7 Signes Ce n'est pas de l'amour – c'est une dépendance émotionnelle

Nous romantialisons le chaos.
Nous l'appelons «passion», «étincelle», «intensité».
Mais parfois, c'est juste que votre système nerveux confond de l'adrénaline avec l'amour.

Ce cœur battant? Pas des papillons – c'est de l'anxiété.
Ce ne peut pas manger, ne peut pas être endormi? Pas de chimie – c'est une dépendance émotionnelle.
Et la vérité est que ce que nous appelons souvent amour profond est juste nos blessures d'attachement dansant ensemble avec déguisement.

Voici sept signes brutaux, ce n'est pas l'amour – c'est la dépendance déguisée en destin.

1. Vous vous sentez calme quand ils vous envoient un SMS – et malades quand ils ne le font pas.

Si votre état émotionnel dépend de la vitesse de réponse de quelqu'un, ce n'est pas un lien – c'est le règlement.
Vous leur avez donné le contrôle de votre système nerveux.

L'amour se sent en sécurité. La dépendance est instable.
Lorsque votre paix dépend de leur attention, vous ne les aimez pas – vous poursuivez un soulagement.

2. Vous confondez le drame avec la profondeur.

Si ce n'est pas intense, c'est vide.
Si c'est calme, c'est ennuyeux.
Si vous ne vous battez pas, vous vous demandez s'ils s'en soucient toujours.

Ce n'est pas de l'amour – c'est un traumatisme.
Certains d'entre nous ont grandi en croyant que l'amour doit blesser se sentir réel.
Nous recréons donc le chaos que nous avons appelé autrefois à la maison.

3. Vous n'en voulez pas – vous voulez la validation qu'ils vous donnent.

Vous n'avez pas envie de la personne, vous avez envie du sentiment d'être choisi.
Ce n'est pas à propos d'eux. Il s'agit de la version de toi Ils vous font temporairement croire.

Vous continuez à revenir, non pas parce qu'ils sont bons pour vous – mais parce qu'ils font votre épi-estime pendant cinq minutes.
Ce n'est pas une connexion. C'est une solution.

4. Vous confondez la peur de les perdre avec la preuve que vous les aimez.

Tu penses, Si j'ai peur de les perdre, ça doit être réel.

Mais ce n'est pas l'amour qui vous tient éveillé la nuit – c'est l'insécurité.

L'amour est paisible. La peur est possessive.
On vous fait vous sentir ancré. L'autre vous permet de faire défiler leur liste «suivante» à 2 heures du matin

5. Vous vous sentez plus anxieux qu'adoré.

L'amour sain vous donne la tranquillité d'esprit.
La dépendance vous donne des palpitations cardiaques.

Si vous décochez constamment le ton, relisez les messages ou demandez à vos amis ce que signifie «OK» – vous n'êtes pas amoureux, vous êtes hypervigilance.

6. Vous avez peur de fixer des limites parce que vous pourriez les perdre.

Quand vous pensez que l'amour est quelque chose qui peut disparaître si vous décevez quelqu'un – ce n'est pas de l'amour, c'est la survie.

Dans des relations saines, les limites vous rapprochent.
En fonction des dépendances, ils apportent la panique.
Vous préférez vous perdre plutôt que de risquer de les perdre – et c'est le plus gros drapeau rouge de tous.

7. Vous confondez l'attachement avec l'intimité.

Être émotionnellement collé à quelqu'un ne signifie pas que vous êtes émotionnellement proche.
Vous pouvez passer chaque jour ensemble et toujours pas savoir l'un l'autre.

L'amour dit: « Je te vois. »
La dépendance dit: «Ne me quitte pas.»
Un libère. Les autres pièges.

Quand c'est l'amour, tu grandis.
Quand c'est la dépendance, vous rétrécissez.

L'amour ressemble à l'expansion – comme respirer plus profondément, se sentir plus en sécurité, devenir plus doux.
La dépendance ressemble à une contraction – comme si vous étiez toujours à moitié, en attendant le prochain sommet.

Donc, si vous vous demandez si c'est l'amour ou simplement un besoin émotionnel – demandez-vous: Cette relation calme-t-elle mon esprit ou le consomme-t-il?

Parce que le véritable amour ne vous rend pas anxieux.
Cela vous fait expirer.