La chimie n'est qu'un traumatisme familier dans une meilleure tenue

Nous appelons cela de la chimie. Mais la moitié du temps, c'est juste votre système nerveux qui a une impression de déjà-vu.

Cette « étincelle » ?
C'est ton corps qui murmure : Oh, une autre personne émotionnellement indisponible – mais celle-ci sent mieux.

Au début, c'est magique.
Vous remarquez toutes les similitudes : « nous aimons la même musique », « nous détestons les mêmes choses », « nous sommes littéralement la même personne ».
Cela semble rare, fatal, comme si l'univers avait finalement fait quelque chose de bien.

Mais ce n’est pas toujours une reconnaissance d’âme.
Parfois, ce sont simplement vos blessures qui reconnaissent quelqu'un qui parle le même langage émotionnel.

« Connexion »

Cette ruée précoce crée une dépendance : vous ne pouvez pas manger, vous ne pouvez pas dormir, vous ne pouvez pas vous concentrer sur autre chose que eux.

Ce n'est pas de la romance. C'est de la dopamine qui prétend être le destin.

Honnêtement, je pense que c'est exactement ce qui se passe dans ces modules L'amour est aveugle.

Les gens craquent pour une voix, un ton, une histoire – et leur cerveau s'en va, « Enfin! Celui-là! »

Mais ce n'est pas de l'amour. C'est de la chimie sous stéroïdes, piégée dans une chambre d'écho.
Il n'y a pas de langage corporel, pas de confrontation avec la réalité, juste la projection parfaite de ce que vous vouloir croire.

La recherche montre que tomber amoureux illumine les mêmes zones du cerveau que cocaïne fait (Fisher et coll., 2005).
Donc, si vous avez déjà qualifié quelqu'un de votre drogue, vous n'étiez pas dramatique, vous étiez scientifique.

Mais soyons honnêtes : l’amour calme retient rarement notre attention.
Nous voulons des étincelles, du chaos, du drame – quelque chose qui ressemble à une scène de film.
Quelque chose qui fait battre notre cœur, même s'il court vers la catastrophe.

Douleur = Zone de confort

Nous ne tombons pas amoureux des gens au hasard.
Nous tombons amoureux de ce qui nous semble familier.

Si l’amour était autrefois synonyme d’instabilité, la paix semble suspecte. Si l’attention s’accompagne toujours d’anxiété, le calme ressemble à un rejet.

Les psychologues disent cela à propos de la moitié de tous les adultes ont des styles d’attachement insécurisants (Levine & Heller, ci-joint), ce qui signifie essentiellement que beaucoup d’entre nous confondent les turbulences émotionnelles avec la passion – et appellent cela le destin.

Peut-être que cette « étincelle » n’est pas magique.
C'est peut-être votre passé qui frappe à la porte, en portant un nouveau parfum.

La stabilité est ennuyeuse ?

Personne n’écrit de chansons sur la stabilité.
Personne ne chante, « nous avons communiqué et respecté les limites de chacun ».

Mais la compatibilité est sexy – d'une manière calme et adulte.
C'est l'amour qui n'envoie pas votre système nerveux en mode survie.
C'est stable, pas somnolent. Chaleureux, pas sauvage.

Le calme n'est pas ennuyeux – c'est ce que l'on ressent lorsque l'on ne confond pas l'adrénaline et l'amour.

Comment arrêter de confondre chaos et chimie

Oubliez le conseil « trouvez votre étincelle ». Essayez plutôt ceci :

Si quelqu’un vous rend anxieux, ce n’est pas de l’attirance, c’est du cortisol.

Si quelqu'un vous rend calme mais curieux – c'est une chimie qui pourrait durer.

Et si chaque texte ressemble à un cliffhanger, vous n'êtes pas amoureux, vous êtes juste coincé dans une série à suspense.

Dans un Enquête de l'Institut Gottman 2023, 64 % des personnes ont déclaré avoir un jour confondu l’intensité émotionnelle avec l’amour.
Seulement 27 % de ces relations ont duré plus de deux ans.

Peut-être que les feux d'artifice ne sont pas le but après tout.
Peut-être que ce dont nous avons besoin, c'est d'une combustion lente qui ne s'éteint pas.

Peut-être que le véritable test de chimie n’est pas la vitesse à laquelle votre cœur bat, mais la sensation de sécurité qu’il procure en le ralentissant. Parce que parfois, « pas d'étincelle » n'est pas un manque de magie ; c'est juste une paix qui apparaît enfin. Et la paix te va vraiment bien.