Vous ne pouvez pas sauver les gens que vous aimez – et c’est la leçon la plus difficile de toutes

Il fut un temps dans ma vie où je pensais qu’aimer signifiait sauver les gens.
Si je voyais quelqu'un en difficulté, je devais l'aider. Je voulais les réparer, les protéger et améliorer les choses, même s'ils ne me le demandaient pas. Je pensais que c'était ce que faisaient les bonnes personnes. C'est ça l'amour.

Mais au fil du temps et de nombreuses leçons douloureuses, j'ai appris qu'essayer de sauver les gens n'est pas un acte d'amour.

C'est la peur déguisée en amour. Peur de perdre. Peur de l'impuissance. Peur que si je n'ai pas suffisamment « aidé », je ne serais pas digne d'être aimée ou même remarquée. Je sentais que ma valeur en tant qu’être humain était liée à ma « valeur » aux yeux des gens. Dans quelle mesure je peux les aider et leur être utile.

C'était mon complexe de sauveur.

On ne parle pas assez du complexe du sauveur, surtout chez les personnes qui ont grandi dans une famille dysfonctionnelle. Beaucoup d’entre nous ont appris très tôt que l’amour devait être gagné en réparant les choses, en maintenant la paix, en sacrifiant ses besoins pour les autres. Alors nous grandissons en essayant de sauver tout le monde : nos parents, nos amis, nos partenaires et nous le glorifions comme de la compassion.

Mais la vérité est que sauver quelqu’un et aimer quelqu’un ne sont pas la même chose.

1. Épargner n’est pas de l’amour. C'est un contrôle déguisé

Lorsque nous essayons de sauver quelqu’un, nous ne l’aidons pas réellement à guérir, n’est-ce pas ? Nous essayons de contrôler le résultat pour ne pas avoir à les regarder lutter. C'est notre façon de dire : « Je ne supporte pas de te voir souffrir, alors laisse-moi prendre le relais. »

Mais ce n'est pas de l'amour. C'est la peur de l'impuissance. Le véritable amour laisse de l’espace. Cela permet à l’autre personne de prendre la responsabilité de sa propre vie pendant que nous nous tenons à ses côtés et non devant elle.

2. Vous ne pouvez pas guérir quelqu'un qui ne veut pas guérir

Vous pouvez offrir tout l’amour, les conseils et l’orientation du monde, mais vous ne pouvez pas forcer le changement. La guérison est un travail intérieur. Il faut que la personne le veuille. Vous pouvez être un miroir pour eux, mais pas leur remède.

J'ai appris cela au fil des années, en répétant les mêmes erreurs, notamment avec les personnes que j'aimais profondément. Regarder quelqu'un que vous aimez s'autodétruire est l'une des choses les plus difficiles qui soient, mais le véritable amour signifie le laisser faire face à son propre reflet.

3. Le complexe du Sauveur vient de l’enfance

Pour beaucoup d’entre nous, cette impulsion vient de notre enfance. Peut-être que nous avions un parent qui avait besoin d'un sauvetage émotionnel. Peut-être avons-nous été félicités pour notre « maturité pour notre âge ». Peut-être avons-nous appris que notre valeur dépendait de ce que nous pouvions réparer.

Ainsi, en tant qu’adultes, nous continuons à rechercher la validation en réparant les autres. Nous devenons l’infirmière émotionnelle de tout le monde autour de nous et confondons cela avec l’intimité. Mais l'amour qui coûte votre paix n'est pas de l'amour. C'est l'abandon de soi. Et il vaut mieux s’en rendre compte tard que jamais.

4. L'épargne crée une relation inégale

Lorsque vous endossez le rôle du sauveur, l’autre personne devient automatiquement « la personne brisée ». Cela crée un déséquilibre. Vous commencez à vous sentir responsable de leur bonheur et ils commencent à dépendre de vous pour cela. Ce n'est plus de la connexion mais une dépendance émotionnelle.

5. Le véritable amour donne du pouvoir, pas du pouvoir

L'amour ne consiste pas à enlever la douleur de quelqu'un. Il s'agit de s'asseoir avec eux, sans avoir besoin de les réparer et de leur répéter sans cesse « Je crois en toi ».

C'est le genre d'amour qui guérit, celui qui fait confiance, pas celui qui prend le dessus.

6. Parfois, la chose la plus affectueuse que vous puissiez faire est de prendre du recul

Cela semble cruel, mais parfois la chose la plus gentille que vous puissiez faire est de ne pas intervenir. Laissez les gens faire des erreurs. Laissez-les apprendre. Parce que la douleur, même si nous la détestons, est le meilleur professeur.

Prendre du recul ne signifie pas que vous avez cessé de vous en soucier. Au contraire, cela signifie que vous respectez suffisamment leur parcours pour ne pas le détourner.

7. Sauvez-vous d’abord

Les personnes ayant un complexe du sauveur sont souvent celles qui ont besoin de se sauver elles-mêmes. Nous réparons les autres pour éviter de nous réparer nous-mêmes. Mais vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide. Vous ne pouvez pas donner la paix si vous ne l'avez pas.

La véritable guérison commence lorsque vous redirigez cette énergie vers vous-même, lorsque vous devenez d’abord votre propre espace sûr.

8. Assistance, n'économisez pas

Il y a une différence entre les deux :

• Le support dit : « Je suis là pour vous ».
• Épargner dit : « Vous ne pouvez pas le faire sans moi. »

L’un crée la liberté et l’autre crée la dépendance.

À la fin

L'amour ne consiste pas à sauver quelqu'un de toute sa douleur. Il s'agit de leur tenir la main, tout en étant sûr qu'ils ont la force de la traverser par eux-mêmes.

Parce que la vérité est qu’on ne peut pas sauver les gens. Vous ne pouvez que les aimer.

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— Anushka et Vishnu