de leur armure émotionnelle commencent à montrer.

Le changement: quand les réels émergent

Au fur et à mesure que la relation passe au-delà de la phase de lune de miel et en quelque chose de plus grave, la vraie nature du partenaire émotionnellement évitant commence à faire surface. C'est à ce moment que vous remarquerez:

Retrait: Les textos constants, les notations douces et les dates romantiques deviennent soudainement rares. Ils commencent à se retirer, blâment souvent le travail, au stress ou ont besoin d'un «espace».
Déviation: Des conversations sérieuses sur l'avenir ou les sentiments sont rencontrées avec des blagues, du sarcasme ou un évitement complet. Vous pourriez entendre des phrases comme: «Avons-nous vraiment besoin d'en parler maintenant?» ou « Pourquoi ne pouvons-nous pas simplement apprécier ce que nous avons? »
Comportement chaud et froid: Un jour, ils sont tous dedans – affectueux et aimants. Le suivant, ils sont éloignés et distants. Cette incohérence peut vous laisser confus et remettre en question votre propre réalité.
Connexion au niveau de la surface: Au lieu d'approfondir la relation, ils gardent les choses superficielles. Des conversations significatives sur les émotions ou l'avenir deviennent un territoire interdit.

Pourquoi la scène de lune de miel est leur zone de sécurité

Pour les individus émotionnellement évitants, le stade de lune de miel représente la dynamique de la relation idéale: légère, basse pression et pleine de hauts alimentés par la dopamine. Mais une fois que la relation progresse et que l'intimité émotionnelle devient nécessaire, leur évitement entre en jeu. La vulnérabilité est leur kryptonite, et la peur d'être blessée – ou de perdre leur indépendance – les fait reculer.

Ce n'est pas qu'ils ne se soucient pas de vous (bien que cela puisse ressentir cela). C'est que leur peur de la proximité émotionnelle l'emporte sur leur désir de maintenir la connexion. Et malheureusement, ils n'ont souvent pas la conscience de soi pour reconnaître ou traiter ces modèles.

Les montagnes russes émotionnelles

Le passage de la lune de miel à l'évitement ressemble souvent à des montagnes russes. Une minute, vous grimpez en haut de leur affection, et la suivante, vous basez dans la confusion et la frustration. Vous vous demandez ce que vous avez fait de mal ou pourquoi ils s'éloignent soudainement. Alerte de spoiler: ce n'est pas vous.

Cette dynamique chaude et froide n'est pas seulement épuisante émotionnellement; Cela peut également conduire à l'anxiété et au doute de soi. Vous pourriez vous retrouver à trop analyser chaque interaction, en essayant de comprendre comment «réparer» la relation ou en reconquérir la version pour laquelle vous êtes tombé.

Reconnaître les modèles

Si vous pensez que votre partenaire est émotionnellement évitant, voici quelques signes révélateurs à surveiller:

Ils ont du mal à exprimer des émotions: Qu'il s'agisse de dire «Je t'aime» ou de s'ouvrir sur leurs sentiments, ils gardent leurs cartes émotionnelles près de leur poitrine.
Ils évitent les conflits: jeNstead de résoudre les problèmes de front, ils les balancent sous le tapis ou s'arrêtent complètement.
Ils apprécient l'indépendance sur la connexion: Bien que l'indépendance soit saine, un partenaire évitant peut la prioriser au point de négliger la relation.
Ils sont tout au sujet de la logique sur l'émotion: Ils rejeteront souvent les préoccupations émotionnelles comme «irrationnelles» ou trop réactives.

Pourquoi c'est si personnel

Lorsque le comportement de votre partenaire change, il est naturel de le prendre personnellement. Après tout, ils ont été tellement investis au début, alors qu'est-ce qui a changé? La vérité est que leur évitement n'a rien à voir avec votre valeur ou votre valeur. Il est enraciné dans leurs propres peurs, insécurités et expériences passées. Vous ne pouvez pas les aimer suffisamment pour le réparer, et vous ne pouvez certainement pas les forcer à changer.

Ce que tu peux faire

Si vous êtes en couple avec un partenaire émotionnellement évitant, il est important de protéger votre propre bien-être. Voici quelques étapes que vous pouvez prendre:

Communiquez vos besoins: Soyez clair et direct sur ce dont vous avez besoin dans une relation. S'ils sont prêts à vous rencontrer à mi-chemin, super. Sinon, c'est votre réponse.
Fixer les limites: Ne laissez pas leur évitement dicter les termes de la relation. Établir des limites pour protéger votre santé émotionnelle.
Concentrez-vous sur vous-même: Ne vous perdez pas en essayant de les réparer. Investissez dans votre propre croissance, passe-temps et système de soutien.
Recherchez de l'aide professionnelle: S'ils sont ouverts, la thérapie des couples peut aider à résoudre les problèmes sous-jacents. Mais rappelez-vous, ils doivent être des participants volontaires.
Sachez quand s'éloigner: Si leur comportement cause plus de mal que de bien, il est peut-être temps de lâcher prise. Vous méritez un partenaire qui se présente pour vous – pas seulement pendant la phase de lune de miel, mais à travers tous les hauts et les bas.

Réflexions finales: M. Romantic n'a jamais été réel

Voici la dure vérité: la version de votre partenaire pour lequel vous êtes tombé dans la phase de lune de miel? Ce n'était pas l'image entière. C'était une version organisée d'eux-mêmes, conçue pour vous gagner sans exposer leurs vulnérabilités. Au fur et à mesure que la relation progressait, leur véritable capacité émotionnelle (ou son absence) a été révélée.

Bien qu'il soit déchirant de réaliser que M. Romantic ne revient pas, c'est aussi libérateur. Vous méritez un partenaire qui peut vous aimer pleinement, sans crainte ni réservation. Quelqu'un qui est cohérent, communicatif et émotionnellement disponible. Donc, si votre partenaire émotionnellement évitant ne peut pas vous y rencontrer, il est normal de partir.

Parce qu'à la fin de la journée, vous ne cherchez pas quelqu'un qui ne se présente que dans les bons moments. Vous cherchez quelqu'un qui reste – à travers la phase de lune de miel et au-delà.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Joshua Earle sur unclash

Le post comment les partenaires émotionnellement évitants changent: du stade de lune de miel à la distance émotionnelle est apparue en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com