Comment votre enfance affecte votre style d'amour

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Vous êtes-vous déjà retrouvé piégé dans le même genre de relation toxique, interrogeant pourquoi il continue de se produire?

Vous pourriez également voir des actions que vous Je ne peux pas tout à fait expliquer, such comme toujours voulant plaire aux autres, fermer sous confrontation ou se sentir mal à l'aise quand les choses obtiennent aussi calme.

Ce n'est pas seulement une coïncidence.
Votre jeunesse a profondément influencé votre style d'amour.

Le Dr Milan et Kay Yerkovich, thérapeutes du mariage et de la famille, ont constaté que notre éducation influence la façon dont nous aimons. Sur la base de divers éducation, ils ont trouvé Cinq styles d'amour; Connaître le vôtre peut vous permettre de créer de meilleures relations plus joyeuses.

Commençons.

1. Le plaisir

Les plaisirs ont été élevés dans les ménages où l'un ou les deux parents étaient très critiques, furieux, nerveux ou trop protecteurs. En tant qu'enfants, ils ont appris à maintenir leur meilleur comportement par terre plutôt que dans le bonheur. Leur objectif était d'éviter le déclenchement de sentiments négatifs chez un parent.

Les enfants agréables ont parfois fini par jouer le soignant émotionnel plutôt que de se réconforter et d'aider. Bien que ce ne soit pas leur devoir, ils ont tenté de calmer ou de stabiliser leur père erratique.

S'il vous plaît, toujours à tout prix, évitez le désaccord en tant qu'adultes. Souvent, en mettant leurs propres besoins en dernier, ils vérifient toujours leur environnement pour s'assurer que tout le monde est heureux. Il est difficile de dire «non». Laisser tomber les autres devient intolérable. Ils pourraient cacher leurs propres idées ou mentir pour maintenir l'harmonie.

Mais au fil du temps, cela pourrait provoquer l'épuisement. Essayer d'être tout pour tout le monde laisse souvent les plaisirs stressés, surmenés et épuisés émotionnellement.

Ce dont ils ont besoin: L'honnêteté avec soi-même et les autres est ce dont ils ont besoin. Les plaisirs doivent découvrir comment exprimer leurs émotions et établir des limites sans culpabilité. Le véritable amour est vu, non seulement d'être agréable.

2. Les victimes

Souvent, les victimes proviennent de ménages tumultueux ou abusifs. Il peut y avoir eu des conflits, des cris ou des violences réguliers. Ces enfants ont appris à disparaître – pour rester silencieux, invisible et à l'écart pour survivre.

Pour éviter la pression et l'anxiété de leur environnement, ils ont créé des mondes intérieurs. Bien qu'en tant qu'adultes, cela les fait parfois couper de leurs propres identités et aspirations, cette stratégie d'adaptation les a servi en tant que jeunes.

Souvent, les victimes souffrent d'une mauvaise estime de soi, de l'anxiété ou de la tristesse. Ils peuvent croire qu'ils ne méritent pas d'amour ou piégés dans des cycles d'impuissance. Plusieurs fois, ils se retrouvent également dans les relations avec les contrôleurs – des partenaires émotionnellement erratiques ou tyranniques et reflètent leurs souvenirs d'enfance.

Les victimes peuvent se sentir mal à l'aise même dans des relations silencieuses et sûres car elles ont été programmées pour anticiper le chaos. La paix semble étrange.

L'amour de soi et l'auto-avocat sont ce dont ils ont besoin. Les victimes doivent apprendre à identifier leurs propres besoins et croire qu'ils ont le droit d'occuper l'espace, de parler et de se défendre.

Ce dont ils ont besoin: Les victimes doivent apprendre à identifier leurs propres besoins et croire qu'ils ont le droit d'occuper l'espace, de s'exprimer et de se défendre.

3. L'opérateur

Les contrôleurs ont grandi dans des réglages sans sécurité ni protection. Ils ont dû grandir rapidement car personne n'est intervenu pour les protéger ou les conduire. Ils ont découvert que la seule façon d'éviter d'être sensible était d'être en contrôle.

Les contrôleurs veulent que le contrôle se sente en sécurité en tant qu'adultes. Ils pourraient créer des rituels stricts ou se transformer en perfectionnistes. Ils répondent avec force – souvent avec colère – lorsque les choses ne se déroulent pas, ce qui semble moins sensible que la peur ou le chagrin.

Ils ne cherchent pas facilement de l'aide et préfèrent gérer les problèmes par eux-mêmes. Cependant, leur désir de contrôle peut tester les relations. Leurs conjoints pourraient se sentir exclus ou peu sûrs de partager leurs émotions.

Ce dont ils ont besoin: Flexibilité émotionnelle et confiance. Les contrôleurs doivent comprendre que la vulnérabilité n'est pas une faiblesse mais plutôt une composante nécessaire de la proximité émotionnelle, permettant ainsi aux autres et accepter leur vulnérabilité.

4. Le vacillateur

Les vacillateurs ont été soulevés par des parents erratiques. Il y avait un amour et des soins inégaux. Leur parent était parfois là et gentil, d'autres fois distant ou préoccupé. Par conséquent, ces enfants aspiraient à des relations et avaient peur de l'abandon.

Les vacillateurs se sentaient souvent furieux et blessés car leurs demandes émotionnelles n'étaient pas toujours satisfaites, mais ils aspiraient toujours à l'intimité. Cela a commencé une dynamique push-pull qui a parcouru les relations adultes.

Au début, les vacillateurs idéalisent de nouveaux partenariats. Ils tombent rapidement et profondément. Mais lorsque leur conjoint les déçoit inévitablement – après tout, personne n'est parfait – ils se retirent, se sentent trahis et deviennent distants.

Ils sont très conscients et sensibles, capables de remarquer même les plus petits signaux émotionnels, qui peuvent être à la fois une bénédiction et une malédiction.

Ce dont ils ont besoin: La paix émotionnelle est ce dont ils ont besoin. Au lieu de se précipiter dans des partenariats motivés par les besoins de l'enfance non satisfaits, les vacillatriers devraient apprendre à développer lentement la confiance. Les relations durables dépendent de savoir qu'aucun conjoint ne peut satisfaire tous exigences émotionnelles.

5. L'EVADER

Les évidents ont grandi dans les ménages soulignant l'indépendance, la raison et l'autonomie. Souvent, les émotions étaient soit ignorées ou considérées comme une faiblesse. Avoider Kids a donc repris comment ignorer leurs émotions et dépendre uniquement d'eux-mêmes.

Bien qu'ils puissent sembler compétents et confiants, ils sont généralement émotionnellement détachés dans les relations. Les évidents apprécient l'espace personnel et trouvent la vulnérabilité difficile.

Des émotions fortes – les leurs propres ou autres – les mettent mal à l'aise et peuvent les faire fermer ou se retirer si un partenaire montre de forts sentiments.

Ce dont ils ont besoin: L'ouverture émotionnelle est ce dont ils ont besoin. Les évidents doivent accepter que les sentiments sont des expériences humaines naturelles et nécessaires à la proximité. Apprendre à réagir avec sympathie et communiquer des émotions est absolument vital.

Alors… quel style d'amour êtes-vous?

Il y a de fortes chances que vous vous identifiiez avec plus d'un style d'amour. C'est complètement naturel. Ces motifs ne sont pas en noir et blanc; Ils sont sur un continuum et beaucoup d'entre nous ont des caractéristiques de plusieurs sortes.

Le point clé est le suivant: La conscience produit des changements. Comprendre votre style d'amour vous aidera à commencer à briser les modèles obsolètes qui ne vous profitent plus.

Vous n'êtes pas piégé. Vous n'êtes pas endommagé. Bien que vous puissiez guérir et le dépasser, vous êtes un être humain formé par votre histoire.