Observez d’abord, décidez ensuite.

Cela semble simple, mais c'est l'une des leçons les plus difficiles à l'âge adulte : laisser les gens vous montrer qui ils sont, puis les croire.

Parce que vous aurez envie d'enseigner.

Vous aurez envie de réparer.

Vous aurez envie de contrôler.

Vous voudrez qu'ils vous comprennent afin qu'ils puissent vous traiter comme vous souhaitez être traité.

Vous vous attendez à ce qu'ils agissent comme vous le feriez… qu'ils soient aussi prévenants que vous.

Mais d’abord, il faut regarder.

Observez comment ils répondent à vos questions et s’ils vous en posent en retour.

Regardez comment ils réagissent lorsque vous partagez quelque chose de vulnérable.

Est-ce qu'ils écoutent ? Est-ce qu'ils l'effacent ?

Est-ce qu'ils reviennent avec « j'espère que vous vous sentez mieux » sans jamais reconnaître ce que vous avez réellement dit ?

Est-ce qu'ils vous disent « surmontez ça », « passez à autre chose » ou « vous en parlez encore ? »… alors que ce dont vous avez réellement besoin c'est d'être rassuré et d'être entendu ?

C'est douloureux de le remarquer.

Mais c'est aussi une information.

Tout le monde n’aura pas les outils émotionnels dont vous disposez, ou vous souhaiteriez qu’ils en aient.

Votre père est peut-être pratique et peu émotif. Votre frère pourrait ignorer vos sentiments. Votre cousin pourrait toujours ramener la conversation à lui-même. Votre ami pourrait se taire lorsque vous êtes triste. Un collègue pourrait ignorer votre bonheur. La personne avec qui vous sortez peut oublier d’envoyer des SMS ou d’appeler lorsqu’elle sait que cela compte pour vous.

Vous pouvez passer des années à essayer de leur faire vous voir… Ou vous pouvez traiter ce que vous observez, décider de ce dont ils ont la capacité et vous ajuster en conséquence.

Il ne s’agit pas d’exclure des gens ou de mettre fin complètement à une relation.

Il s'agit de comprendre en douceur le rôle qu'ils peuvent… ou sont prêts à… jouer dans votre vie, afin que vous puissiez les garder dans votre vie sans vous exposer au chagrin.

Certains amis seront des « amis du bon temps ». Ils sont parfaits pour sortir le soir, danser, rire… mais pas pour les conversations plus lourdes.

D’autres pourraient être vos « conseillers incontournables »… ceux que vous appelez pour obtenir du point de vue et des conseils.

Certains pourraient être ceux vers lesquels vous vous adressez pour obtenir le silence, que vous soyez heureux ou triste.

Rien de tout cela n’en fait de mauvaises personnes. Cela signifie simplement que vous vous protégez, ainsi que votre amitié, en ne vous attendant pas à ce qu'ils supportent le poids de moments pour lesquels ils n'ont pas la capacité.

Et si vous avez de la chance, vous trouverez peut-être quelqu'un qui peut ou est tout à fait disposé à accomplir la plupart des choses dont vous avez besoin en même temps. Cependant, même dans ce cas, cela demande encore du travail, du dévouement et beaucoup de communication pour se comprendre et vraiment se voir au fil du temps, pour devenir ce dont l’autre a besoin.

Il en va de même pour l'amour.

Observez d’abord. Ensuite, lorsque vous vous sentez en sécurité et connecté, communiquez vos besoins… non pas pour enseigner ou contrôler, mais pour partager ce qui est important pour vous. Puis regardez à nouveau.

Dès l’enfance, on nous apprend que le partage est l’une des choses les plus importantes… partager des jouets, du temps et de l’espace pour se faire des amis et être un bon enfant. Mais à l’âge adulte, on oublie que le partage est encore essentiel : partager ce qui nous fait mal, ce qui nous rend heureux, ce dont nous avons besoin et ce que nous espérons. Le type de partage est bienveillant. Il s'agit de donner à l'autre personne toutes les informations et de lui permettre ensuite de décider ce qu'elle peut offrir en retour… ou si elle le souhaite…

Veulent-ils vous rencontrer là où vous êtes ?

Veulent-ils essayer ?

S’ils le font, magnifique… Vous pouvez construire et grandir ensemble.

S’ils ne le font pas, aussi douloureux que cela puisse être, ils ne sont pas votre personne. Mieux vaut le savoir maintenant, avant d’avoir construit tout votre cœur autour d’eux. Cela fait plus mal que la déception à laquelle vous faites face.

Laissez les gens vous montrer qui ils sont.

Croyez-les.

Mais donnez-leur aussi une chance… ne négligez pas l'importance de partager vos besoins et votre souffrance. Les mots ont du pouvoir.

Et puis après ce point… décidez à quelle distance vous voulez qu’ils se tiennent.

Observer. Communiquer. Décider.

Choisissez des personnes qui vous choisissent en retour.