Les femmes ne sont pas seulement « frustrées », elles sont en colère.

Et ils ont parfaitement le droit de l’être.

Non pas parce que les hommes sont mauvais, mais parce que, pendant des années, trop d’hommes ont bénéficié de systèmes qui ont laissé les femmes sans voix, sans visibilité et sans protection.

Que cela plaise ou non aux hommes, cette colère est dirigée contre nous – certaines d’entre elles sont injustes, tandis que d’autres sont absolument justifiées.

À travers les générations, les femmes ont exprimé un profond ressentiment envers les hommes, non pas à cause d’une action ponctuelle d’un homme en particulier, mais plutôt à cause d’un modèle de traitement qui existe encore aujourd’hui.

Et c’est un problème complexe difficile à résoudre.

Pourquoi les femmes sont-elles en colère ? (Qu'est-ce qui l'alimente ?)

Les femmes sont en colère pour diverses raisons.

En sortant ensemble au cours des cinq dernières années et demie, voici ce que j'ai appris à travers mes expériences et ce qui contribue à leur juste colère :

De nombreuses femmes sont aux prises avec les conséquences et les traumatismes des abus commis par les hommes.
Les femmes dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine sont aux prises avec les impacts des traumatismes générationnels.
Ils luttent contre les blessures parentales.
Ils luttent contre les effets des foyers brisés.
Ils luttent contre l’absence d’une figure paternelle ou maternelle saine, héritée de leur enfance.
Ils luttent contre le manque d’outils pour changer leurs schémas de pensée émotionnels.

Pour les hommes qui veulent comprendre et réagir à ce qui alimente cela, nous devons chercher à comprendre. Pour les hommes qui veulent une relation saine avec la femme spéciale dans leur vie, nous devons considérer cela à partir du récit selon lequel cette colère ne concerne pas seulement les torts passés, mais aussi le présent.

Ce que cette colère signifie pour vous en tant qu'homme

Si vous êtes un homme soucieux d’aller de l’avant – et que vous voulez faire partie de la solution – alors vous avez deux tâches :

Écoutez d'abord.
Agissez différemment.

Écoutez d'abord.

La colère que vous voyez n’est pas toujours forte – et elle n’est pas mauvaise. Validez-le. Posez des questions significatives. Résistez à l’envie de défendre ou d’expliquer. Votre rôle est de comprendre l'histoire et la blessure, pour ne pas la rediriger.

Agissez différemment.

Présentez-vous quand cela vous met mal à l'aise. Communiquez lorsque vous préférez fermer. Assumez vos responsabilités alors qu'il serait plus facile de blâmer ses réactions plutôt que vos actions.

Le vrai changement n'est pas une déclaration, c'est une discipline. Cette discipline se manifeste dans les petites décisions quotidiennes qui signalent à une femme, « Je suis en sécurité. Je suis cohérent. Je suis là.»

Parce qu’en fin de compte, la plupart des femmes ne demandent pas aux hommes d’être parfaits. Ils demandent aux hommes d'être dignes de confiance. Ils demandent aux hommes d'être présents, responsables et disponibles émotionnellement d'une manière qui n'est pas enseignée aux hommes – et rarement modelée.

Les femmes ne sont pas en colère contre les hommes, elles sont en colère contre les modèles

Les femmes ne sont pas fondamentalement en colère contre les hommes dans leur ensemble.

Ils sont en colère contre les schémas que tant d'hommes continuent de répéter : l'évitement de la croissance émotionnelle, le refus de prendre ses responsabilités, la tendance à disparaître lorsque les choses deviennent difficiles.

Ils sont en colère contre les comportements qui causent un réel préjudice :

abandon et retrait émotionnel
des addictions qui priment sur la connexion
l'égoïsme qui remplace le partenariat
images fantômes, incohérence et maturité performative
les comportements « homme-enfant » déguisés en indépendance
les promesses non tenues et le manque de responsabilité émotionnelle

Leur colère ne concerne pas l'existence masculine, mais le comportement masculin.

Ils sont en colère parce qu'on leur a demandé d'assumer le travail émotionnel des relations – pendant que les hommes roulent en pilote automatique, puis appellent les femmes « trop émotif» quand le poids devient trop lourd.

Les femmes sont en colère parce qu'elles ont dû être fortes pendant trop longtemps – et elles sont fatiguées.

À quoi ressemble un véritable changement ?

Il semble que les hommes soient assez courageux pour se faire face.

Cela ressemble à apprendre la régulation émotionnelle au lieu d’exploser ou de se retirer. Cela revient à faire un travail intérieur – thérapie, coaching, réflexion, responsabilité – sans attendre qu'une femme l'exige ou qu'un événement de la vie vous motive à faire le travail que vous évitez.

Cela ressemble à briser les schémas générationnels au lieu de les répéter. Cela revient à assumer l'impact de votre comportement, même si votre intention n'était pas de la blesser.

Et oui, cela ressemble à de la compassion. Compassion pour ses expériences, son traumatisme, son épuisement, son attitude défensive, ses hésitations, même lorsque cela ne vous convient pas.

Parce que la vraie masculinité n’est pas une question de force sans vulnérabilité – c’est une question de force avec responsabilité.

Les femmes n'ont pas besoin de perfection, elles ont besoin de cadeau

Les femmes veulent des hommes qui peuvent leur réserver un espace, pas le contrôler.

Des hommes qui écoutent sans se précipiter sur les solutions.
Des hommes qui communiquent sans lâcheté émotionnelle.
Des hommes qui font preuve de compassion sans se sentir faibles pour cela.
Des hommes qui admettent leurs erreurs sans sombrer dans la honte.
Des hommes qui grandissent – activement, intentionnellement et de manière cohérente.

C’est la version de la virilité qu’exige la guérison. C'est la version de la virilité qui gagne la confiance. C’est la version de la virilité qui met fin aux blessures générationnelles au lieu de les amplifier.

Parce que voici le vrai point :

Les femmes ne sont pas en colère parce qu’elles détestent les hommes.

Ils sont en colère parce qu'ils croire chez les hommes.

Ils sont en colère parce qu'ils veulent du partenariat, pas de la performance.

Ils sont en colère parce qu’ils veulent du lien, pas des excuses.

Ils sont en colère parce qu’ils veulent un amour stable, sûr et réciproque – et non unilatéral.

Leur colère est un signal, un avertissement, une limite, un plaidoyer et une réflexion.

Et si nous sommes assez sages pour écouter – vraiment écouter – cette colère devient une feuille de route pour ce que nous devons devenir.

La voie à suivre

Les hommes ne peuvent pas changer le passé, mais nous pouvons changer l'avenir.

En écoutant avant de parler.
En prenant nos responsabilités avant de défendre.
En choisissant la maturité plutôt que l’ego.
En devenant le genre d’homme qui permet à une femme de se sentir protégée et non épuisée.
En sécurité, pas réduit au silence.
Vu, pas écarté.
Aimé, pas toléré.

La colère des femmes n'est pas le problème, c'est l'invitation.

Une invitation pour les hommes à s’élever, à grandir, à guérir, à évoluer au-delà des schémas qui ont brisé les générations qui nous ont précédés.

Parce que lorsque les hommes entrent enfin dans ce travail, quelque chose change :

La colère devient confiance.
Le ressentiment devient partenariat.
La peur devient sécurité.
La relation devient un lieu où deux personnes entières peuvent enfin construire quelque chose de réel, honnête et durable.

Non pas parce que les hommes l’exigeaient, mais parce que nous l’avons mérité.

Un message aux femmes qui lisent ceci

**(Surtout les en colère)**

Si vous êtes une femme qui lis ceci – en particulier une femme qui se sent en colère, épuisée, sur ses gardes ou épuisée – je veux que vous entendiez ceci clairement :

Votre colère a du sens.

Vous n'êtes pas « trop.»
Vous n'êtes pas « fou.»
Vous n'êtes pas « réaction excessive.»
Vous n'êtes pas « amer » ou « cassé » ou « difficile d'aimer.»

Vous réagissez à des années – voire des décennies – pendant lesquelles vous portez un poids émotionnel qui n'a jamais été censé appartenir à vous seul.

On s'attend à ce que vous soyez fort, comme on demande rarement aux hommes de l'être.

On vous a dit d'être patient pendant que les hommes « se découvrent ».

On vous a demandé d'absorber l'incohérence, le silence, les blocages, les dépendances et l'évitement émotionnel, puis de vous présenter avec grâce.

On vous a demandé de materner des hommes adultes, de maintenir la relation ensemble et d'apporter une clarté émotionnelle à quelqu'un qui refuse de faire ce travail lui-même.

Bien sûr que tu es en colère, je le serais aussi si j'étais à ta place.

La colère est ce qui se produit lorsque vous avez été contraint de vous protéger plutôt que de vous connecter.

La colère est ce qui arrive quand on a dû construire sa vie autour hyper-indépendancenon pas parce que vous le vouliez, mais parce que vous n'aviez pas d'autre choix.

Donc, si vous lisez ceci avec prudence, avec scepticisme ou avec un «ouais, mais… » qui vous traverse l'esprit – vous n'avez pas tort de ressentir cela.

Vous avez mérité chaque once de votre prudence.

Je ne vous demande pas de vous adoucir, d'être « plus gentil », de réduire vos attentes ou d'être plus « compréhensif ».

Les hommes ont été trop longtemps sous-compris – ce n’est pas du tout une demande de changement pour les femmes.

C'est une demande de hommes pour enfin intervenir, s'approprier notre parcours de guérison et également participer à votre processus de guérison.

Bien que les hommes ne soient pas fondamentalement le problème dans toutes les relations, ils ont besoin de guérison.

Et toi aussi – votre parcours de guérison relève de votre responsabilité, pas de la nôtre.

Comme vous, nous voulons la réciprocité.

Nous voulons voir les femmes guérir.
Nous voulons que les femmes changent les schémas qui les maintiennent coincées.
Nous voulons que la femme dans notre vie assume ses responsabilités et qu’elle soit à la hauteur de nos efforts.
Nous voulons que les femmes soient émotionnellement responsables et qu’elles s’associent à nous alors que nous dirigeons avec intégrité et non avec droit.

Si vous êtes en colère, c'est parce que vous portez seul le fardeau du changement – nous voulons vous rejoindre dans ce voyage.

Et les hommes qui lisent ceci – ceux qui veulent des relations plus saines, des liens plus profonds et un avenir qui ne répète pas le passé – doivent comprendre quelque chose :

La colère d'une femme n'est pas un obstacle : c'est une frontière. Une vérité. Un signal. Une norme.

Une norme que le bon homme s’efforcera de respecter pour la bonne femme.

Et si un homme ne répond pas à cette norme pour la femme de sa vie ? Alors votre colère n’est pas un défaut – c’est votre protection pour protéger farouchement votre cœur, votre esprit et votre âme.

Je crois en toi. Allez gagner la journée.

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iStockjemagicien

L'article Pourquoi les femmes sont si en colère contre les hommes – et ce que les hommes doivent faire à ce sujet est apparu en premier sur The Good Men Project.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com