Laissez-les s'éloigner. L'art féminin des frontières non négociables

Laissez-moi discuter avec la version de vous qui pense toujours qu'être laissé est la pire chose qui puisse arriver.

Celle qui a peur de dire ce qu’elle veut vraiment.
Celui qui préfère rétrécir plutôt que de risquer que quelqu'un s'en aille.
Celui dont l'instinct est noyé par le bruit dans ta tête qui dit :

« Ne réagissez pas de manière excessive. »
« Soyez gentil. »
« Donnez-leur le bénéfice du doute. »

Non, chérie. Pas plus.

Écoutez-moi, et je le dis avec amour et feu :

Laissez-les marcher.

Laissez l'homme marcher.
Laissez partir l'ami.
Laissez la personne pour laquelle vous vous êtes mis en quatre pour… partir.

Parce qu’au moment où vous commencez à respecter vos limites, vous voyez qui n’était là que pour la version édulcorée de vous.

Vous ne les perdez pas. Vous perdez l'illusion.

Vous n'avez rien perdu quand ils sont partis après avoir maintenu votre vérité.

Vous avez perdu le fantasme. Tu as perdu ta version ils pourraient contrôler, tolérer ou moisir.

Je n'appellerais pas ça du rejet. Mais un filtre. Un réacheminement.

Pensez-y comme si l'Univers disait : « Bon travail. Maintenant, nous arrivons à quelque chose. »

Parce que si quelqu'un ne peut pas respecter vos limites, vous ne voulez pas qu'il se rapproche.

Période. Fin de l'histoire.

Arrêtez d'expliquer vos normes comme si c'était un problème.

Quand nous sommes petits, on nous apprend à partager. Nos jouets. Des collations. Et des sentiments.

Mais personne ne nous fait jamais asseoir et nous dit : « Chérie, un jour tu devras protéger ton âme. »

Alors nous grandissons en disant Oui.

Mais voici le problème Oui:

Quand tu le dis trop souvent aux autres, tu dis Non à vous-même.

Je suis ici pour vous dire que vous n'êtes pas obligé de :

• Rendez vos limites « plus douces » pour être entendues.
• Sur-expliquez votre « pourquoi » pour être valide.
• Excusez-vous pour la ligne que vous avez tracée.

Une frontière n’est pas une négociation ou une question. Ce n'est pas une demande pour que quelqu'un se comporte bien.

C'est une déclaration qui dit :

• « Je n'ai pas peur d'être seul. »
• «Je me fais confiance pour tenir le haut du pavé.»
• « Je ne suis pas disponible en cas d'incohérence, de confusion ou de miettes déguisées en connexion. »

Dites-le une fois avec calme et grâce.

Et puis?

Que leur réaction révèle tout.

La plupart des gens n’ont pas de problème avec vos limites… jusqu’à ce que vous les respectiez.

Vous le savez. Vous l'avez vécu.

Les gens adorent la « fille cool ». La femme agréable. Celui qui dit « c'est bon » alors que ce n'est pas le cas.

Mais à la seconde où tu dis, « Cela ne fonctionne pas pour moi » tout bouge. Soudain, tu es « trop. » « Dramatique. » « Difficile à gérer. »

Bien. Laissez-les penser cela. Laissez-les vous étiqueter comme ils veulent.

Les femmes aimantes peuvent dire non. Les femmes bienveillantes peuvent abandonner des relations, des emplois et des amis qui drainent plus qu’elles ne donnent.

Certaines personnes le feront seulement apprenez qui vous êtes en perdant l'accès à vous.

Ainsi, la chose la plus transformationnelle que vous puissiez faire n'est pas de réparer, de pardonner ou de combattre, mais supprimer votre présence.

Alors votre silence devient un message.

Les limites sont la forme la plus élevée de respect de soi féminin.

Oui, les limites sont difficiles. Surtout si on vous a appris à plaire, à vous adapter et à apaiser les autres avant vous-même.

Mais:

Chaque fois que vous imposez une limite, vous recâblez votre système nerveux pour vous sentir en sécurité en votre pouvoir.

Vous recommencez à faire confiance à votre voix.
Vous arrêtez de perdre de l'énergie.
Vous arrêtez d'attendre d'être choisi et commencer se choisir en temps réel.

Et laissez-moi être clair : ce sera faire peur à certaines personnes.

Qu'ils aient peur.

Vous n'êtes pas venu ici pour mettre les autres à l'aise. Tu es venu ici pour ressentir entier.

Les frontières ne sont pas des murs. Ce sont des invitations à se lever.

Mettons les choses au clair : Fixer des limites ne consiste pas à repousser les gens.

Il s'agit de leur donner le choix pour vous rencontrer là où réside votre estime de soi.

Et s’ils ne le peuvent pas ?

Laisser. Eux. Marcher.

Vous ne regretterez jamais de vous avoir choisi.

Vous ne regretterez jamais d’avoir tenu la ligne.

L’art de fixer des limites ne consiste pas à claquer des portes. Mais sachant que vous n'êtes pas obligé de rester sur le pas de la porte pour expliquer pourquoi quelqu'un ne peut pas vous manquer de respect deux fois.

Quiconque essaie de vous culpabiliser pour cela n'a jamais été vraiment dans votre équipe.

Laissez-les partir.
Laissez-les vous mal comprendre.
Laissez-les s'éloigner.

Et croyez-moi, vous ressentirez le relief.

Et une fois que tu revendique ton pouvoirtu ne seras pas tenté de s'excuser excessivement, surexpliquer ou donner seconde chance où il devrait y avoir des sorties.

Laissez-les marcher.

Et ne regarde jamais en arrière.

Arrêtez de courir après. Commencez à attirer.

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