Avez-vous déjà remarqué que lorsque les gens semblent être les plus indisponibles, tout le monde semble encore plus attiré par eux?

C'est quelque chose que nous voyons souvent: vous reculez, vous êtes moins disponible, ou indiquez clairement que vous n'êtes pas intéressé, et la poursuite est allumée.

Curieusement, plus quelqu'un pourrait être indisponible, plus il peut paraître magnétique.

Ce n'est pas simplement une bizarrerie de la nature humaine – elle est enracinée dans une psychologie profonde.

L'envie d'avoir ce qui n'est pas disponible, bien sûr, n'est pas aléatoire; Cela a tout à voir avec la façon dont nos cerveaux sont câblés – y compris la façon dont nous avons tendance à réagir (de manière saine et malsaine) lorsqu'ils sont confrontés à une rareté ou à un défi, un clic de réalisation, ou des émotions qui ne sont pas consommées.

Voici trois raisons psychologiques pour lesquelles nous poursuivons les personnes qui sont émotionnellement ou physiquement indisponibles:

L'effet de rareté

L'un des déclencheurs psychologiques les plus puissants en jeu est la rareté. Les gens attribuent plus de valeur à des opportunités ou à des objets rares, limités ou à prendre des efforts pour obtenir.

Lorsqu'une personne n'est pas facilement accessible, nos cerveaux interprètent cela comme un signal qu'il doit être précieux.

Cet effet de rareté pourrait nous conduire à idéaliser la personne, exagérant leurs grandes qualités simplement parce qu'ils ne sont pas mis à notre disposition 24/7.

Mais imaginez que – lorsque nous sommes prodigués d'attention, il est si facile de les prendre pour acquis.

Mais l'inverse est vrai: quand quelqu'un se retire, nous en voulons soudainement encore plus. L'esprit va dans la rareté et nous pensons: « Wow, cette personne. C'est spécial! Unique! Je ne serai jamais content! »

Vraiment, cela n'a rien à voir avec la personne elle-même autant que le fait qu'elles sont rares.

Le défi de les gagner

C'est dans la nature humaine de profiter d'un défi! Des jeux d'enfance aux buts pour adultes, nous voulons la satisfaction de gagner enfin quelque chose qui n'est pas facilement disponible.

Le principe s'applique également aux relations. Quand quelqu'un n'est pas disponible, il devient un défi – et nous sommes des animaux compétitifs.

Cela crée une «boucle de récompense». Chaque petit progrès – un sourire, une réponse textuelle, ou même juste un instant de chaleur – libère de la dopamine dans le cerveau.

Les récompenses sont imprévisibles, ce qui rend la poursuite addictive – comme le jeu. Plus l'attention est sporadique, plus les gens poursuivront, car ils sont accro au sommet de peut-être gagner cette personne.

Modèles d'attachement non résolus

Une raison psychologique plus sous-jacente peut être un style d'attachement développé dans l'enfance.

La racine de cet état d'esprit est internalisée dans l'enfance: lorsque les enfants grandissent avec une disponibilité émotionnelle incohérente des soignants, ils sont conditionnés à croire non seulement que l'amour et la joie ont un prix, mais qu'il faut travailler dur et le gagner.

En tant qu'adultes, ils peuvent devenir des partenaires indisponibles comme si cela représente une répétition inconsciente de ces premières expériences.

Plutôt que de poursuivre un amour mutuel sain, ils peuvent aspirer à quelqu'un inaccessible qui les tient en longueur, convaincus que s'ils essaient plus fort de plaire maintenant et de s'engager plus tard, ils gagneront enfin l'affection dont ils ont besoin d'urgence.

Ce modèle peut faire mal et irriter, mais il semble familier – et la familiarité peut être confuse pour l'attraction. Reconnaître ces modèles est la sortie.

Réflexions finales

Chasser les indisponibles n'est pas seulement un trope romantique – il peut également vous dire des charges sur la façon dont notre cerveau traite la rareté comme les défis et jouer de vieux modèles émotionnels.

Lorsque nous comprenons la psychologie, nous pouvons prendre du recul et nous demander si nous sommes véritablement à quelqu'un, ou si c'est juste une astuce de nos cerveaux embêtants.

Le véritable amour ne concerne pas simplement chasser sans cesse ou prouver notre valeur. Il s'agit de réciprocité, de respect et de sécurité émotionnelle.

Reconnaître pourquoi nous pourrions être attirés par les émotionnellement indisponibles nous donne la possibilité d'arrêter d'aller en rond et de commencer à établir des connexions réellement épanouissantes.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.