La première fois que j'ai été bombardé d'amour, c'était tellement étranger et nouveau pour moi que je n'avais même pas réalisé que cela se produisait. Quelque chose dans toute cette expérience semblait magique et dévorant ; cela ne ressemblait à rien de ce que j'avais connu auparavant.

Avec le recul, les signaux d’alarme étaient flagrants, mais ils ne ressemblaient à rien de ce que j’avais jamais connu, il était donc même difficile de les reconnaître. Bien sûr, j'ai ressenti les signes typiques d'un bombardement amoureux, comme se faire dire que c'était un coup de foudre pour lui et qu'il pensait que nous étions des âmes sœurs. Cependant, certaines expériences ne ressemblaient à rien de ce que j’avais jamais vu auparavant.

Voici cinq signes choquants que j'étais en train d'être bombardé d'amour.

1. Il m'a dit qu'il serait toujours loyal parce qu'il avait été trompé.

Je pense que l'une des premières choses qui m'a attiré chez l'ex qui m'a bombardé d'amour a été son histoire d'avoir été trompé. Il m'a dit que la mère de son fils l'avait trompé avec son meilleur ami. Je ne savais pas à l'époque que c'était le signe d'une bombe d'amour, mais… c'était le cas.

Écouter. Je sais que n’importe qui peut être trompé, et c’est quelque chose que certaines personnes choisissent de divulguer dès le départ. Mais avec le recul, tout cela n’était qu’une tactique de manipulation. Avant même notre rencontre en personne, il a souligné que la loyauté était importante pour lui. Il m'a dit qu'il ne me briserait jamais le cœur en étant infidèle parce qu'il savait ce que c'était.

Il faisait tout son possible pour essayer de gagner ma confiance. Il me manipulait. Il essayait de jouer le rôle du héros blessé qui ne ferait jamais de mal à personne.

Pourquoi c'est un signe de bombardement d'amour : Il utilisait une technique que les narcissiques utilisent appelée le cadrage. Il voulait que j’accepte qu’il était un bon gars digne de confiance avant même d’avoir la chance de le connaître.

(Et rebondissement : plus tard, j'apprendrais que il c'était celui qui avait trompé son ex).

2. Il m'a dit qu'il ne pouvait être vulnérable avec personne d'autre que moi.

Mon ex narcissique disait des choses comme : « Tu es le seul meilleur ami que j'ai jamais eu » ou « Je ne me suis jamais senti assez à l'aise pour partager ça avec quelqu'un d'autre. » Lorsque vous tombez amoureux de quelqu'un, entendre quelqu'un dire ces choses peut vous donner une montée d'adrénaline et vous faire sentir si spécial.

Pourquoi c'est un bombardement d'amour : Il utilisait une technique appelée idéalisation. Il créait une version fantastique de moi. Il me faisait sentir comme si j'étais sur un piédestal dans son esprit, même si ce n'était pas ainsi qu'il me voyait vraiment.

Au début, il m’a fait passer pour une personne mythique qui avait une immense valeur pour lui. Lorsque la phase du bombardement d'amour a pris fin, il a utilisé cela pour me dévaloriser, agissant comme si c'était moi qui avais changé.

3. Il voulait tout de suite être exclusif.

Avant même notre rencontre, il m'a dit qu'il voulait que nous soyons exclusifs tous les deux. « Je ne parle à aucune autre fille, alors j'espère que tu ne parles à aucun autre gars. » À l’époque, c’était rafraîchissant. Beaucoup de gars à qui j’avais parlé avant lui sur des applications de rencontres n’étaient pas intéressés par plus qu’une relation et n’étaient pas prêts à s’engager. Enfin quelqu'un qui veut s'engagerJe pensais.

Au deuxième jour, il parlait déjà du mariage. Je pensais que c'était rapide, mais il m'a aussi fait croire qu'il n'avait jamais rencontré quelqu'un comme moi auparavant. J'étais son âme sœur. Pourquoi ne voudrait-il pas m'épouser ?

Pourquoi c'est un bombardement d'amour : L'exclusivité rapide vous empêche de parler à d'autres hommes, vous investissez donc davantage dans le narcissique. Le bombardier d'amour sait également que vous êtes moins susceptible de le quitter et plus susceptible de pardonner ses signaux d'alarme puisque vous êtes déjà en couple. C'est la tempête parfaite pour être victime de leur manipulation.

4. Il voulait partager la position de ses téléphones.

Je n'aurais jamais pensé que partager des positions téléphoniques pouvait être le signe d'un love bombing, alors quand mon ex m'a demandé de le faire, je n'y ai rien pensé. Je n'avais pas réalisé alors qu'il ne s'agissait pas seulement d'un bombardement d'amour ; c'était une tactique de contrôle.

Pourquoi c'est un bombardement d'amour : Le narcissique peut faire semblant d'être véritablement préoccupé par votre sécurité et votre bien-être. Cela leur donne l'air d'être protecteurs et romantiques, ce qui vous donne davantage confiance en eux.

En réalité, cela va au-delà du love bombing. En fait, ils vous surveillent pour savoir où vous vous trouvez à tout moment. C'est le signe de la jalousie et de l'insécurité, mais ils le masquent comme étant trop attentionnés.

5. Mes SMS étaient ignorés, puis il faisait exploser mon téléphone.

Le cycle chaud-froid a suffi à me donner un coup de fouet émotionnel. Quand j'envoyais des SMS qui restaient sans réponse pendant de longues périodes, pour ensuite voir mon téléphone exploser avec des SMS plus tard, c'était tellement déroutant. Pendant les moments de repos, j'avais envie d'obtenir une réponse.

Pourquoi c'est un bombardement d'amour : Il s’agit d’une tactique utilisée par les narcissiques appelée renforcement intermittent. Ils vous montrent de l'affection de manière incohérente pour essayer de vous inciter à devenir accro à leur amour. Je crois également que le manque de cohérence est tel que vous ne remarquerez pas de tendance lorsque le narcissique trouve une nouvelle « source » (autrement connue sous le nom d'autres femmes).

L'essentiel

Les signes d’une bombe amoureuse ne sont pas toujours évidents. Le plus important est de faire confiance à son instinct. S'il vous crie que quelque chose ne va pas, c'est probablement le cas.

La seule chose que j’ai apprise en sortant avec un narcissique, c’est que la bonne personne calmera votre système nerveux. Ils ne vous laisseront pas l’impression d’être dans un état de chaos constant. Si les choses ne semblent plus comme au début et que vous vous retrouvez à vous battre pour attirer leur attention, il y a de fortes chances que vous ayez été bombardé d'amour.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.