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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.
Surmonter le chagrin
La vidéo d'aujourd'hui est pour vous si vous avez du mal à surmonter quelqu'un. Peut-être que vous ne pouvez pas croire que vous avez toujours le cœur brisé sur cette personne après tout ce temps, ou vous ne pouvez pas les faire sortir de votre esprit. Que faites-vous dans cette situation? Espérez-vous qu'un jour vous les oublierez, ou vous contactez-vous pour voir ce qui pourrait être?
Ce que tu devrais faire
Si vous avez le cœur brisé sur quelqu'un en ce moment et que vous avez du mal à passer à autre chose, suivez ces étapes:
Première étape: Regardez cette vidéo.
Deuxième étape: Inscrivez-vous à l'événement que j'ai mardi de la semaine prochaine, « Comment guérir du chagrin. » Comment n'avez-vous pas encore fait cela? Ça me fait un mouton!
Voici ce que j'ai besoin que vous fassiez dès maintenant: allez sur lovelifetaining.com, entrez votre adresse e-mail et rejoignez-moi mardi. Je ne sais pas combien de fois je dois dire ceci – beaucoup d'entre vous ne vous sont toujours pas inscrits!
D'accord, tu sais quoi? C'est bien. Regardez le podcast et profitez-en. Si vous choisissez de vous inscrire sur LoveliFetaining.com, vous pouvez me rejoindre mardi.
L'histoire d'un auditeur
Maintenant, sur notre épisode. Je ne connais pas le nom de cette personne, donc je l'appellerai Sadie.
Sadie dit: «Bonjour, Matthew et Audrey. Tout d'abord, merci pour tout ce que vous faites. Votre podcast a sauvé ma santé mentale dans les temps difficiles et sert toujours d'outil de mise à la terre. J'ai une histoire qui s'attarde plus d'un an maintenant, mais probablement quelques années. Des années, sans enfants) pour aider l'entreprise à rester à flot.
Après le décès de mon mari, j'ai commencé à me sentir attiré par lui. Ce fut une surprise car je n'ai pas essayé de trouver un homme juste après cet événement majeur. Mais de toute façon, j'ai l'impression qu'il m'aime aussi. Quelque chose était définitivement dans les airs, et cela a été confirmé quand un soir nous avons traîné, et les choses ont dégénéré. Nous sommes devenus physiquement intimes. Cependant, juste avant cela, il a mentionné qu'il n'était pas prêt pour une relation. Je l'ai accepté quand même, mais je ne l'aimais pas du tout.
Sadie poursuit: «Il a proposé de m'appeler chaque fois que j'avais besoin d'un homme, et il serait là. J'étais perplexe mais je suis allé avec. À l'intérieur, cependant, j'ai été dévasté.
Les choses étaient un peu gênantes au début après cette rupture, mais nous l'avons dépassé. Avance rapide, nous avons travaillé ensemble, et parfois nous passons du temps personnel ensemble. Il passe parfois du temps avec mes enfants, et je suppose que l'amitié demeure. Je peux compter sur lui chaque fois que j'ai besoin de lui. Cependant, après un an, je n'ai pas évolué et j'en veux encore plus.
Je suppose que ma question est: cela vaut-il la peine de revisiter? Peut-être une conversation en face à face cette fois – pas un e-mail – où je peux exprimer ce que je ressens vraiment. »
La situation à portée de main
Donc, ils se réunissaient pendant environ quatre semaines, et maintenant Sadie n'est toujours pas au-dessus de cette personne après un an. Elle se demande si cela vaut la peine de revisiter la conversation face à face.
Il est important de noter qu'ils n'avaient pas de conversation en face à face lorsqu'il a exprimé qu'il n'était pas prêt pour une relation. S'il avait envoyé un texto ou envoyé par e-mail à ces informations, c'est une indication de détachement.
Maintenant, Sadie se demande si elle devrait risquer de lui retourner après qu'il était si clair sur où il se trouve. Cependant, elle estime qu'il n'y avait jamais de communication claire sur ce qu'ils voulaient les uns des autres.
Je pense qu'il y a une possibilité qu'il ait ressenti un lien aussi. Peut-il être la bonne personne au mauvais moment? Sadie est coincée entre lâcher prise complètement et l'essayer. Mais vraiment, qu'y a-t-il à abandonner? La chose n'existe pas.
Aller de l'avant
Nous devons arrêter ce cycle de pensée que «lâcher prise» est nécessaire lorsque, en fait, rien n'est là pour s'accrocher.
Ce scénario est complexe. La perte de Sadie de son mari et sa connexion avec sa meilleure amie se sont produites pendant une période vulnérable. Je voulais aborder cette situation avec compassion.
Il est facile pour lui de dire qu'il veut être respectueux tout en profitant de la connexion qu'ils avaient. Toute cette situation s'est montrée comme ce qu'elle est. Il a littéralement dit: «Je serai le gars dont vous avez besoin chaque fois que vous avez besoin d'un homme» qui montre son niveau d'implication émotionnelle dans la situation.
Il a fourni l'investissement minimum, ce qui est décevant. Les hommes qui savent que vous êtes intéressé par eux ne disent généralement pas: «Appelez-moi quand vous avez besoin d'un homme.» Ils devraient s'exprimer véritablement.
Comprendre la réalité
Je dis tout cela pas que vous ayez des regrets ou du dégoût de soi. Je veux que vous identifiiez la vérité sur qui vous pensez depuis un an. Je te le promets, il ne pense pas à toi. Il n'est pas dans son esprit débattre de ce qu'il faut faire pour vous; Il a déjà continué.
Il est important pour vous de vous concentrer sur la recherche de quelqu'un qui vaut votre énergie et votre temps. Au lieu de fixer une personne qui n'a clairement aucun intérêt à répondre à vos sentiments, investissez ce temps dans vous-même et dans vos enfants.
Si vous avez des questions sur vos sentiments, considérez les actions de la personne sur laquelle vous fixez. S'ils n'ont pas répondu à vos e-mails ou SMS depuis des semaines, c'est votre réponse. Vous n'avez pas besoin de vous remettre là-bas sans recevoir de commentaires clairs.
Passant
Allez trouver quelqu'un de mieux que ce gars ou, mieux encore, prenez ce temps pour vous-même. Concentrez-vous sur vos enfants, connectez-vous avec eux, développez des amitiés et pratiquez les soins personnels.
Nous avons tous des moments où nous venons d'un lieu d'anxiété et de peur, ou vraiment, d'un lieu de force et de leadership. En ce moment, vous ne posez pas ces questions dans un lieu de force. Demandez-vous: «De quoi ai-je besoin?» Et concentrez-vous sur le retour à un lieu de force et de leadership dans votre vie.
Il ne s'agit pas de lui; C'est à propos de toi.
Classe de maître libre sur le chagrin
À tous les autres qui ont du mal à surmonter quelqu'un et à ne pas savoir comment passer d'une rupture, veuillez rejoindre notre classe maître gratuite sur Heartbreak. C'est le 25 février – une opportunité parfaite pour quiconque dans une situation comme celle de Sadie.
Je passerai du temps avec vous pendant plus d'une heure, vous aidant à naviguer dans le chagrin. Inscrivez-vous sur LoveLiFetaining.com; C'est complètement gratuit. Je vous enverrai un e-mail avec tous les détails.
Merci beaucoup d'avoir regardé, tout le monde!
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