Il y a une citation souvent attribuée à Maya Angelou: «Les gens oublieront ce que vous avez dit, les gens oublieront ce que vous avez fait, Mais les gens n'oublieront jamais ce que vous les avez fait ressentir.«
Chaque fois que je l'entends, je pense à un collègue senior de mon père – quelqu'un qui, sans de grands gestes, m'a appris à quel point l'attention et les soins authentiques peuvent être puissants.
Un impact subtil mais profond
Je l'ai rencontré pour la première fois lorsque mon père a été affecté à Tokyo. De nos premières interactions, j'ai remarqué un fil calme et cohérent: il m'a toujours fait sentir vu. Ce n'était pas seulement dans la conversation – c'était dans les petits détails dont il se souvenait. Lors d'un rassemblement, je l'ai entendu dire aux autres: « Chaque fois que je demande à Pratibha comment elle est, elle dit qu'elle est bonne. » Puis il s'est tourné vers moi avec un sourire et a dit: « Restez bien. »
Un moment si simple, mais ça est resté avec moi.
Au fil du temps, j'ai appris à remarquer de petites choses comme il l'a fait. Par exemple, j'ai observé qu'il n'a jamais pris de desserts, mais a toujours apprécié un seul Poori (un pain plat indien gonflé). Donc, chaque fois que nous organisions des dîners et savions qu'il y assisterait, je me suis fait un devoir d'en mettre un juste pour lui. Cela ressemblait à une petite façon de rendre les soins qu'il a montrés.
Les soins qui ont transcendé la distance
Lorsque mon père a été transféré à Ho Chi Minh-Ville, et je suis resté en retour pour terminer mon doctorat. À l'Université de Tokyo, je pensais que mes «jours d'ambassade» étaient terminés. Mais je n'aurais pas pu me tromper.
Un jour, j'ai reçu une invitation de son assistant. Je suis en train de RSVp'd oui – en partie parce que je me souvenais une fois que l'avoir entendu dire que si quelqu'un est libre d'assister à un événement, il devrait accepter l'invitation plutôt que de refuser de se sentir importante. Quand je suis arrivé chez lui, il a fait tout son possible pour me dire que la chambre d'amis était prête pour moi, donc je n'avais pas à me soucier de revenir tard – même dans une ville sûre comme Tokyo, ce geste m'a fait me sentir encore plus en sécurité. Je suis resté et je suis parti le lendemain matin après le café, se sentant pris en charge d'une manière que les mots ont du mal à décrire.
Une réalisation humiliante
Des années plus tard, en Inde, il m'est arrivé de rendre visite à son bureau avec un autre collègue de mon père. C'était le mois qu'il devait prendre sa retraite. Alors que nous nous asseyons en face de lui, il nous a soudainement rendu compte que c'était son anniversaire – et nous étions consternés d'avoir été les mains vides. Il l'a simplement repoussé et a commandé du café pour nous.
Ce n'est que plus tard que l'oncle m'accompagne a montré quelque chose: « Avez-vous remarqué qu'il avait commandé du café? »
J'ai dit: «Ouais», se demandant pourquoi cela comptait.
Il a souri et a dit: « Quand je lui rend visite seul, il commande du thé. Mais parce que vous étiez ici, il se souvenait que vous ne buviez pas de thé et ne vous assurait pas de commander du café à la place. »
Le pouvoir de présence
C'est dans ces moments – petit, presque invisible à l'œil non formé – que vous réalisez ce que signifie faire sentir à quelqu'un. Il n'a jamais eu besoin de fanfare; Il a remarqué, rappelé et se souciait tranquillement.
À cause de lui, je suis devenu plus attentif à ce que je fais ressentir les autres.
Le changement vers l'authenticité
Cette pleine conscience a évolué au fil du temps.
Aujourd'hui, je travaille à être intentionnel à propos de mes interactions – m'éloigner des gens qui plaignent les gens et pour offrir de véritables soins. Ce n'a pas été un voyage facile. Fixer des limites et apparaître authentiquement a été difficile, mais il a également été incroyablement enrichissant.
Un rappel récent
Récemment, j'ai assisté à un événement de startup et j'ai visité différents stands lorsqu'un fondateur s'est approché de moi et a dit: « Je te connais. »
J'étais complètement ignorant – je ne le reconnais pas du tout.
Nous avons commencé à parler et je lui ai demandé comment il se souvenait de moi.
Il a dit: « Quand j'ai interagi avec vous, vous souriiez, positif et serviable. Je me suis souvenu de cette énergie. »
Entendre cela m'a ému. J'étais légèrement consterné de ne pas pouvoir le placer, mais j'ai ressenti une chaleur silencieuse en sachant que l'énergie avec laquelle je essayais de vivre – une d'authenticité, de positivité et de présence – passait, même lorsque je n'essayais pas consciemment de faire une impression.
Un héritage d'authenticité
Ce jour-là, j'ai encore réfléchi au collègue de mon père – comment ses petites actions réfléchies m'ont laissé une marque permanente, façonnant la façon dont j'essaie de me présenter aux autres.
Il ne s'agit pas de se souvenir de très grandes manières. Il s'agit de ce que les gens ressentent en votre présence.
Et c'est, j'apprends, est le véritable héritage que nous laissons derrière nous.
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Notes de fin:
– Cette pièce reflète mon voyage de devenir plus attentif à ce que je fais ressentir les autres, inspiré par l'exemple simple mais profond d'un collègue qui m'a appris le pouvoir de petits gestes authentiques. Si vous avez déjà eu quelqu'un comme ça dans votre vie, j'espère que cela nous rappelle l'impact durable de l'authenticité et de la présence.
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Crédit photo: Brett Jordan sur unclash
Le post sourit, le café et le pouvoir d'être présent sont apparus en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com