Les rencontres peuvent sembler un champ de mines. Une minute, vous imaginez votre avenir les uns avec les autres et vous riez des blagues de l'autre; Le suivant, vous suranalisez un texte, un ton ou un silence.
Accrochez-vous… était-ce un drapeau rouge?

Nous avons tous vécu ces moments. Ceux où la réponse retardée de votre partenaire fait chuter votre estomac. Ou ils annulent un rendez-vous, et tout d'un coup, votre esprit dit: «C'est tout.» Ils s'éloignent. Ce n'est pas qui vous avez imaginé.

Mais le vrai problème est de savoir si les craintes de vos expériences antérieures sont parlées pour vous ou si vous remarquez des signaux rouges.

Ce post explore la fine ligne entre les réactions émotionnelles excessives et les soucis légitimes. Parfois, ce qui semble être un drapeau rouge n'est vraiment qu'un miroir de nos propres blessures non cachées.

…

1. Lorsque la douleur passée colore le présent

Imaginez ceci: vous êtes sorti avec quelqu'un qui a fermé émotionnellement. Ils disparaissaient pendant des heures, peut-être même des jours, puis reviennent comme si rien ne s'était produit. Cela vous a rendu nerveux, constamment deviner, attendant toujours le pire.

Vous sortez maintenant avec quelqu'un de frais. Ils semblent vraiment intéressés par vous, amicaux et prévenants. Mais un jour, ils réagissent plus lentement que la normale. Votre pouls s'accélère.
C'est reparti.

Les cicatrices émotionnelles non coiffées font exactement ceci: Ils obscurcissent votre vue. Ils vous amènent à répondre non pas à ce qui est devant vous, mais plutôt à ce qui s'est passé plus tôt.

Que faire à sa place:

Arrêt. Respirez. Déterminez si votre réaction est à la véritable conduite de cette personne ou à votre histoire. Parlez doucement et honnêtement de votre peur. Une conversation sincère pourrait vous offrir plus de réconfort que vous ne le pensez.

2. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils lisent votre esprit

Imaginez que vous appréciez les petits gestes gentils – midi «penser à vous», des textes surprise et des vérifications simples. Au début, votre conjoint a fait ces actions. Pas trop ces derniers temps.
Maintenant, vous pourriez demander, perdent-ils l'intérêt?

Mais avez-vous vraiment exprimé à quel point vous appréciez de telles actions? Avez-vous juste supposé qu'ils le sauraient?

Chacun de nous souhaite être compris. La vérité, cependant, est que les gens montrent l'amour de diverses manières. Votre indifférence apparente pourrait être une manière différente d'expression.

Que faire à la place de cela:

Soyez honnête sur vos besoins. «Je sais que la vie devient mouvementée, mais ces petits textes signifient beaucoup pour moi; ils me laissent me sentir liés à vous», pourriez-vous ajouter. Ce n'est pas dans le besoin. C'est évident. La clarté est également une base pour une bonne connexion.

3. Vous n'avez pas à affronter des épreuves des autres

Les médias sociaux sont inondés de recommandations telles que:

Ils s'en fichent s'ils ne vous envoient pas un texto bonjour tous les jours.
Éloignez-vous s'il n'est pas 24/7 fixé sur vous.
Courir si elle parle toujours à son ex.

Souvent, ces points de vue sont promus comme des vérités universelles. Mais l'amour n'est pas universel.

Ce qui pourrait être un dealbreaker pour une autre personne pourrait ne pas l'être pour vous. Votre conjoint n'est peut-être pas très romantique, mais ils sont cohérents, véridiques et encourageants. Ils pourraient ne pas aimer envoyer des SMS, mais dans la vie réelle, ils se présentent pour vous. C'est plus important que l'apparence conçue d'un tweet.

Considérez plutôt: Arrêtez de juger votre relation par les critères de quelqu'un d'autre. Déterminez si quelque chose me dérange vraiment ou si ce que je pense devrait être important m'affecte.

4. Votre anxiété est un maître manipulateur

L'anxiété a l'habitude de combler les lacunes avec les pires possibilités de cas.

Leurs réponses viennent plus tard.
Vous vous souvenez qu'ils ont dit un nouveau collègue.
Maintenant, vous créez un récit manquant de preuves pour le soutenir, tournant.

Le silence alimente l'anxiété. Lorsque les événements semblent clairs, il se précipite avec des histoires. Cependant, toutes les pauses ne sont pas un problème. Tous les retards ne sont pas irrespectueux. Chaque temps calme n'est pas une indication d'avertissement.

Que faire à la place de cela:

Considérez s'il s'agit d'un fait ou d'un sentiment. Vous pouvez être fondé sur la journalisation, la pleine conscience ou simplement en discuter avec un ami. Le but n'est pas de calmer votre inquiétude mais plutôt de l'empêcher de contrôler les performances.

5. Ce sont des gens, pas une liste de contrôle

Des films, des romans, des médias sociaux et des relations anciennes façonnent notre liste mentale de «incontournables».
Ils doivent parler toutes les bonnes choses.
Ils doivent être romantiques.
Ils doivent toujours «savoir» ce que nous ressentons.

Les vraies relations, cependant, ne sont pas des listes de contrôle. Personne n'est impeccable. Ils prononceront des remarques inconfortables. Ils négligeront les dates importantes. Lorsque vous désirez la proximité, ils chercheront de l'espace; L'inverse est également vrai.

Ce n'est pas un échec. C'est la vérité.

Que faire à la place de cela:

Montrez-leur la grâce. Soyez curieux plutôt que critique. Renseignez-vous: «Est-ce quelque chose que nous pouvons travailler – ou quelque chose qui contredit vraiment mes valeurs?» Habituellement, c'est le premier.

Qu'est-ce qu'un drapeau rouge?

Pour être clair, certains articles sont de vrais drapeaux rouges. Parmi ceux-ci sont:

Des mensonges ou de la tromperie effectuées à plusieurs reprises
Éclairage à gaz
Abus physique ou émotionnel
Ne pas prendre la responsabilité
Mépris régulièrement de vos limites

Faites confiance à votre instinct s'ils disent que quelque chose est sérieusement désactivé. Mais ne mélangez pas le risque à long terme avec une douleur transitoire. La sécurité émotionnelle n'est pas négociable; Néanmoins, l'inconfort émotionnel peut parfois être surmonté.

Permettre de l'amour de grandir

Les premiers partenariats sont assez vulnérables. Vous développez confiance. Vous devenez plus ouvert. Vous découvrez ce que c'est d'être visible.

Se sentir peur est naturel. Mais ne laissez pas cette anxiété ruiner quelque chose de charmant avant qu'il n'ait même eu la chance de grandir.

Tous les inconforts ne sont pas dangereux. Tous les défauts ne sont pas mortels. Souvent, c'est simplement deux personnes qui résolvent des choses, une conversation à la fois.

L'amour n'appelle pas la perfection. Il appelle la patience, la connaissance et l'ouverture à développer.

Avez-vous déjà confondu votre insécurité pour un drapeau rouge? Ou quelqu'un vous a-t-il étonné de la façon dont ils ont réagi lorsque vous avez finalement ouvert?
Vos idées ou récit sont les bienvenus dans les commentaires. Prévoyons de nous développer ensemble via ces événements.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

***