C'est officiel, je suis en mort cérébrale.
Tellement en état de mort cérébrale, en fait que je suis assis dans un train en revenant d'une conférence que je pensais avoir lieu aujourd'hui à Oxford et qui, en fait, aura lieu demain. Je me suis réveillé à 5 heures du matin sans aucune raison, même après avoir vérifié les billets plusieurs fois par jour au cours de la semaine dernière. Je ne pouvais tout simplement pas enregistrer mentalement la date.
La vérité est que, même s'il ne s'agit que d'un coup de cœur, les fréquentations donnent et enlèvent tellement d'énergie vivante à notre âme que chaque interaction finit par avoir un coût.
Je commence à me demander si les conséquences d'un béguin nous enlèvent autant d'énergie que celle qu'elle nous a donnée au départ.
Et cette fois, je volais.
Je me sentais incroyablement bien.
Je volais dans ces appels, selon ses mots, souriant à chaque fois que mon téléphone s'éclairait avec un message. J'avais cultivé l'espoir d'avoir peut-être rencontré quelqu'un de spécial.
Mon monteur vidéo cérébral avait déjà commencé à réécrire l'histoire de ma vie avec une base à Lisbonne. Ce n’était pas ce que je voulais au départ, mais c’était imparfaitement beau.
Et puis, il a disparu.
6 jours plus tard…
Il a envoyé un premier texto une semaine plus tard avec nos photos ensemble et quelques photos qu'il a prises de moi au théâtre avec un message sarcastique :
'le meilleur concert de tous les temps :)'
J'ai attendu le lendemain matin pour l'ouvrir. J'ai senti un choc électrique parcourir mon corps.
Heureux, mais pas si heureux. Aucune vraie pensée, aucun sentiment, rien. Un J complètement différent de celui avec qui je parlais tous les jours depuis des semaines.
Alors il pensait à moi samedi soir. Peut-être que je lui ai manqué aussi, j'en suis sûr. Mais que pourrais-je répondre ?
Six jours sans même un message « êtes-vous rentré sain et sauf » ?
Rien que du silence.
Quelle quantité d’énergie représente trop d’énergie ?
Il est difficile de quantifier la quantité d'énergie dépensée dans un nouvel amour, surtout quand on ressent ce sentiment de reconnaissance : un humain qui pourrait être son chez-soi.
Je pensais que nous l'avions.
Je pensais que c'était réel.
Je pensais que nous étions alignés.
J'ai adoré le son de sa voix, ses mots, ses textes m'envoyant un baiser « juste au cas où je me réveillerais au milieu de la nuit ».
Les rires au réveil, lui étant la toute première chose que j'ai vu le matin, les yeux encore à moitié fermés, emportant le téléphone avec moi sous la douche, parlant tout en me brossant les dents et en préparant nos cafés ensemble. Même dans différentes villes.
Cela me manque de rire avec lui, d'avoir quelqu'un qui se soucie de mes petites histoires futiles de la journée, des hauts et des bas qui à la longue seront oubliés.
Son sourire me manque, c'était comme le soleil, le remède à mon blues. Ses angles de caméra étranges, son double menton et ses beaux yeux bruns me manquent.
Il m'a donné tellement d'énergie que je n'avais plus vraiment besoin de nourriture. J'étais trop heureux pour la nourriture.
Je suis devenu tellement en forme.
Il a encore envoyé un texto. Cette fois avec une photo de son nouveau studio (il parle d'une ligne de bijoux). C'est magnifique – il est un peu TOC et nous avons beaucoup parlé des meubles qu'il a personnellement conçus.
Il a un bel œil, chic, soigné, précis.
Je déteste les images fantômes mais je ne trouve pas de mots pour exprimer ma confusion. Et peut-être que je ne suis même pas confus, juste tellement déçu. Même si une partie de moi le savait probablement (au moins ma belle-sœur semble le penser mais je refuse de relire mon message précédent et de découvrir qu'elle a en fait raison).
Je veux juste me sentir choqué et déçu en ce moment.
Je n'ai pas besoin de répondre par SMS pour dire qu'il a été impoli. Il sait. Il a été bien élevé, il sait comment un homme doit se comporter.
En regroupant mes options, il s'avère que j'en ai 4 :
- Répondez à la photo de son studio avec quelque chose de bref comme « ça a l'air bien, j'espère que tu vas bien ».
- Répondez avec quelque chose de réel du genre « Je trouve un peu étrange que vous m'envoyiez ce message après ce qui vient de se passer ».
- Essayez de renverser la situation avec un message affectueux « je te manque vraiment ».
Silence.
Le silence n'est vraiment pas moi, mais j'ai l'impression que toute réponse que je pourrais envoyer signifie « Je suis d'accord avec ce comportement ».
Ça veut dire que je suis d'accord pour que nous soyons amis ou pire encore – plus que amis mais pas ensemble, jamais ensemble, un espace réservé jusqu'à ce qu'il rencontre la femme qu'il juge digne d'être sa femme.
À cause de mon travail, je finirais peut-être par devenir un conseiller non rémunéré de confiance, un faux meilleur ami.
J'ai décidé que je ne voulais pas être utilisé. Quelqu'un qui parvient à vous faire sentir mal dans votre peau en l'espace de 4 jours pendant lesquels vous prenez activement l'avion vers un autre comté pour le voir n'est pas digne de plus de temps et de cœur.
C'est peut-être avec une grande peur que j'essaie de placer la barre plus haut.
Jusqu’où devrions-nous placer la barre ? À quelle hauteur est-il trop élevé ?
Suis-je digne d’une barre plus haute ?
J'ai l'impression d'être seul depuis si longtemps que ma barre est descendue de plus en plus bas pour essayer d'accueillir quelqu'un, n'importe qui qui serait heureux d'entrer dans ma vie.
La vérité est que je suis triste.
Il y a un coût à essayer.
Je paie le péché d'être naïf, rêveur, ou peut-être simplement trompé.
Alors que j'essaie de retenir mes larmes dans mon deuxième train en l'espace de 3 heures pour rentrer chez moi après la conférence que je pensais être aujourd'hui, je réalise la quantité d'énergie qu'il a fallu pour me relever en croyant que cette fois, cela pourrait être juste. Encore.
Et J'aime ma part de moi qui croyait. Malgré toute la collecte de données sur la douleur et les fréquentations au cours des 38 dernières années, cette partie de moi croyait toujours indéniablement qu'il pouvait être ma personne.
Nous devons aider nos parties délirantes
Il est de notre responsabilité d’aider nos parties délirantes. Nous ne pouvons pas les laisser nous noyer dans la tristesse et le chagrin. Il faut les soutenir, il faut mieux sélectionner.
Nous devons mettre une barrière d’entrée plus élevée.
Voici ce que j’ai appris au fil des années et dont je me tiendrai responsable :
- Lorsque vous investissez dans quelqu'un qui semble être là avec vous mais qui se retire soudainement, il est préférable de ne plus jamais réessayer. Cela se reproduira.
- Si vous baissez la barre, vous vous retrouverez inévitablement avec quelqu'un qui n'est pas assez bon pour vos standards.vous serez profondément malheureux et vous devrez y mettre fin, ce qui causera encore plus de douleur et pire encore, de douleur à quelqu'un qui n'en a jamais valu la peine depuis le début.
- Une chance. Vous ne devriez donner qu'une seule chance. Quand quelqu'un vous fantôme dès le début ou fait quelque chose dont vous savez au fond qu'il n'est pas bien, vous coupez immédiatement, vous ne donnez pas plusieurs chances.
- Il faut se donner le temps de traiter, même quand tout le monde pense que ce n'était rienque cela n'avait pas d'importance. Tu as vécu ça. C'était des jours, des heures, du cœur, des pensées, des expériences, peut-être du sexe. Cela comptait pour vous.
- Choisissez judicieusement votre système de support. Choisissez des personnes qui ne vous jugent pas. Un de mes amis m'a récemment dit qu'il s'en fichait clairement. C'est peut-être vrai, mais pense-t-elle vraiment que je me sentirai mieux en entendant ça ?
Tous les mots que j'aimerais dire
J,
Vous m'avez demandé ce que j'aimais chez vous lorsque nous étions en communication, je n'arrivais pas à mettre le doigt dessus.
Je sais maintenant.
Vous m'avez fait me sentir vu, compris, soigné, heureux.
Notre connexion était profonde mais légère. Vous aviez l'impression d'être comme un rayon de soleil.
Je pensais que nous étions d'accord sur ce que nous voulions, je n'avais pas réalisé que je t'avais branché sur ma photo et tu n'avais jamais envisagé de m'auditionner pour le rôle.
Vous m'avez demandé si je regrettais d'être venu. Non, je n'aurais pas pu avoir ce niveau de connexion et ne pas vous avoir rencontré dans la vraie vie.
Je regrette le premier appel. Je regrette d'avoir traversé toute cette épreuve, une autre fin, une autre coupure.
Je suis venue cœur ouvert, j'ai eu l'impression que tu profitais de mon cœur, de mon temps, de mes portes ouvertes, de mes conseils, de mon éclat, de ma réalité et de ma disponibilité.
Tu m'as demandé de venir même si tu savais depuis le début que tu ne voulais pas être avec moi.
Je ne comprendrai jamais vraiment pourquoi.
Pour une fois, je vais essayer de m’aimer un peu plus fort et de fermer cette porte pour de bon. Si vous saviez combien il m'est difficile de ne pas envoyer cette lettre.
Je ne te souhaite que le meilleur.
UN
Burnout amoureux
Pendant que vous le faites, j'ai demandé à mon ami ChatGPT ce que signifie réellement « épuisement professionnel ».
Qu’est-ce que l’épuisement professionnel dans les fréquentations ?
L'épuisement professionnel dans les fréquentations n'est pas seulement l'épuisement dû à un trop grand nombre d'applications ou à de mauvais premiers rendez-vous. C'est le lent épuisement de votre énergie émotionnelle, mentale et physique en donnant, en espérant, en imaginant et en investissant – pour ensuite rencontrer une incohérence ou une déception. C'est ce qui arrive lorsque chaque sommet est suivi d'un crash, lorsque l'espoir qui vous alimente se transforme en ce qui vous épuise.
C'est le coût caché de la croyance : croire en la connexion, en le potentiel, en l'amour lui-même. Vous ne perdez pas seulement du temps, vous perdez votre concentration, votre sommeil, votre énergie et même votre appétit (ou exactement le contraire). Et parfois, comme moi, vous vous retrouvez dans le mauvais train au mauvais moment, le cerveau tellement surchargé par le chagrin que vous ne pouvez même pas inscrire une date sur un billet.
J'ai attendu de publier ce post pour en avoir complètement fini avec J mais la vérité est que je devrai accepter de me sentir un peu triste.
Ce que je ne peux pas faire, c'est recourir encore une fois à agir de la même manière, encore et encore.
Comportement différent, expériences différentes.
J'enlève mes lunettes roses pour me recentrer dans le présent
J'ai arrêté toutes les applications maintenant et je vais redevenir pleinement présent, présent pour moi-même, présent dans le moment que je vis et que je vis, présent dans mon environnement.
En tant que coach exécutif, je travaille avec des gens qui me disent qu'ils sont épuisés pratiquement tous les jours.
Ce n'est jamais juste du travail.
L'épuisement professionnel survient lorsque tout dans notre vie nous semble trop intense, et Lorsque vous vous exposez à cette culture narcissique des applications de rencontres, où nous essayons de discerner ce qui est réel de ce qui ne l'est pas, ce qui est possible de ce qui ne l'est pas, qui est conscient de lui-même et qui croit nous dire la vérité mais ne sait pas encore qui il est, nous sommes forcément épuisés.
L'hyper connexion, que ce soit sur les applications ou sur les réseaux sociaux, ce climat géopolitique que nous vivons tous, l'incertitude constante dans tous les aspects de la vie se détériorent pour l'esprit et l'âme.
Nous devons faire une pause de temps en temps, mais je refuse d'abandonner l'amour et ma capacité à changer, à prendre de meilleures décisions et à grandir en tant que personne.
Peut-être que l'épuisement professionnel n'est pas là pour vous empêcher de sortir avec quelqu'un – c'est peut-être l'épuisement silencieux qui vous rappelle de vous aimer un peu plus fort.
C'est un rappel de ne pas ouvrir la porte à une personne qui, pour des raisons plus ou moins valables, ne se présente pas pleinement.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Vitaly Gariev sur Unsplash
Le post Dating Burnout: Le coût caché de croire en l’amour est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com