Une approche différente des différences dans les relations

Salut : Phil et Maude ici. Le message d'aujourd'hui porte sur quelque chose que nous considérons comme un élément subtil de notre relation pacifique.

PHIL: J'ai beaucoup parlé des différences ces derniers temps, et c'est parce qu'il me semble que les différences sont la source de frictions entre les gens, qu'il s'agisse du film à regarder ou de l'endroit où vivre.

Maude et moi sommes assez différent à bien des égards. La première concerne le type de relations que nous entretenons avec les gens. J'ai une capacité limitée de socialisation ; elle passe des heures au téléphone chaque jour, du moins semble-t-il. Nous différons sur la territorialité, le style d'achat, les approches en matière de soins de santé. Oui, nous avons aussi beaucoup de points communs: l'amour des machines à vapeur, des road trips, des frères Coen.

Je veux dire deux choses à propos de ces différences.

Parfois, ils n'ont aucune importance, mais quand c'est le cas, ils ne cause jamais de problèmes. Je regarde ma réaction, et parfois c'est stupide ; Je peux laisser tomber. Si je ne peux pas, je regarde pourquoi et à quel point c'est important pour moi. Et si c’est important, nous en parlons et le résolvons.

Ils ont tous vivre dans l'ombre de notre connexionet cette connexion est tellement plus grande que toutes les différences que les différences s'estompent en comparaison. Il ne s’agit pas de faire des compromis pour maintenir la relation. Au lieu de cela, la force de la connexion rend toute différence sans importance. (Je me rends compte que cela n’est peut-être pas vrai pour tout le monde, et je pense que la réponse est d’examiner les valeurs fondamentales.)

La deuxième chose à propos des différences est quelque chose sur laquelle nous n'avons pas insisté auparavant : lorsque votre partenaire est différent, cela vous montre une façon différente de faire les choses. Si vous parvenez à dépasser vos idées sur la façon dont les choses devraient être faites, vous pouvez dire : eh bien, je vois les choses de cette façon, mais et si je les voyais ainsi ? Je fais les choses de cette façon, mais et si je les faisais de cette façon ? La connexion sans effort de Maude avec ses amis et son soutien à leur égard sont une source d'inspiration. Je ne veux pas la copier, mais c'est me fait regarder à mes relations dans cette optique.

Nous nous sommes tous fait un nid dans lequel nous essayons de vivre confortablement dans le monde, mais cela nous contraint aussi, et intégrer les différences de nos partenaires et amis est une opportunité d'élargir ce nid et de vivre une vie plus spacieuse.

MAUDÉ: Depuis quelques temps, Phil remarque à quel point nous sommes différents, tout en s'émerveillant. Pourquoi s'émerveiller ? Eh bien, il poursuit toujours en affirmant que ces différences ne semblent jamais s'interposer entre nous et que notre lien est tel que ces différences ne sont pas négatives, elles le sont. juste des différences. En fait, il ne s'agit pas seulement de « différences », mais souvent ajouts qui nous améliorent avec une vision personnelle plus large du possible. Cela a tendance à nous rendre plus lâches et plus flexibles les uns avec les autres de voir que même avec notre lien fort, nous avons chacun des façons de faire et d'être très différentes.

Je pense que nous avons toujours eu tendance à répondre les uns aux autres avec un manque de tension et sans aucun sentiment de menace. Mais le caution et facilité avec lequel nous pouvons gérer certaines différences potentiellement très difficiles, comme la façon dont nous gérons chacun la maladie, qui se sont approfondies avec le temps passé ensemble et l'accumulation d'expériences.

Lorsqu'il y a une différence béante entre la façon dont je réagirais et la façon dont Phil le ferait, cela m'arrête au début. Il y a ce moment où je me demande : « Que se passe-t-il ici ? Quelque chose d'étranger se produit ». Avec Phil, ce court arrêt dure un temps relativement bref. Je n'ai pas cette réaction initiale pour le repousser parce que c'est différent, ou pour me défendre contre lui, ou le changer. Je me détends et regarde la réponse avec intérêt, examinant si je pouvais essayer de cette façonou du moins, je vois que c'est la voie de Phil et que cela n'a rien à voir avec moi.

Parfois, quand quelque chose est si différent qu'il continue de me donner un coup de coude ou même de me perturber, je fais part de mes sentiments à Phil, en m'assurant que c'est clair. Je parle de ce que je ressenset il ne s'agit pas de lui. Souvent, le simple fait de lui dire, pendant qu'il écoute calmement et avec amour, change ce sentiment. Nous écoutons tous les deux, recherchant ce fil, ce sujet possibilité de comprendre. Nous discutons jusqu'à ce que nous arrivions à un lieu mutuel de paix et d'équilibre avec la différence. Jamais, même face à une réaction initialement chargée, aucun de nous ne remet en question notre connexion, ni notre nous. Ce genre de choses n’aborde même pas ce sujet.

Nous sommes tous uniques ; donc, par nature, nous serons tous différents. Dans vos relations plus profondes, comme avec les partenaires, ces différences peuvent devenir source de distance ou d’éloignement. Ils peuvent devenir des sujets de conflit, les deux parties voulant avoir raison ou faire ce qu'elles veulent. S'approcher les uns des autres avec la connaissance et la conviction de la force de votre connexion ouvre un merveilleux chemin vers la paix. Quand vous pouvez réagir en acceptant l’autre, quel qu’il soit, sachant qu’il est qui il est, et quand vous le pouvez je les aime pour çavous trouvez la paix intérieure avec cette relation.

Coin lecture

Nous en avons déjà parlé dans nos différents articles. En voici quelques-uns.

Une nouvelle façon d'examiner les différences dans les relations « Avec joie, n'est-ce pas ? Avec fascination à tout le moins. C'est une chose excitante d'embrasser l'altérité. Si vous vous dirigez vers cela, vous savez, avec tous ces éléments d'exploration, d'attraction, d'intérêt et de curiosité, alors vous en êtes élargi. C'est pourquoi vous vous sentez si paisible. Cela vous entraîne dans cet endroit où vous vous installez en quelque sorte, comme si c'était le bon endroit pour être, assis à cet endroit avec une personne. C'est une façon complètement différente d'établir des relations. C'est incroyable. parce que ce que vous découvrez, c’est le véritable lien entre les gens.

Comment accepter les différences, sans trébucher dessus « Certains domaines importants jettent les bases de ce type de connexions. Cela doit provenir de votre propre exploration intérieure en pratiquant la paix intérieure et en apprenant à gérer vos propres différences intérieures entre ce que vous appréciez et ce que vous ressentez. Il s'agit bien sûr d'un processus continu. Plus vous parvenez à la paix face à vos anxiétés intérieures et à vos situations stressantes, plus vous y serez attiré. Lorsque vous recherchez des relations pacifiques, recherchez des valeurs fondamentales partagées : ces significations. et les valeurs sur lesquelles vous basez votre vie et vos interactions. Vous devez connaître et vous familiariser avec vos valeurs fondamentales si vous souhaitez les utiliser pour créer et soutenir des relations pacifiques. Prenez le temps de réfléchir à ce que cela représente pour vous, et recherchez qu'ils soient présents chez ceux avec qui vous construisez vos relations les plus profondes.

Comment pouvez-vous vous réjouir des différences dans vos relations ?  » Accepter le fait que les gens sont différents de vous peut être un défi. Cela peut être votre partenaire, cela peut être n'importe qui. C'est bien quand vous êtes d'accord, mais quand vous n'êtes pas d'accord, comment quelqu'un peut-il être aussi stupide ? Évidemment, votre voie est la bonne : vous connaissez le bon itinéraire, pouvez empiler le lave-vaisselle correctement, savez comment résoudre le problème des sans-abri et connaissez la meilleure façon de gérer une crise de colère dans un supermarché. Vous avez raison et tout le monde a… moins raison. Mais chacun agit dans le monde comme il l'entend. et peut-être qu'il existe plus d'une approche pour faire quelque chose, et peut-être que vous ne l'avez jamais vu auparavant, et peut-être qu'ils aiment simplement le faire de cette façon. Il peut sembler que certaines différences sont inconciliables. C'est rarement le cas ; il existe des moyens de trouver un terrain d’entente. La plupart des problèmes découlent de la façon dont ces différences sont gérées. En examinant attentivement votre propre réponse plutôt que de simplement réagir, vous pouvez évaluer à quel point ces différences sont réelles et importantes pour vous. Touchent-ils à vos valeurs fondamentales, ou sont-ils une question d'habitude ou préférence ? Existe-t-il une autre façon de satisfaire la même chose sans insister sur la différence et en trouvant plutôt un endroit qui fonctionne pour vous deux ? Êtes-vous vraiment à l’écoute de l’autre et entendez-vous ce qu’il exprime ? Et si oui, s’agit-il d’une réelle différence ou simplement d’une manière différente d’exprimer la même chose par un autre individu ? Si c’est vraiment différent, pouvez-vous l’intégrer ou le changer tout en restant fidèle à vos valeurs ? »

Publié initialement sur https://philandmaude.substack.com.