Êtes-vous le couple qui ne se soucie pas qui vous entend à l'épicerie ou ceux qui soufflent et soufflent silencieusement dans leur souffle? La façon dont vous vous battez avec votre autre significatif peut en révéler plus sur votre relation que vous ne le pensez.
Les couples développent généralement un style de combat cohérent, qui reflète qui ils sont en tant qu'individus et en tant qu'unité. Si vous avez tendance à avoir des arguments calmes et constructifs, vous pourriez ressentir l'éruption occasionnelle, mais dans l'ensemble, la façon dont vous abordez le conflit restera assez stable.
Voici les cinq façons que chaque couple se bat – et ce que chaque style révèle sur votre relation:
1. Vous êtes tous les deux passifs-agressifs
Vous ne «vous battez pas», mais si quelqu'un d'autre était dans la pièce, ils pourraient certainement couper la tension avec un couteau. Lorsqu'il y a clairement un problème mais qu'aucun de vous ne veut y remédier, cela montre deux choses: vous n'êtes pas à l'aise d'exprimer vos préoccupations les uns aux autres, ou l'un de vous a peur de ce qui se passera si vous le faites. Aucun des deux n'est sain.
Cela devrait vous faire vous demander pourquoi vous n'êtes pas en mesure de pratiquer une communication efficace les uns avec les autres. Votre relation n'est pas ouverte et honnête si vous devez tenir les choses pour éviter de secouer le bateau.
Comment le réparer: Essayez de parler des choses dès qu'ils se produisent au lieu de balayer les problèmes sous le tapis. Soyez rassurant et faites-le savoir que vous voulez également l'entendre de leur point de vue.
2. Vos combats sont explosifs et volatils
Vous avez probablement une vie intime incroyable et une relation passionnante pleine de passion. Mais parfois, cette passion peut se transformer en rage, rendant vos arguments épuisants émotionnellement.
Les recherches du psychologue américain renommée, le Dr John Gottman, révèlent que non seulement ces couples expriment plus de colère, mais qu'ils rient également et sont plus affectueux que le couple moyen. Le différenciateur clé est de savoir si les couples peuvent maintenir l'humour, le respect et les tentatives de réparation, ou non.
Alors que vous vous aimez comme un fou, vous êtes toujours sur des montagnes russes parce que vous ne savez jamais comment l'un de vous réagira à quelque chose. De nombreuses relations abusives sont caractérisées par ce genre de combats, mais même si ce n'est pas à cet extrême, ils sont toujours toxiques.
Comment le réparer: L'un de vous a éteint le feu au lieu d'y ajouter. Ces types de combats peuvent dégénérer très rapidement parce que les deux côtés deviennent tout aussi chauffés, alors attrapez-vous avant qu'il ne soit trop tard et essayez de se calmer. Prenez une pause avant de reprendre les choses si nécessaire.
Connexes: 9 combats Les couples intelligents ne perdront pas leur temps à avoir
3. L'un de vous ne veut pas l'entendre
C'est un problème si un partenaire veut discuter immédiatement d'un problème tandis que l'autre refuse de y faire face. Ce type de couple doit généralement se poursuivre pour résoudre les choses, et leur relation a des problèmes sous-jacents qui n'ont pas encore été résolus.
La recherche a montré Que ce modèle de communication crée un cycle toxique où le retrait d'un partenaire intensifie la poursuite de l'autre. Il indique des problèmes avec la façon dont le couple gère les conflits et suggère des problèmes plus profonds avec la connexion émotionnelle.
Cela signifie que l'un de vous se détache de manière trop agressive ou ne gère pas les choses d'une manière qui donne envie à l'autre partenaire de s'impliquer. Les choses dans cette relation peuvent être unilatérales – Un partenaire prend toutes les décisions tandis que l'autre ne se soucie pas suffisamment de contribuer.
Comment le réparer: Assurez-vous que vous êtes conscient de la façon dont vous vous éteignez et indiquez clairement que ce n'est pas une attaque. Demandez cinq minutes de leur temps – la spécification les rendra moins susceptibles de vouloir s'enfuir. Mais ont également une discussion à un moment donné sur la raison pour laquelle il évite les problèmes.
4. Vous ne vous battez jamais
Il y a aussi des problèmes à être heureux en tout temps. Quand un couple est d'accord sur tout, c'est rarement parce que Ce sont de vrais âmes sœurs. Il y a de fortes chances qu'un côté n'exprime pas pleinement leurs besoins ou leurs préoccupations, même s'ils sont triviaux.
La recherche suggère que les couples qui ne se battent jamais ne ressentent pas le bonheur relationnel. Ils éprouvent souvent une stagnation relationnelle, où les besoins importants ne sont pas satisfaits et la connexion authentique est sacrifiée pour la paix artificielle.
Peut-être que les choses vont si bien dans la relation que vous n'avez pas l'impression qu'il est nécessaire de le perturber le moins du monde, mais cela peut avoir un impact négatif sur la route.
Comment le réparer: Réfléchissez à votre relation et demandez-vous si vous allez simplement avec les choses pour être d'accord. Il est normal d'avoir des opinions; C'est ce qu'est un partenariat.
5. Vos combats sont civils et résolus
Vous avez une relation saine et n'avez pas peur de bouillonner les préoccupations à mesure qu'ils surviennent. Vous êtes réceptif aux commentaires de l'autre et respectez ce qu'ils ont à dire, que vous soyez d'accord ou non. Vous avez un partenariat compréhensif et équilibré parce que vous voulez tous les deux ce qui est le mieux.
Comment le réparer: On dirait que vous avez une relation assez solide. Continuez vos pratiques et assurez-vous de continuer à exprimer vos pensées.
–
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
Aimez les relations? Nous promettons d'en avoir un bon avec votre boîte de réception.
Souscrivez-vous pour obtenir des conseils de rencontres et de relations hebdomadaires 3X.
Saviez-vous? Nous avons 8 publications sur Medium. Rejoignez-nous là-bas!
***
–
Crédit photo: Bita Eskandari sur unclash
Le post Les 5 façons de tous les combats sont apparus en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com