Est-ce de l'amour… ou juste de l'attachement ?

Nous sommes tous passés par là – complètement emportés par quelqu’un qui fait battre notre cœur et faire tourner notre esprit.
Ils vous envoient un message « bonjour » et tout à coup, votre journée semble rayonnante.
Ils mettent trop de temps à répondre, et tout à coup, vous avez l'impression que votre monde s'effondre.

Et quelque part entre les deux, vous commencez à vous demander :
« Attends… est-ce vraiment de l'amour ? Ou suis-je juste attaché ? »

Ce n'est pas une question facile.
L’amour et l’attachement peuvent sembler presque identiques au début.
Mais avec le temps, l’un grandit et l’autre vous épuise.

Parlons de la façon de faire la différence de manière simple et honnête.

À quoi ressemble vraiment l’amour

Le véritable amour est paisible.
C'est stable, pas chaotique. Vous pouvez y respirer.

Quand c'est l'amour, tu aimes la personne pour qui ils sontpas seulement ce qu'ils vous font ressentir.
Vous êtes à l’aise en leur laissant de l’espace et vous avez confiance qu’ils reviendront.

Vous ne ressentez pas le besoin de vérifier leur téléphone ou de vous inquiéter à chaque fois qu'ils se taisent.
Tu viens juste savoir ils sont là, même s'ils ne le sont pas.

L'amour ne vous fait pas vous perdre.
Cela vous aide à devenir davantage ce que vous êtes déjà.

Vous êtes toujours vous-même – avec vos propres objectifs, amis et rêves.

L'amour ajoute à votre vie. Ce n'est pas le cas devenir ta vie.

À quoi ressemble habituellement l’attachement

L’attachement, en revanche, peut sembler enivrant au début.
Vous en avez envie. Ils vous manquent. Vous pensez constamment à eux.

Mais derrière toute cette intensité se cache un discret sentiment de peur –
peur de les perdre, de ne pas être assez, d'être seul.

Lorsque vous êtes attaché, vous risquez de négliger les signaux d’alarme parce que vous ne supportez pas l’idée de vous en passer.
Vous pourriez accepter moins que ce que vous méritez, juste pour les garder proches.

Vous commencez à compter sur leur attention pour vous sentir bien.
S’ils s’éloignent, votre paix les accompagne.

Ce n'est pas de l'amour, c'est de la survie émotionnelle.

5 façons de faire la différence

Voici comment savoir si ce que vous ressentez est de l'amour ou simplement de l'attachement :

1. L’amour vous permet de respirer. L’attachement vous fait paniquer.

Quand c'est de l'amour, vous vous sentez en sécurité, même en silence.
Lorsqu'il s'agit d'une pièce jointe, chaque texte sans réponse ressemble à une tempête.

L'amour dit : « Prends ton temps. »
La pièce jointe dit : « Où es-tu ? Pourquoi n'as-tu pas répondu ? »

2. L'amour respecte l'espace. L’attachement craint la distance.

Vous pouvez aimer quelqu’un profondément tout en ayant votre propre vie.
Mais quand on est attaché, l’idée d’être séparé semble insupportable.

Vous commencez à perdre l’équilibre – à sauter des plans, à vous négliger, à tourner autour d’eux.

Le véritable amour a de la place pour deux personnes entières, et non une personne disparaissant dans une autre.

3. L’amour veut le meilleur pour eux. L’attachement les veut juste.

Lorsque vous aimez quelqu'un, vous voulez vraiment qu'il soit heureux, même si cela signifie parfois lui donner de l'espace ou soutenir sa croissance.

L'attachement concerne davantage la façon dont ils faire toi sentir.
Il ne s'agit pas de leur bonheur, mais de votre confort.

4. L'amour est la réalité. L'attachement est un fantasme.

L’amour voit la personne telle qu’elle est vraiment – ​​ses défauts, ses habitudes, ses bizarreries et tout – et continue de la choisir.
L'attachement voit ce que nous vouloir voir.

Si vous êtes amoureux de leur potentiel ou de l’idée de les « réparer », ce n’est pas de l’amour.
C'est Attachement portant un joli déguisement.

5. L'amour grandit. Drains de fixation.

L'amour rend les deux personnes meilleures.
Vous apprenez, évoluez et construisez la confiance ensemble.

L’attachement vous maintient coincé – en répétant les mêmes arguments, en poursuivant les mêmes sommets et en craignant les mêmes fins.

Pourquoi on confond amour et attachement

Parce que, honnêtement, ils se sentent tous les deux intenses.
Et lorsque vous avez déjà été seul ou blessé, l'attachement peut sentir comme l'amour – juste plus fort, plus rapide et plus désespéré.

L'attachement promet du confort.
Mais c'est un réconfort fondé sur la peur et non sur la liberté.

L'amour n'exige pas.
Cela ne piège pas.
Il ne dit pas : « Restez près ou je m'effondrerai ».

L'amour murmure : « Tu es libre. Et je te choisis toujours. »

Comment vérifier ce que vous ressentez

Demandez-vous :

• Ai-je plus peur de perdre euxou perdre moi-même?
• Est-ce que je me sens calme et ancré – ou anxieux et nerveux ?
• Est-ce que je reste parce que je suis vraiment veuxou parce que je besoin à?

Si votre paix dépend entièrement d’eux, c’est de l’attachement.
Si leur présence ressemble à un bonus et non à une bouée de sauvetage, c'est de l'amour.

Pensées finales

Si vous réalisez que vous avez été plus attaché qu’amoureux, ne vous en faites pas.
Nous avons tous été là.

Cela ne veut pas dire que vous êtes brisé, cela signifie que vous êtes humain.
Vous avez soif de connexion, comme tout le monde.

Ce qui est beau, c’est que la prise de conscience change tout.
Une fois que vous reconnaissez l’attachement, vous pouvez commencer à le guérir.
Vous pouvez commencer à construire un amour enraciné dans la paix et non dans la peur.

Parce que le véritable amour ne te fait pas te perdre.
Cela vous aide à vous retrouver tout en choisissant quelqu'un qui se sent comme chez soi.