Lorsque nous nous engageons dans une nouvelle dynamique, c'est excitant. Vous avez probablement «remis là-bas», étant donné la datation d'une autre chance, et il y a une chance que vous ayez trouvé quelqu'un avec qui vous vous connectez.
D'accord, Tunde, branchez la pièce sur ce n'est pas la mauvaise approche et décomposez ce que j'ai fait de mal.
Ce n'est pas ce que je suis ici pour faire!
Je suis ici pour vous dire ce qui se passera potentiellement si vous n'allez pas de l'avant avec l'approche correcte et que vous comprenez les comportements et les valeurs que vous appréciez dans les relations.
Nous regardons le résultat de nos relations du passé et nous nous demandons ce qui n'a pas fonctionné.
Nous regardons à quel point il est devenu désordonné et réfléchit lorsque nous avons perdu le contrôle. Les choses deviennent incontrôlables.
Avant de le savoir, nous avons l'impression que nous nous sommes perdus.
Ce qui s'est passé? Qu'est-ce qui ne va pas?
Vous savez que je vais relier 99% de mon accent sur le style d'attachement et comment cela affecte nos relations.
Je veux me concentrer sur la dynamique anxieuse préoccupé et montrer pourquoi vous pourriez vous retrouver dans une boucle continue de relations ratées ou au milieu d'une dynamique frustrante.
Avant de commencer, notez ces cinq déclencheurs: la solitude, l'abandon, la sensation de moins que le rejet et le sensation de rejet.
Tout au long de l'article, nous nous référerons à ceux-ci, et vous remarquerez la corrélation qui conduit à se retrouver dans ce cycle continu.
Se rencontrer et saluer
Lorsque nous rencontrons quelqu'un de nouveau, avoir un système de vérification est le premier tremplin vers la recherche du meilleur ajustement pour la relation que nous recherchons.
La première étape dans la mauvaise direction consiste à contourner ce système parce que nous sommes entités avec la personne en face de nous.
Vous créez une histoire dans votre tête sur la qualité de la personne. Il l'emporte sur les négatifs qu'ils apportent à la table.
Les individus anxieux sont souvent dans un état d'admiration.
Pensez-y. Chaque fois que vous pensez à l'une de vos relations défaillantes passées ou à la frustration de votre dynamique actuelle, vous commencez souvent par une liste de points positifs sur votre partenaire actuel ou passé, puis vous dirigez vers les négatifs.
Ils sont amusants et sortants, me défier, me font voir la vie différemment et partagent des moments spéciaux.
Mais.
Rappelez-vous notre liste de déclencheurs et de mots ci-dessus? Vous êtes en train de ressentir «moins que» votre partenaire ou partenaire potentiel.
Vous mettez en lumière leurs attributs positifs et êtes prêt à avoir la personne dans votre vie parce que «ils sont si grands».
Votre système de vérification doit ignorer ces qualités et se concentrer sur les attributs que vous recherchez avant de vous engager à sortir ensemble.
Tout après le mot «mais» est ce que vous voulez dans une relation, mais vous mettez cela de côté pour s'adapter à la vie d'une personne.
Maintenant, ils ont le contrôle du rythme de la dynamique. (Vous) «Que sommes-nous» (eux) «s'amusaient».
Maintenant, vous êtes coincé dans le cycle de la poursuite de leur validation.
Plus, s'il vous plaît
Sans vous me dire, je peux dire quel type de personne vous êtes.
Vous êtes génial parce que vous faites continuellement l'effort. Lorsque vous voyez quelqu'un se distancier, vous vous rapprochez pour résoudre le problème. Lorsqu'il y a un problème dans la dynamique, vous êtes celui qui le soulève et la recherche d'une résolution. Vous pensez toujours à la façon dont vous pouvez être meilleur pour les autres.
Je parie que vous pensez que c'est génial. Arrêtez tout cela maintenant.
Je ne vous dis pas que ce sont de mauvaises qualités à avoir, mais quand ils vont sans réciprocité, vous vous épinglerez dans un trou dont vous ne pouvez pas sortir, devenant un plaisir.
N'oubliez pas notre liste!
Vous êtes terrifié si vous n'êtes pas le seul à effectuer ces tâches ci-dessus, votre partenaire actuel partira. Quand ils commencent à s'estomper, votre blessure d'abandon entre en jeu et votre peur d'être seule continue le cycle du comportement.
Au lieu de fixer une frontière et de tracer la ligne de respect, vous ferez tout ce qu'il faut pour garder la personne dans votre vie dans l'espoir de voir votre valeur et votre changement.
Oui, je sais, vous vous êtes dit ce million de fois.
Voulez-vous connaître la forme ultime de montrer votre valeur? Le déshabiller de quelqu'un qui ne vous montre pas à quel point il est précieux.
Lisez cela trois fois et pensez à ce concept.
Moi, moi-même et moi
Lorsque nous sommes seuls et désirons une relation, cela peut être un sentiment horrible à moins que nous recadreons notre pensée.
Voulez-vous connaître la valeur d'être seul?
Vous savez quelle norme vous avez créé pour quels comportements, caractéristiques et valeurs que vous voulez dans votre vie, et vous tracez la ligne où vous ne vous réglez pas.
Ce sentiment est dix fois meilleur que d'être dans une boucle continue de se demander pourquoi quelqu'un ne voit pas notre valeur et notre valeur.
Vous pensez qu'être avec quelqu'un qui pourrait changer est mieux que d'être seul et d'attendre la bonne personne qui correspond à vos normes.
Je ne peux pas vous permettre d'utiliser cette logique pendant une autre minute de votre vie.
Votre valeur doit être vue dans le miroir chaque matin.
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Crédit photo: Eric Ward sur Unsplash
Le post Pourquoi les individus anxieux préoccupés se retrouvent dans une dynamique non étiquetée est apparue en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com