« On ne naît pas, mais on le devient. L'amour n'est pas quelque chose dans lequel on tombe, c'est quelque chose qu'on construit » — — — Simone de Beauvoir
Les non-membres peuvent lire ici.
L'amour à distance n'est pas seulement une question de fuseaux horaires et d'appels tard le soir.
Il s'agit d'apprendre à rester doux les uns envers les autres, même dans le silence.
Il s'agit de garder un espace lorsque vous ne pouvez pas vous tenir la main, d'instaurer la confiance sans une présence constante et d'entretenir une connexion que le monde s'attend à voir disparaître.
Lorsque nous nous sommes lancés dans cette démarche, nous n’imaginions pas à quel point cela nous façonnerait profondément.
Mais c’est le cas. Cela continue.
Nous continuons à apprendre, à grandir, à nous choisir les uns les autres — chaque jour.
Ce n'est pas une liste de réponses parfaites. C'est une réflexion. De ce qui nous a aidé à rester proches, à rester ancrés et à rester amoureux, quelle que soit la distance. Et si vous aussi, nous espérons que ces mots vous accueilleront avec douceur, comme une main sur votre épaule.
Vous n'êtes pas seul dans ce cas.
1. Partager par désir et non par obligation
Nous l'avons tous déjà entendu : « Restez connectés. Partagez tout entre vous. »
Ça a l’air génial, non ? Mais aussi… un petit cliché ?
Honnêtement, pour de nombreux couples – en particulier dans les relations à distance – ce conseil peut ressembler plus à une corvée qu’à quelque chose de significatif. Et voici le problème : le partage forcé n’est pas une véritable connexion.
Nous avons appris à ne pas partager simplement parce que nous le devrions.
Nous partageons parce que nous le voulons. Parce que c'est notre façon de dire :
« Je suis là. Je te choisis. Même comme ça. Même lorsque tu es en désordre, fatigué ou incertain. »
Parfois, nous n'avons pas envie de parler. Et ça va.
Nous nous asseyons simplement en silence, soyons présents et nous accompagnons.
D'autres fois, nous déversons notre cœur pendant des heures, partageons tout, nous endormons en plein appel – et ce n'est pas grave aussi.
Mais voici ce qui fait la différence en longue distance :
Communication claire.
Lorsque vous n'êtes pas physiquement ensemble, votre partenaire ne peut pas toujours lire vos expressions, votre ton ou votre énergie.
Ils n’ont pas le luxe de voir votre langage corporel ou de remarquer quand quelque chose ne va pas.
Vous devez donc exprimer ce qui se passe – avec honnêteté, clarté et intention.
Il ne s'agit pas de savoir combien vous partagez, mais pourquoi vous partagez.
Que cela vienne d’un lieu d’authenticité et non d’obligation.
La clé ? Agissez comme vous le ressentez et communiquez-le honnêtement. C'est ce qui maintient le lien réel, fort et humain.
2. Donner de l'espace compte – Même lorsque vous êtes séparés
On pourrait penser qu’être à des kilomètres l’un de l’autre nous donnerait naturellement tout l’espace dont nous avons besoin, n’est-ce pas ?
Mais nous avons appris que l’espace dans une relation n’est pas seulement une question de distance.
Il s'agit de la liberté de grandir, de ressentir et d'être simplement, même en étant profondément connecté.
Pour nous, donner de l’espace ressemble à :
Se laisser poursuivre nos objectifs, même si cela signifie que nous parlons moins certains jours.
Enregistrez-vous avant de longs silences – pour vous sentir en sécurité et pas effrayant.
Se faire confiance, même lorsque quelqu'un d'autre prend plus de temps pendant un certain temps.
Laisser de la place aux émotions pour se déployer naturellement – sans se précipiter pour les expliquer ou les corriger.
Donner également de l'espace pendant les combats – afin que nous puissions nous calmer, réfléchir, puis revenir avec un cœur ouvert et des solutions concrètes.
Ne pas précipiter la relation – la laisser respirer, grandir et évoluer à son rythme, sans pression.
Nous n'avons pas besoin d'être en contact constant pour nous sentir proches.
Parfois, la véritable forme d'amour est simplement tenant tranquillement de l'espace — pour l’autre et pour nous-mêmes.
3. Nous sommes une équipe – De vous et moi à nous !
Une autre chose que nous avons apprise au fil du temps ?
Partager des objectifs dans une relation vous rapproche comme rien d’autre ne peut le faire.
Selon une étude de John Gottman, les couples qui travaillent vers des objectifs communs atteignent souvent un niveau de connexion plus profond – ce qu'il appelle un «sens partagé.»
Et honnêtement, nous l’avons ressenti.
Cela ne s'est pas produit d'un seul coup.
Mais à mesure que nous avons commencé à faire de petites choses ensemble – étudier côte à côte, nous encourager mutuellement, voire accomplir de petites tâches – cela a commencé à donner plus de direction et de but à notre relation.
C'est en fait l'une des principales raisons pour lesquelles nous avons commencé à écrire ensemble.
Il nous semblait naturel de transformer notre connexion en quelque chose de créatif, quelque chose que nous pourrions construire en équipe.
Même quelque chose d'aussi simple que de jouer à des jeux en ligne ensemble nous faisait sentir comme des coéquipiers : travailler ensemble, rire, gagner (ou perdre) comme un seul.
Cela ajoute une étincelle. Cela approfondit le lien.
Cela nous rappelle que nous ne sommes pas seulement deux personnes amoureuses…
Nous sommes une équipe – avec des rêves, des projets et un avenir que nous construisons côte à côte.
4. Des rituels simples peuvent améliorer votre relation
Au fur et à mesure que nous grandissons ensemble, une chose que nous commençons lentement à comprendre est le pouvoir des rituels.
Pas de grands gestes – juste des choses calmes et cohérentes qui nous ressemblent.
Qu'il s'agisse de nos appels matinaux endormis ou de s'endormir ensemble au téléphone, ces petites routines apportent confort et rythme dans nos vies.
Ils nous rappellent : nous sommes là, nous nous présentons – les uns pour les autres, tous les jours.
Nous avons construit notre propre monde, rempli de blagues, de listes de lecture partagées et de moments que personne d'autre ne comprendrait.
Même célébrer de petits jalons, comme terminer une semaine difficile ou atteindre un objectif, est devenu quelque chose de significatif pour nous.
Ces rituels structurent notre relation.
Ils font en sorte que l'on se sente en sécurité, familier et un peu plus comme à la maison, même à distance.
Nous apprenons toujours et créons de nouveaux rituels au fur et à mesure.
Mais nous le savons désormais : il ne s’agit pas de faire quelque chose de grand.
Il s'agit de faire petites choses de façon constanteavec amour.
5. Se choisir, toujours
Au cœur de tout cela, la seule chose qui nous a guidé est la suivante :
Nous ne nous abandonnons pas.
Il y a des jours où nous nous sentons épuisés, comme si nous n’avions plus rien à donner.
Des moments où la distance semble plus lourde que d’habitude.
Mais même là, nous tenons bon.
Nous nous rappelons pourquoi cet amour en vaut la peine.
Nous repensons aux discussions de fin de soirée, aux rires, au soutien, aux petites choses douces que nous avons construites ensemble.
Nous nous souvenons du pourquoi.
Et cette connaissance – cette certitude profonde et ancrée – fait toute la différence.
Parce que les longues distances ne sont pas toujours romantiques ou excitantes.
Parfois, c'est juste difficile.
Mais c'est aussi beau.
Parce qu'à chaque fois qu'on se choisit, même quand ce n'est pas facile, on fait un peu cet amour plus fort.
LIGNES DE SÉPARATION
Rien de tout cela ne nous est arrivé du jour au lendemain.
Nous avons trébuché par essais et erreurs – nous nous sommes disputés, nous sommes battus et avons même failli abandonner.
Mais à chaque fois, nous avons retrouvé le chemin l’un vers l’autre – plus forts, plus doux et plus sûrs.
Nous n’avons pas seulement compris ces leçons.
Nous les avons ressentis – profondément.
Dans les moments calmes, dans les moments compliqués, dans les rires et le silence.
À travers tout cela, nous avons appris à quel point cette relation est importante pour nous.
Combien de joie cela peut contenir. Et ce qu’il faut vraiment pour nourrir cette joie.
Nous sommes reconnaissants de nous être trouvés et de grandir côte à côte.
Et nous espérons qu’en lisant ces lignes, vous aurez également trouvé quelque chose à emporter dans votre propre voyage.
Quelque chose pour vous aider à vous accrocher un peu plus fort, un peu plus doucement – à la personne qui compte le plus.
— Anushka et Vishnu
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Téléphone Tini sur Unsplash
L'article We Made It Work from Miles Apart – Here's How est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com