« C'est juste arrivé. » C'est un mensonge que les tricheurs utilisent parfois lorsqu'ils se font prendre. La réalité ? C’était prévu parce que les tricheurs sont incroyablement calculés. Ces SMS sournois, ces appels de travail tard dans la nuit ou ces voyages chez leur mère étaient bien planifiés.

La tricherie est une stratégie. Et si vous avez déjà été trompé, vous êtes probablement déjà au courant de certains des jeux d'esprit auxquels ils jouent.

Voici 7 tactiques de manipulation que les tricheurs utilisent pour vous garder confus et remettre en question non seulement eux et la relation, mais aussi vous-même.

1. Éclairage au gaz

A quoi ça ressemble :
Si vous avez été trompé, vous savez de quoi je parle.
« Tu es fou. »
« Vous réagissez de manière excessive. »
« Tu es tellement paranoïaque. »

La tactique de manipulation : Vous convaincre que vous êtes fou, pour qu'ils ne se fassent pas prendre.

Ce ne sont pas seulement des accusations innocentes. Le tricheur ne le fait pas en fait pensez que vous êtes fou, que vous réagissez de manière excessive ou que vous êtes paranoïaque. La réalité est qu'ils savent que vous êtes sur eux, alors ils vous allument. Ils veulent que vous remettiez en question votre propre instinct, même lorsque tous les signes sont là.

2. Jouer à chaud et à froid

A quoi ça ressemble :
S'éloigner de vous lorsque vous commencez à remettre en question son comportement suspect et revenir avec des cadeaux, de grands gestes, des compliments ou du sexe.

La tactique de manipulation : Vous garder émotionnellement accro à eux.

Le comportement chaud et froid est un moyen de vous enchaîner. Cela perturbe votre système nerveux, vous rendant accro aux hauts et désemparé pendant les bas. Vous avez besoin de leur attention pendant les moments les plus bas et vous voulez juste revenir à l'époque où les choses étaient « normales ».

Le comportement intermittent vous amène à suranalyser, vous faisant vous demander si tu es le problème.

3. VOUS blâmer pour leur comportement

A quoi ça ressemble :

« Tu travaillais toujours. Tu n'avais pas de temps pour moi. »
« Tu n'as jamais semblé intéressé par moi. »
« Tu ne m'as pas accordé assez d'attention. »

La tactique de manipulation : Se faire passer pour une victime afin de ne pas leur reprocher de tricher.

Si le tricheur peut vous blâmer suffisamment et vous convaincre que c'est vous qui lui avez causé une liaison, il sait que vous vous sentirez coupable plutôt que en colère.

4. Dire une partie de la vérité (mais en omettre la majeure partie)

A quoi ça ressemble : « Oui, elle et moi avons fait un DM… mais aucune ligne physique n'a été franchie. »

La tactique de manipulation : Avouer juste assez pour vous faire croire qu'ils sont honnêtes, mais qu'ils ne révèlent pas entièrement toute la vérité.

Le tricheur ne vous donne qu'une miette de vérité, juste assez pour vous convaincre qu'il est honnête. Cela vous empêchera de continuer à soupçonner qu'ils trichent. Ils semblent honnêtes, même si leur trahison est en réalité bien pire que ce qu’ils confessent.

5. Surcompenser leur comportement

A quoi ça ressemble :

Apporter des fleurs à la maison, vous couvrir de mots d'affirmation, vous emmener dîner chic ou partir en vacances.

La tactique de manipulation : Surcompenser pour vous distraire des soupçons.

Si vous vous sentez dépassé par leur surcompensation (qui peut ressembler beaucoup à un bombardement amoureux), vous êtes moins susceptible de penser que quelque chose ne va pas dans la relation. Vous aurez l’impression que les choses sont parfaites pendant un petit moment.

6. Vous accuser de tricherie

A quoi ça ressemble :
« Peut être tu es celui qui cache quelque chose.
« Les coupables sont ceux qui se méfient le plus. »

La tactique de manipulation : Vous ne remettrez pas en question leur comportement si cela signifie que vous devez prouver votre innocence.

Le tricheur projettera son comportement sur vous afin que vous puissiez concentrer votre attention sur votre défense plutôt que de le remettre en question. Ils vous donneront l’impression d’être fidèles, alors que votre innocence est remise en question.

7. Parler de l’avenir pour continuer à investir

A quoi ça ressemble :

« Nous allons nous marier. »
« L'année prochaine, nous allons au mariage de ma sœur. »
«J'ai hâte que nous ayons nos propres enfants.»

La tactique de manipulation : Vous enchaîner avec de fausses promesses d'avenir pour que vous ne soupçonniez rien.

Le tricheur vous fera miroiter des promesses d'avenir pour que vous ne les abandonniez pas tout de suite. Cela vous met sur un piédestal et vous fait penser que vous êtes la seule personne à laquelle ils pensent. La réalité est qu’ils ne veulent tout simplement pas que vous vous méfiiez de leur comportement.

Ne jouez pas au jeu

Une fois que vous commencez à remarquer les schémas, le manuel d'un tricheur est très prévisible. La meilleure chose que vous puissiez faire est de ne pas jouer au jeu. Faites attention à vos signes. Plus important encore, faites attention à votre instinct s’il vous crie que quelque chose ne va pas.

Si vous vous sentez confus ou épuisé dans la relation, il est peut-être temps de la réévaluer. Qu'ils trichent ou non, être malheureux et méfiant n'est pas une façon de vivre. Il est peut-être temps de mettre fin à cette relation et de ne jamais regarder en arrière.

Tu mérites le type d'amour que tu peux toujours confiance, pas du genre à vous faire toujours attendre que la balle tombe.

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