Nous n'avons pas perdu l'étincelle – nous avons simplement cessé d'avoir besoin de l'explosion

Peut-être que l'amour ne brûle pas toujours. Parfois, cela reste tranquillement.

Cela ne se fait pas du jour au lendemain.
Un jour, vous vous réveillez à côté d'eux et réalisez que vous ne vous souvenez plus de la dernière fois que vous avez senti des papillons. Non pas parce que vous ne les aimez pas, mais parce que le chaos s'est installé.

Les SMS de fin de soirée se sont transformés en listes de courses.
Les surprises en routines.
Le feu d'artifice dans un confort tranquille.

Et pourtant… d’une manière ou d’une autre, ce silence semble à la fois beau et un peu tragique.

Quand la passion s'adoucit en paix

Personne ne vous prépare vraiment à cette phase de l’amour – celle où l’excitation s’estompe, mais où quelque chose de plus profond commence à grandir à sa place.

Au début, vous pensez que quelque chose ne va pas. Vous commencez à rejouer d’anciens souvenirs, à la recherche de ce qui a changé. Mais l'amour ne disparaît pas toujours. Parfois, ça mûrit.

Les psychologues l'appellent le passage de la limerence à l'attachement.

C’est à ce moment-là que l’engouement alimenté par la dopamine cède la place au calme de la stabilité provoqué par l’ocytocine.
En termes simples : votre cerveau cesse de courir après l’excitation et commence à choisir la sécurité.

Le corps ne picote peut-être pas de la même manière, mais le cœur, il se repose enfin.

Au moment où je l'ai réalisé

Je me souviens d'être assis à côté de mon partenaire sur le canapé.
Nous ne parlions pas. Nous ne nous touchions pas. Je fais juste défiler en silence.
Et au lieu de me sentir déconnecté, je me sentais… en sécurité.

Cela m'a alors frappé : l'amour ne crie pas toujours. Parfois, ça murmure.

Mais il y avait une partie de moi qui manquait encore de l'intensité – le genre d'amour à couper le souffle, le genre qui vous fait perdre l'appétit et le sens de la logique.
Et pourtant, plus je vieillis, plus je réalise que ce genre d’amour brûle vite, pas longtemps.

Ce que j'ai maintenant est plus lent. Plus doux. Plus réel.

Quand l'amour devient amitié

Il est facile de paniquer lorsque l'étincelle s'estompe — de se demander si l'on est devenu trop confortable.

Mais le confort n’est pas l’ennemi.
C'est l'évolution de l'amour.

En neurosciences, les premiers stades de la romance ressemblent beaucoup à une obsession : taux élevé de dopamine, faible taux de sérotonine et envie constante.
Mais dans un amour à long terme, votre cerveau commence à libérer davantage d’ocytocine et de vasopressine – les hormones de liaison.
C'est ce qui vous fait vous sentir chez vous avec quelqu'un au lieu de vous défoncer.

Alors oui, peut-être que l’amour à long terme ressemble parfois à de l’amitié.
Mais c'est peut-être là le point.
Parce que l'amitié est ce qui reste lorsque la passion respire.

La beauté tranquille de rester

Nous romantisons les débuts – le premier baiser, la première bagarre, le premier « je t’aime ».
Mais il y a aussi une sorte de caractère sacré dans les moments ordinaires.
Partager un repas. Pliage du linge. Savoir exactement comment ils prennent leur café.

Ce n'est pas cinématographique, mais c'est réel.

Et parfois, c'est ainsi que se transforme l'amour :
Un rythme calme et régulier entre deux personnes qui ont arrêté de chercher à s'impressionner et ont commencé à essayer de se comprendre.

Peut-être que ce n'est pas perdre l'amour.
C'est peut-être trouver la paix à l'intérieur.

Parce que peut-être que l'étincelle n'est pas morte. Peut-être qu'il a juste appris à rester.