Croyances contraires
«J'ai eu une discussion avec la femme que j'aime l'autre soir. J'ai réalisé que le type de partenaire romantique que je suis aujourd'hui est complètement différent de celui d'il y a dix ans. Je suis différent de celui de notre première rencontre. Le véritable testament était de réaliser que j'ai évolué pour être encore plus différent de la protection, il y a six mois.
Le monde est en constante évolution
Nommez une chose sur la planète qui reste la même. Tu devrais être perplexe. Il n'y a rien sur cette planète qui ne change pas constamment. Chaque cadeau est un moment qui meurt dans le passé pour faire de la place pour le prochain moment présent.
Cocher. Tock. Cocher. Tock
Tous les moments différents. Beaucoup insistent pour s'accrocher aux choses passées. La réalité est que tout est destiné à s'éloigner de notre portée. Toutes les mains tenues se libéreront. Tous les baisers se détacheront. Tous les mots aimants cesseront leurs sons.
Ainsi, ceux qui refusent d'accepter insistent sur le présent se répète. Le présent ne se répète pas. La vie ne se répétera pas et le célèbre dicton «l'histoire se répète» complètement exacte. Le présent se déroule similaire à l'histoire, mais historiquement, le passé est mort. Le présent est maintenant. L'avenir est imaginé et non certain.
Deux perspectives différentes
Le monde peut être séparé en deux perspectives distinctement différentes. Ils ne sont pas complexes. Ils ne sont pas compliqués. Malgré cette vérité, cette classification n'est pas trop simplifiée. Ce point de vue soutient la recherche scientifique. Il y a une liste de preuves mais limitons-la à votre expérience personnelle. Je suis sûr que vous y trouverez un grand soutien là-bas. Vous venez de le refuser pendant un certain temps.
Prêt?
Perspective un – ce qui est hors de votre contrôle
Malgré tout ce que les gens appellent les choses aujourd'hui (manifestant, envisageant, et cetera) en vérité, nous ne pouvons pas contrôler beaucoup. Nous ne pouvons pas contrôler la météo. Le nombre de voitures sur la route avant d'aller travailler est un autre facteur incontrôlable. Le marché boursier ne sera jamais prévu. Prenons-le plus petit. Quelque chose d'aussi petit que exactement lorsque vous voulez utiliser les toilettes n'est pas possible à contrôler.
Et ça?
Quelque chose d'aussi simple que vos propres mouvements de bol sont hors de votre contrôle.
Perspective deux – ce qui est sous votre contrôle
En vérité, tout ce que nous conservons vraiment est conscient. Notre conscience de soi. La vérité Je suis là, et Tu es là. Une autre chose que nous conservons est le droit de répondre à l'intervalle incontrôlable. Nous pouvons choisir nos émotions, nos sentiments et nos formes d'expressions.
Je peux être gentil si vous êtes méchant.
Je peux choisir d'être heureux après avoir reçu des nouvelles dévastatrices.
Je peux espérer les choses que j'ai encore après que quelque chose de précieux me soit retiré.
Toutes ces réponses proviennent de moi – personne ou rien d'autre. Mon état de conscience. Ces mêmes réponses existent en vous – le lecteur.
Pratiquer l'acceptation
Le plus grand changement pour moi a été d'accepter ces deux perspectives. J'ai supposé que mon effort donnerait toujours des résultats exceptionnels. En tant que best-seller international, Lauréat du prix du décembre 2024 prestigieux Prix du livre d'impact international – Un programme de prix Premier dédié à la célébration et à la reconnaissance du travail exceptionnel des auteurs du monde entier; Je pensais que l'effort a conduit des résultats.
J'étais un éminent diplômé militaire, le major de promotion, vainqueur du championnat de football de l'État et nommé Noble pour un organisme de bienfaisance souverain non étatique. Je même avoir un film inspiré par ma vie (différent de factuellement basé sur ma vie) en post-production maintenant avec un producteur de films primé Juan C Vazquez. Ces résultats exceptionnels ont renforcé mon hypothèse Les efforts personnels pourraient changer les choses.
Than Reality Hit. Tous mes efforts perçus ne pouvaient pas changer quelque chose d'aussi simple que ce qu'une femme ressentait pour moi. J'ai presque divorcé.
Pour récupérer cet amour particulier, il est venu d'accepter mes efforts pour changer ses opinions ne fonctionnerait pas – il fallait être mon acceptation pour changer mes réponses internes qui feraient plus fleurir l'amour.
Je l'ai acceptée pour qui elle n'était pas ce que je supposais qu'elle pourrait être si elle changeait en raison de mes efforts. J'ai changé. Ironiquement, elle a changé. Qu'est-ce qui a changé en elle? C'était sa réponse à mes nouvelles réponses.
Ce que fait l'acceptation pratiquante:
· Il abaisse considérablement le stress. Lorsque vous réalisez que vous ne pouvez pas contrôler les autres, une certaine légèreté vous vient. Vous n'essayez pas car cela n'a pas d'importance. Ce que les gens font, c'est leur problème, leur fardeau et ils vivent avec leurs réponses – pas vous.
· Cela change la façon dont vous percevez des situations négatives. Au lieu de la crise, de l'injustice ou de la plainte, votre point de vue changera. Rien ne se passe dans cet univers sans but. Vous pouvez attribuer un but à votre crise ou à votre injustice. Son objectif est de permettre le développement de la vertu et le testament de caractère.
· Cela crée une résilience remarquable. Les fausses accusations durables, le traitement déloyal et les sanctions injustes servent de preuve vivante, vous êtes ce que vous prétendez être. Alors que des réponses plus négatives sont terminées et que vos réponses sont l'une des suivantes: la grâce, l'humilité, la gentillesse et l'amour – vos accusateurs vous élèvent à un plateau au lieu de vous abattre. Dans leur quête de destruction, ils vous construisent une base inébranlable qui empêche la destruction. C'est une véritable ironie.
Trois façons de renforcer l'acceptation (utilisez-les)
1 et 1 Demandez-vous combien de temps durera. Évaluez la valeur d'un comportement en mettant en perspective la durée d'une punition, d'un traitement injuste ou d'une peine d'emprisonnement. Si vous avez vécu comme moi (près de 40 ans), vous vous souviendrez que c'est comme hier quand vous étiez enfant. Où est passé le temps? En vérité, même 10 ans passent comme une seule journée. Un jour, vous vous endormez, vous réveillez mais ce n'est pas demain – il est 5 ans plus tard. En règle générale, les choses sont plus rapides que vous ne les faites paraître. Cela est particulièrement vrai lorsque votre situation négative n'est qu'un argument, une phrase ou une action. Ne laissez pas le passé vivre dans le présent. Il n'y a aucune valeur là-dedans.
2 Utiliser la logique de cause et d'effet. Essayez toujours d'utiliser votre esprit de justification. Voyez si les effets de votre choix sont positifs. Si vous choisissez de pardonner, vous pouvez conclure que cela démontre tempéranceune vertu convoitée dans les relations romantiques. Si vous choisissez la gentillesse envers ceux qui vous maltraitent, cela démontrera la vertu presque inexistante de altruisme. Si vous vous tenez debout après avoir été frappé dans l'estomac, il montre un trait de caractère convoité – défi sans violence.
3 et 3 Posez-vous la question. Un moyen facile d'arrêter une montagne russe émotionnelle est de vous demander égoïsme: «Qu'est-ce que je veux de cet échange? ». Votre esprit trouvera rapidement une réponse. Que de demander, « Est ce que je pense que je vais me procurer ce que je veux? ». Si c'est non, changez votre humeur pour obtenir ce que vous voulez. C'est un outil incroyablement puissant qui vous fait sortir rapidement d'un espace négatif si l'espace négatif ne vous donne pas ce que vous voulez. Nous voulons tous ce que nous voulons. Il nécessite peu de volonté pour choisir un sentiment qui vous donne ce que vous voulez. Essayez-le.
La valeur de cette philosophie
· Interventions d'auto-assistance positives Peut être utile pour réduire les symptômes dépressifs. (2)
· La réévaluation émotionnelle change la façon dont on pense aux sentiments et En conséquence, il peut contribuer positivement à son intelligence émotionnelle. (3)
· Cela transforme un obstacle commun en un outil puissant. Les humains sont notoirement égocentriques. Cela prend l'erreur humaine de penser de manière égoïste et la réutilise en un outil positif qui vous remonte à la stabilité. L'obstacle devient le chemin. (4)
De clôture
Je ne souhaite que ma situation personnelle sur personne. C'est pour cette raison que je suis maintenant l'autorité ultime sur ce qu'il ne faut pas faire. Mon nouveau livre très attendu «Turning Accords to Dollars» explique comment éviter les pièges que j'ai souffert. Si vous êtes accusé de quelque chose que vous savez que vous n'avez pas fait – ce livre vous offrira le chemin qui vous accorde. Croyez-moi, vous voudrez Inscrivez-vous gratuitement Pendant la période de pré-libération pour profiter des prix uniques de 0,99 $ lors du lancement.
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Le concept que j'enseigne dans cet article est gratuit. Certaines de mes histoires personnelles ne sont pas gratuites car tout coûte quelque chose. Les techniques dont je discute dans cet article que j'utilise. Le but de lire ceci est de Apprenez aux gens à accepter un traitement injuste et immérité comme un outil stimulant au lieu d'une punition injuste.
Si vous ressentez un changement dans une relation, il est essentiel que vous lisiez ceci. La vie est pleine de changement et les outils discutés dans cet article vous aideront à changer votre point de vue. Il est testé dans le temps et prouvé à la stress, à développer la vertu et à arriver à vos désirs plus rapidement. Faites-moi savoir dans les commentaires si cet article a été utile et comment vous avez appliqué ces techniques.
À votre réussite de la connaissance!
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Sources
1) La vie de Christopher Knight Lopez Un Hustler professionnel devenu le best-seller international et auteur publié de «Je l'ai fait alors je ne l'ai pas fait».
2) Bolier L, Haverman M, Westerhof GJ, Riper H, Smit F, Bohlmeijer E. Interventions de psychologie positive: une méta-analyse d'études contrôlées randomisées. BMC Public Health. 8 février 2013; 13: 119. doi: 10.1186 / 1471–2458–13–119. PMID: 23390882; PMCID: PMC3599475.
3) Mayer JD, Salovey P et Caruso Dr, 2004. Intelligence émotionnelle: théorie, résultats et implications. Enquête psychologique 15, 197-215.
4) Marcus Aurelius. Méditations de Marcus Aurelius. La nouvelle traduction de Del Ray Kochon. Livres decameron. ISBN 978–1–936767–79–3
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À propos de Christopher: Christopher Knight Lopez est un Hustler professionnel devenu best-seller international, Lauréat du prix du décembre 2024 prestigieux Prix du livre d'impact international – Un programme de prix Premier dédié à la célébration et à la reconnaissance du travail exceptionnel des auteurs du monde entier et à l'auteur publié de «Je l'ai fait alors je ne l'ai pas fait« . Il est également co-auteur avec Kevin » The Shark « Harrington »De nombreux chemins de profit». Voir plus à www.christopherklopez.com.
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Crédit photo: Clem Onojeghuo sur un peu
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