Vous avez probablement entendu parler du bonheur dans une relation – le sentiment d'accomplissement dans la vie avec votre partenaire, face à l'avenir avec confiance grâce au soutien constant que vous avez à la maison…

Ce sentiment agréable d'avoir quelqu'un à vos côtés n'est pas quelque chose qui vient facilement.

Même dans les couples les plus passionnés et les plus unrs, il existe de nombreux obstacles au bonheur.

C'est pourquoi aujourd'hui nous partageons les secrets d'une relation heureuse et durable.

Un couple heureux n'a pas de secrets:

Il faut du travail et de la maintenance, comme toute relation! **
** Pas de pardon, pas de relation **
Un couple est, par nature, un espace de compromis: deux personnes, avec deux personnalités et deux visions de la vie, partageant leur vie quotidienne, leurs projets et leurs ambitions.

Un couple est un lieu d'intimité, où chaque personne est vue pour ce qu'elle est vraiment, à la fois les forces et les faiblesses.

En conséquence, il est rare qu'un couple soit d'accord à 100%, surtout au fil du temps.

En fait, 45% des couples mariés depuis plus de 10 ans ont une chose en commun: pendant la thérapie des couples, ils se rendent compte que les deux partenaires ont des choses pour se reprocher.

Que ce soit des choses qu'ils ont enterrées pendant des années ou des choses dont ils ont honte, ils n'osent pas les dire, craignant de bouleverser, d'agacer ou de blesser l'autre.

Pourtant, le reproche est l'une des fractures les plus graves d'une relation: s'il y a des reproches, il y a du ressentiment ou même la haine qui s'accumule.

Cela conduit à une perte de confiance mutuelle.

La communication, et surtout le pardon qui suit, est essentielle pour un couple heureux: en exprimant vos sentiments tels qu'ils se présentent et dans la façon dont vous les ressentez, vous pouvez pardonner mutuellement.

Pardonner, c'est aller de l'avant.

N'oubliez pas que la qualité de vos relations détermine la qualité de votre vie et votre succès.

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Maintenir un espace individuel tout en prospérant en couple

Une personne heureuse est une personne épanouie, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Pour être heureux dans une relation, ces critères doivent être remplis.

Cela signifie que vous devez exister en tant qu'individu et prospérer en tant qu'individu dans votre relation, en plus d'exister en couple.

Cela peut signifier beaucoup pour certaines personnes, d'une manière ou d'une autre.

En fait, de nombreux couples voient leur relation comme une sorte de dynamique de pouvoir, pas toujours négativement.

L'idée est que si une personne réussit, l'autre fait nécessairement un compromis.

C'est une triste observation, mais relativement vrai: c'est pourquoi il est essentiel de maintenir votre espace individuel, où vous pouvez prospérer par vous-même.

Comme le dit le proverbe, «vous devez d'abord prendre soin de vous avant de prendre soin des autres.»

Pour qu'une relation durable et heureuse, vous devez trouver un équilibre entre la vie personnelle et la vie en couple, vous vous sentez donc libre.

Les règles vous appartiennent: pour certains couples, cela pourrait signifier avoir un espace privé ou des passe-temps auxquels le partenaire ne participe jamais.

Pour d'autres, cela pourrait signifier développer une passion ou une activité avec le soutien du partenaire (prendre des cours de danse ensemble, participer à des sports, etc.).

Pour prospérer à la fois individuellement et en couple, trouvez votre équilibre et possédez-le.

En fin de compte, une relation heureuse et durable est celle qui trouve l'équilibre à la fois dans la vie personnelle et la vie en couple.

Trouver l'équilibre énergétique et vie

Saviez-vous que sur 6 000 pensées par jour, plus de 4 500 sont négatifs?

Cela signifie que la première personne touchée par ces pensées négatives est votre partenaire: les supporter n'est pas un bon moyen de construire les bases d'une relation durable et heureuse.

Au-delà de la bonne communication, un couple heureux a également une énergie compatible et équilibrée.

Bien que l'équilibre soit quelque chose qui est construit, l'énergie compatible est quelque chose qui est détecté très rapidement: avez-vous le même type d'ambitions?

Les mêmes désirs?

La même vision des choses?

Si vous venez de répondre «non» à aucune de ces questions, sachez que vous pouvez être heureux, mais certainement pas à long terme.

Pourquoi?

Parce que si vous savez que votre partenaire partage votre vision, vous saurez qu'il sera là pour vous lorsque vous en aurez besoin, que ce soit personnellement ou professionnellement.

Être capable de compter sur votre partenaire à long terme est essentiel pour vous sentir heureux et épanoui dans votre relation.

Cette bonne énergie et cette bonne équilibre doivent être maintenues: voici quelques conseils pour les renforcer quotidiennement!

Il n'y a pas de formule magique pour une relation heureuse.

** Conseils quotidiens pour un couple heureux et heureux **
Pour commencer, il est important de minimiser la négativité dans votre relation, que ce soit de vous-même ou de votre relation.

Par exemple, si vous avez des plaintes à faire à votre partenaire, faites-le comme une étape importante pour aller de l'avant, mais ne vous attardez pas dessus.

En bref, vous devriez laisser le moins possible de peser sur votre relation: c'est pourquoi la communication est essentielle.

Encore une fois, les couples qui communiquent développent une meilleure complicité et une plus grande confiance.

Cela vous aide à garder l'étincelle en vie quotidiennement.

Se sentir plus confiant, vous voudrez plus de tendresse et d'intimité, ce qui renforcera votre relation et vous rendra plus heureux.

La passion mène à la libération de bonnes hormones, qui favorisent les sentiments de bonheur: alors n'attendez pas pour surprendre votre partenaire avec un bon repas, une surprise, une sortie inattendue ou un cadeau…

Ou en planifiant votre avenir ensemble!

Le secret d'un couple heureux réside dans la volonté mutuelle des deux partenaires pour le faire fonctionner: une bonne énergie, une bonne communication et des efforts quotidiens vous aideront à construire une relation forte, durable et épanouie

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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