Guérisation relationnelle – les joies et les défis de l'ouverture de votre cœur

Qu'est-ce qui oblige à ouvrir nos cœurs à un autre? La première est l'idée que nous devons montrer notre meilleur moi à quelqu'un. Être positif. Regardez du bon côté. Et, bien que ce soient des caractéristiques importantes, l'intimité naît en partageant les parties de nous qui ne sont pas si jolies. Et cela, mon ami, peut être effrayant. Nous vivons dans une société individualiste et orientée positivement, où affirmer ce que nous voulons, c'est notre mantra à créer une grande vie. Et la vérité est qu'il existe de nombreuses parties, idées et croyances qui influencent la façon dont nous marchons dans le monde. Partager profondément nos vies avec un autre implique le courage de partager les parties de nous-mêmes, nous préférerions rester enterrés.

Il peut être risqué d'exposer ces parties de nous-mêmes que nous ne voulons vraiment pas regarder. Nous craignons le rejet et l'exposition. Les couples ont tendance à arrêter leur vulnérabilité par peur que le partage puisse compromettre la relation. Il y a une crainte qu'un partenaire porte le jugement, soit peut-être même d'utiliser ce qu'il apprend contre eux dans un futur argument. Il est difficile d'accéder à des parties de nous-mêmes dont nous ne sommes pas fiers. Cela peut inclure des choix passés, des blessures ou des traumatismes que nous préférons ne pas regarder notre sensation, et les refus ou les abus passés. L'autre de ces laissées non contrôlées peut s'enfouir dans les recoins les plus profonds de notre inconscient.
Que nous choisissions consciemment d'examiner ces aspects de nous-mêmes ou non, ils ont un impact sur la façon dont nous nous connectons, en particulier avec ceux qui sont les plus proches de nous.

Le travail relationnel profond est un processus de découverte de soi et des autres. Lorsque nous laissons quelqu'un dans notre cœur, nous déverrouillons tout ce qui réside là, pas seulement les bonnes choses. Il est impossible de s'ouvrir aux lieux du cœur heureux. Chaque chagrin que vous avez vécu, et chaque joie qui vous a ravi, réside dans le plus sanctuaire de votre cœur. Au fil du temps, ces aspects se frayeront un chemin dans le tissu de vos connexions relationnelles. Ce qui a peut-être commencé avec la vague de l'anticipation romantique de Love, peut s'installer dans une vie sur l'auto-pilote où vous pouvez vous réveiller un jour et vous demander ce qui s'est passé, ou une vie de mécontentements petits où des commentaires agressifs passifs, ou des coups d'écart en colère deviennent la norme. Parfois, nous nous retirons d'un partenaire dans le but de garder nos secrets plus profonds enfermés en toute sécurité, même de nous-mêmes.

Nous avons chacun des pièces à l'intérieur qui ont été blessées, blessées ou erronées. Ces blessures se mettent en couches dans le filtre à travers lequel nous percevons le monde. Lorsque nous éprouvons des traumatismes, grands, petits ou cumulatifs, les parties traumatisées de nous-mêmes se séparaient et se terminaient dans les recoins les plus profonds de notre psyché où ils peuvent rester cachés à la vue pendant assez longtemps, jusqu'à ce que quelque chose les appelle.

Nos vies visent à donner un sens. Il s'agit d'un processus à vie. Il existe différentes façons dont nous nous engageons dans la création de sens.
Nous modélisons ce qui est significatif pour nous lorsque nous jouons un rôle actif dans la formation de nos relations, à la fois internes (avec nous-mêmes) et que nous nous étendons aux personnes que nous aimons. Nous faisons soit en choisissant consciemment comment nous nous présentons, soit en nous permettant inconsciemment d'être motivés par nos impulsions, nos problèmes non résolus, nos besoins inexprimés et notre traumatisme non caché. Lorsque nous abdidons le choix conscient, il place nos instincts plus primordiaux à la barre, jusqu'à un jour, nous venons à l'air et commençons à tout remettre en question. Comment suis-je arrivé ici? À quoi pensais-je? Et la vérité est que vous ne pensiez pas. Je vois que cela se produit à maintes reprises lorsque les gens entrent dans la connexion avec quelqu'un en dehors de leur relation principale.

Les comportements addictifs, comme la toxicomanie et les affaires, sont nés de désir inconscients dont le besoin momentané d'expression l'emporte sur les engagements, et les promesses faites à une autre et à nous-mêmes. Ces comportements ont tendance à prendre leur propre vie. Ils deviennent une force vivante et respiratoire avec laquelle à un moment donné doivent être comptés. La guérison des conséquences d'une affaire implique une profonde communication et une communication respectueuse, un établissement de frontières, une création consciente, des excuses authentiques, une miséricorde et finalement le pardon de soi et des autres.

Alors, comment guéris-nous? Je crois fermement au pouvoir des conversations courageuses pour guérir les cœurs, les vies et les relations. Le blog de la semaine prochaine se plongera dans la première des trois clés pour organiser une conversation courageuse: la préparation.

Je me spécialise dans Conseil d'infidélitéaider les couples à guérir après une affaire. Contactez-moi aujourd'hui si vous souhaitez parler.

Jusque-là, passez une belle semaine.

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Ce message était Publié précédemment sur le blog du Dr Jeanne Michele.

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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com