Tu connais ce sentiment? Celui où vous rencontrez quelqu'un qui coche toutes les cases – sortant, aventureux, confiant – et au lieu de l'excitation, tout ce que vous ressentez est une crainte de naufrage dans votre estomac.

Et si je ne suis pas suffisant pour eux? Et s'ils réalisent que je ne suis pas aussi amusant, audacieux ou quoi qu'ils soient?

Voici la vérité brutale: si vous vous inquiétez déjà de ne pas être «assez» avant le début de la relation, vous ne sortez pas avec votre type. Vous sortez avec votre personne.

Le piège de la relation «équilibrée»

Nous avons tous été vendus le même conte de fées: les opposés attirent. L'idée que quelqu'un qui nous «complète» – qui comble les lacunes nous manque – est la clé d'une relation épanouissante.

Mais que se passe-t-il lorsque ces différences ne se sentent pas comme un équilibre? Que se passe-t-il quand ils se sentent comme un rappel constant de tout ce que vous êtes pas?

La question de Karen frappe dur: «Dois-je sortir avec quelqu'un dont les différences m'intimident? Quelqu'un dont les forces me rendent tout le temps en insécurité?

La réponse n'est pas aussi simple que «oui» ou «non». Il s'agit de creuser dans pourquoi Ces différences sont menaçantes en premier lieu.

Quand les différences deviennent des armes

Il y a une grande différence entre:

«Ils aiment la randonnée, et je préfère les nuits confortables – mais nous respectons les préférences des autres.»
«Ils aiment la randonnée, et chaque fois qu'ils en parlent, je me sens coupable de ne pas être plus en plein air.»

L'un est un contraste sain; L'autre est un champ de bataille silencieux.

Si les différences de votre partenaire vous donnent l'impression d'échouer constamment un test invisible, ce n'est pas une chimie – c'est de l'auto-rejet en déguisement. Vous n'avez pas peur d'eux; Vous avez peur des parties de toi-même Leur présence vous oblige à affronter.

Les deux drapeaux rouges que vous ne pouvez pas ignorer

Ils ne vous acceptent pas comme vous êtes
Un bon partenaire ne tolère pas seulement vos différences – ils célébrer eux. Si vous êtes avec quelqu'un qui vous pousse subtilement (ou pas si subtilement) à changer – « Vous seriez tellement plus chaud si vous étiez plus en train de travailler », « Pourquoi ne pouvez-vous pas être plus spontané? » – ce n'est pas de l'amour. C'est un projet.
Tu ne t'es pas encore accepté
Le problème plus profond? Souvent, l'insécurité n'est pas du tout à propos d'eux. Il s'agit de l'histoire que vous avez déjà écrite dans votre tête: «Je ne suis pas assez aventureux. Je ne suis pas assez confiant. Je ne suis pas suffisant, point final.»
Si vous vous préparez déjà pour le rejet avant que cela ne se produise, vous ne sortez pas – vous auditionnez. Et aucune relation saine n'a jamais commencé avec une personne qui suppliait d'être choisie.

La vraie raison pour laquelle vous attirez les mauvaises personnes

Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes rayonnent la confiance dans leurs relations? Ce n'est pas parce qu'ils sont parfaits. C'est parce qu'ils ont cessé de s'excuser pour qui ils sont.

Prenez Sarah Blakely et Jesse (fondatrice de Spanx et de son mari). C'est une «chat intérieure» autoproclamée qui aime les jours de spa et les M & Ms d'arachide.

C'est un athlète d'endurance qui prospère sur des défis extrêmes. Leur vie ne ressemble rien, mais leur relation fonctionne parce que aucune ne considère leurs différences comme des défauts.

Comparez cela avec quelqu'un qui s'inquiète constamment: «Et s'ils souhaitaient que je leur ressemble davantage?» Cette énergie n'attire pas l'amour – elle attire des gens qui renforcent votre doute de soi.

Comment briser le cycle

1. stop déroutant la croissance avec l'auto-bétray
Il y a une différence entre:

«Je veux essayer de la randonnée parce que ça a l'air amusant.»
«Je dois me forcer à faire de la randonnée pour qu'ils m'aiment.»

2. La croissance devrait ressembler à l'expansion – pas à effacer.

3. Demandez-vous: est-ce la mine d'insécurité ou la leur?

S'ils vous font vous sentir «moins que», partez.
Si vous êtes celui qui supposait que vous n'êtes pas suffisant, creusez plus profondément. Quelle partie de vous-même refusez-vous d'accepter?

4. date d'un lieu de complétude, pas de manque
Le moment où vous arrêtez de poursuivre la validation, c'est le moment où vous commencez à attirer des personnes qui vous méritent.

La ligne de fond

Votre «type» ne devrait pas vous laisser sentir comme si vous étiez un faux pas d'être abandonné.

La bonne personne ne vous fera pas remettre en question votre valeur – ils vous feront vous demander pourquoi vous l'avez jamais fait en premier lieu.

Alors arrêtez de poursuivre le fantasme de «l'équilibre» et commencez à construire quelque chose de réel. Parce que les meilleures relations ne consistent pas à remplir des vides.

Ils sont environ deux personnes entières qui se choisissent – des défauts, des différences et tout.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Vladimir Tsokalo sur unclash

Le message de votre «type» est un mensonge – voici pourquoi vous continuez à sortir avec des terroristes émotionnels (et comment s'arrêter!) Est apparu en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com