Les ruptures sont suffisamment douloureuses seules, mais découvrir que votre ex a peut-être été impliqué avec quelqu'un d'autre avant de mettre fin aux choses peut ajouter une couche supplémentaire de chagrin et de trahison. S'il a rompu avec vous soudainement et semblait se déplacer avec suspicion rapidement, vous pourriez vous demander: était-il déjà vu quelqu'un d'autre?

Bien que tous les ex-évolutifs ne trichaient pas nécessairement, il y a souvent des drapeaux rouges qui suggèrent qu'il a émotionnellement (ou physiquement) vérifié la relation bien avant d'avoir le courage de vous le dire. Plongeons-nous dans les signes révélateurs qu'il peut avoir diverti quelqu'un de nouveau avant de mettre fin officiellement à des choses avec vous.

1. Il est devenu émotionnellement distant avant la rupture

A-t-il soudainement arrêté de s'engager dans des conversations profondes, d'agir sans intérêt dans votre vie ou semble-t-il détaché? S'il s'éloignait émotionnellement, cela pourrait être parce que Son attention était déjà ailleurs.

Signes de détachement émotionnel:

Il ne vous a plus confié à vous ni a posé des questions sur votre journée.
Son affection a diminué – moins de compliments, de câlins ou de «je vous aime.
Les conversations se sentaient au niveau de la surface, comme s'il ne faisait que passer par les mouvements.
Il semblait irrité ou défensif lorsque vous avez essayé de discuter des sentiments.

2. Il a commencé à garder son téléphone et à changer ses habitudes technologiques

Un changement soudain du comportement du téléphone peut être un drapeau rouge majeur. S'il parlait déjà à quelqu'un d'autre, il est probablement devenu plus protecteur sur ses appareils.

Que rechercher:

Il a soudainement commencé à garder son téléphone face contre terre ou à le prendre partout, même aux toilettes.
Il est devenu trop secret avec ses textes et ses notifications.
Il a changé ses mots de passe ou a commencé à se déconnecter des comptes partagés.
Vous avez remarqué qu'il était actif sur les réseaux sociaux ou les applications de messagerie tard dans la nuit.
Ses habitudes de textos ont changé – envoyer moins de SMS avec vous ou être trop vague sur ses activités quotidiennes.
Il a coupé la communication après une heure spécifique, 16 h à 18 h.
Il a mentionné qu'il avait déjà vu un mème ou une vidéo des médias sociaux même s'il dit qu'il n'utilise pas les médias sociaux (quelqu'un d'autre lui a envoyé le lien – quelqu'un d'autre n'est pas vous)
Il a commencé à vous blâmer pour être distant, ou votre énergie était désactivée même s'il était celui qui communiquait moins, vous causant plus de confusion et d'anxiété.
Il a commencé à utiliser le jargon que seules les femmes utilisent.
Il a commencé à vous critiquer davantage et à vous rabaisser.
Il a cessé de vous dire qu'il vous aime ou montre son appréciation pour vous.
Il a cessé de se soucier en général.
Il a commencé à envoyer des SMS plus à FaceTime avec vous.

3. Sa routine et sa disponibilité ont changé

Était-il soudainement «occupé» tout le temps sans raison claire? Un changement dans son horaire ou ses annulations de dernière minute peut indiquer qu'il prenait du temps pour quelqu'un de nouveau.

Signes à surveiller:

Il a commencé à travailler plus tard, même si son travail ne l'exigeait jamais auparavant.
Son horaire de gym ou les sorties sociales a changé sans explication.
Il est devenu plus vague dans son sort.
Il a cessé de faire des plans futurs avec vous mais semblait engagé dans d'autres activités.
Il a fréquemment annulé les dates ou semblait désengagé lorsque vous avez passé du temps ensemble.

4. Il a cessé de faire un effort dans la relation

Lorsque quelqu'un est investi émotionnellement dans une nouvelle connexion, il néglige souvent sa relation actuelle. S'il voyait déjà quelqu'un d'autre, vous avez peut-être remarqué qu'il ne faisait plus d'efforts.

Signes de négligence:

Il a cessé de planifier des dates ou de montrer des gestes romantiques.
Les conversations sont devenues répétitives ou remplies de silences maladroits.
Il a cessé de vous enregistrer ou de faire preuve de préoccupation pour votre bien-être.
Il est devenu indifférent aux combats ou n'a pas pris la peine de résoudre les conflits.

5. Il a choisi des combats inutiles et a créé la distance

Parfois, lorsque les gens veulent sortir d'une relation mais n'ont pas le courage de mettre fin aux choses, ils créent des tensions exprès. S'il voyait déjà quelqu'un d'autre, il aurait pu se battre pour justifier la rupture.

Signes Il sabotait auto-sabotant la relation:

Il est devenu plus critique envers vous, nitpickant de petites choses qui ne le dérangeaient jamais.
Il semblait facilement ennuyé ou impatient avec vous.
Il a commencé à vous comparer à d'autres personnes (en particulier des «amis» ou des collègues) vagues.
Il a fait des commentaires qui suggéraient qu'il remet en question la relation.

6. Il a soudainement changé son apparence ou ses habitudes

Un effort soudain pour améliorer son apparence pourrait indiquer qu'il essayait d'impressionner quelqu'un de nouveau.

Flags rouges potentiels:

Il a commencé à s'habiller différemment ou à mettre plus d'efforts dans son apparence.
Il a frappé le gymnase ou a soudainement changé sa routine de toilettage.
Il a commencé à porter une nouvelle Cologne ou à se soucier davantage de son apparence avant de sortir.
Il a développé de nouveaux intérêts ou des passe-temps qu'il n'avait jamais mentionnés auparavant.

7. Il était étrangement défensif lorsque vous avez posé des questions

Si jamais vous l'avez interrogé sur son comportement et qu'il est devenu trop défensif ou agressif, cela pourrait être un signe qu'il avait quelque chose à cacher.

Comportements défensifs courants:

Il vous est blâmé («Pourquoi êtes-vous si paranoïaque?»).
Il vous a accusé d'être contrôlé ou peu sûr.
Il a refusé de répondre à des questions simples sur son sort.
Il a rejeté vos sentiments ou changé le sujet lorsque vous avez soulevé des préoccupations.

8. Il a déménagé avec suspicion rapidement après la rupture

L'un des plus grands indicateurs où il était déjà impliqué avec quelqu'un d'autre? Il a commencé une nouvelle relation presque immédiatement après avoir rompu avec vous.

Signes Ce n'était pas une coïncidence:

Il a «lancé Soft» son nouveau partenaire sur les réseaux sociaux en quelques jours ou semaines.
Il a été repéré avec quelqu'un de nouveau juste après la rupture.
Il a commencé à publier sur des dates ou à être plus que d'habitude.
Des amis ou des connaissances mutuelles ont laissé entendre qu'il avait parlé à quelqu'un d'autre avant la fin des choses.

Comment gérer la douleur de réaliser qu'il voyait déjà quelqu'un d'autre

Cela peut être dévastateur si vous commencez à assembler les pièces et à soupçonner Il était déjà impliqué avec quelqu'un d'autre avant de rompre. Mais voici comment vous pouvez guérir et avancer:

1. Ne vous blâmez pas

Ses actions sont le reflet de lui, pas vous. Vous ne méritez pas la malhonnêteté, et son incapacité à être franc est sur lui.

2. Résister à l'envie de lui chercher des réponses

S'il était infidèle ou vérifié émotionnellement avant la rupture, il est peu susceptible de fournir soudainement la vérité maintenant. La recherche de réponses ne fera que retarder votre guérison.

3. Coupez le contact et concentrez-vous sur la guérison

Protégez votre paix en limitant la communication et en vous concentrant sur votre bien-être. Ne suivez pas, muet ou bloquez-le si nécessaire pour éviter des rappels constants.

4. Entourez-vous de personnes de soutien

Les amis, la famille et même un thérapeute peuvent vous aider à traiter vos émotions et à vous rappeler votre valeur.

5. Prenez cela comme une bénédiction déguisée

Cela peut ne pas en avoir envie maintenant, mais sa sortie était un cadeau. Vous méritez quelqu'un qui est pleinement présent, honnête et engagé – pas quelqu'un qui cherchait une évasion avant même de dire au revoir.

Tu mérites mieux

S'il voyait déjà quelqu'un d'autre avant de rompre, cela en dit plus sur son caractère que votre valeur. Vous méritez une relation fondée sur l'honnêteté, le respect et la véritable connexion émotionnelle. Utilisez cette expérience comme une leçon pour savoir ce que vous ne tolérerez pas à l'avenir.

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La guérison commence lorsque vous choisissez vous-même. Et c'est votre signe pour vous éloigner de tout ce qui ne vous honore pas.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo: Priscilla du Preez sur un stash

Les signes de poste qu'il voyait déjà quelqu'un d'autre avant de casser les choses est apparu en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com

Signes il voyait déjà quelqu'un d'autre avant de casser les choses