J'étais engagé dans une conversation sur les réseaux sociaux ce matin. L'affiche originale était une femme qui est coach relationnelle pour les femmes. Elle encourageait les femmes à ne jamais parler de leurs relations passées, elles étaient maltraitées parce qu'un homme « vous ferait perdre quelques points ». Après avoir compris ce que cela signifiait, j'ai réfléchi à son message selon lequel les femmes devraient dire aux hommes : « Chaque homme les traite bien et vous vous séparez simplement. »

Plusieurs aspects de cette situation ne me conviennent pas, mais le principal est le début d’une relation fondée sur la malhonnêteté. Ne serait-ce que pour une autre raison, s’il découvre si tôt que vous étiez malhonnête, il ne vous fera probablement pas confiance. Du moins, je ne le ferais pas.

Dans de nombreux commentaires, elle a parlé du discernement et de l'intelligence émotionnelle pour savoir quand partager ce genre de choses avec quelqu'un avec qui vous débutez. Cela signifie que vous devriez mentir dès le début et appeler cela du discernement et de l’intelligence émotionnelle.

Cela m’a fait réfléchir à ce qui a du sens pour moi et à ce qui ne l’est pas. Je n'ai pas eu besoin de beaucoup de réflexion pour me souvenir d'une situation qui s'est produite vendredi après-midi dernier.

J'avais rencontré une femme il y a quelques semaines lors d'un événement de danse consciente dans un terrain de camping de l'ouest du Massachusetts, dont je suis l'un des coordonnateurs et organisateurs. Nous nous sommes bien entendus et c'était vraiment amusant de communiquer avec elle. Plus que tout, j’ai profondément apprécié son ouverture d’esprit et sa capacité à se connecter et à partager de manière profonde et réfléchie. Nous sommes restés en contact ces dernières semaines par SMS et messages vocaux. Elle m'a écrit plus tôt dans la semaine et m'a demandé si elle pouvait s'installer chez moi dans sa caravane alors qu'elle allait rendre visite à quelqu'un dans l'État voisin. Elle et moi vivons à deux heures et demie d'intervalle, c'était donc sa façon de se dire bonjour et de mieux se connaître. J'étais excité qu'elle vienne, mais il s'est avéré qu'elle arriverait alors que j'étais au milieu d'une réunion Zoom. Je lui ai envoyé un texto l'invitant à entrer et à faire ce qu'elle doit faire. Quand j'aurai fini ma réunion, je sortirai et la rejoindrai.

Une leçon d'histoire rapide et à court terme sur l'endroit où je vis. En mai, mes propriétaires m'ont informé qu'à la fin de mon bail en juillet, je devrais déménager car ils allaient faire des travaux dans l'immeuble. J'ai été vraiment surpris car j'adorais l'endroit où je vivais et j'y étais depuis 6 ans. Après avoir surmonté la déception et le choc initiaux, j'ai partagé dans une discussion de groupe WhatsApp de notre communauté de danse locale que je cherchais un endroit où déménager, et pas seulement à court terme. Avance rapide, un cher ami dont la femme et les enfants vivent au Costa Rica, et j'ai séjourné avec eux dans leur maison. Nous sommes enfin prêts à louer leur maison ici à Rhode Island au bord de l'eau ! Il y a eu tout un chaos pour régler cette situation, mais j'ai déménagé ici en août.

Après ma rencontre, je suis sorti, je l'ai serrée dans mes bras et nous nous sommes dit bonjour dans mon salon. Lorsque nous l'avons relâchée, elle avait une expression curieuse ou perplexe sur son visage. « Michael, es-tu le seul à vivre ici? »

J'ai compris ce qu'elle me demandait. Elle essayait de découvrir pourquoi certaines œuvres d’art étaient incroyablement féminines et pourquoi de nombreux éléments vous donneraient l’impression que des enfants vivent ici. Avant de lui répondre, j'ai commencé à rire. Ensuite, j'ai partagé avec elle ce que je viens de partager avec vous, à savoir comment je me suis retrouvé ici avec une maison en face de l'océan, au bord d'une plage privée.

Elle a ri et a dit ce que je savais derrière sa question. « D'accord, cela a du sens maintenant. Aviez-vous une femme et des enfants dont vous ne m'aviez pas parlé, et j'étais confus ? »

Nous avons bien ri tous les deux de cette conversation, puis nous nous sommes lancés dans le reste de notre programme de l'après-midi, qui comprenait une promenade jusqu'à la plage et un petit refuge dans le marais.

J'ai compris que si je ne partageais pas avec elle le contexte et l'historique de cette situation, peu importe ce que nous allions faire par la suite, elle se demanderait au fond de sa tête si j'étais un connard effrayant qui trompait ma femme chez nous pendant qu'elle et les enfants allaient chercher une glace ou en déplacement ce week-end ! Le partage était donc essentiel.

Maintenant, faisons semblant, parce que cette partie ne s'est pas vraiment produite, alors qu'elle se promenait dans le salon, la cuisine et la salle de bain, explorant les lieux et se lavant après son road trip, elle cherchait dans la cuisine de l'alcool à boire. Elle serait revenue vide parce qu'il n'y a pas d'alcool ici. Si elle m'avait posé la question, j'aurais répondu ainsi : « Malheureusement, il n'y en a pas ici. Si vous me faites savoir ce que vous voulez, je serai ravi d'aller au magasin et d'en prendre pour vous, et vous pourrez vous détendre sur le pont en regardant l'eau pendant mon absence. »

Mais si c'était notre sixième rendez-vous et non notre premier, j'aurais répondu ainsi, guidée par le discernement et l'intelligence émotionnelle dans ma décision. « Non, je ne garde pas d'alcool à la maison. Je suis abstinent et sobre depuis 1989. Si vous voulez quelque chose, je serai heureux de le récupérer pour vous. »

La raison pour laquelle je le ferais pas Ce que nous avons partagé lors de notre premier rendez-vous, c'est que les gens ont généralement des réactions et des sentiments très forts à l'égard des personnes alcooliques et toxicomanes, en convalescence ou non. Beaucoup d’entre eux ont eu des ex ou des parents alcooliques. Généralement, lorsque je partage cela avec des gens, j'obtiens l'une des trois réponses suivantes : soit ils sont vraiment impressionnés, soit ils pensent que je pourrais rechuter et ruiner notre relation, soit ils supposent que je suis en désordre. Aucune de ces choses ne s’applique à moi du tout. C'était impressionnant, je suis devenu sobre et je suis resté sobre pendant les premières années, cela n'a pratiquement plus d'importance dans ma vie depuis trente ans. Je suis devenu sobre parce que j'ai détruit ma propre vie et celle de tous ceux qui sont entrés en contact avec moi. Je suis sobre aujourd'hui parce que j'aime ma vie et que je me soucie profondément de mon esprit, de mon corps et de mon esprit. C'est pourquoi je n'aurais pas voulu partager ça lors d'un premier rendez-vous. Cela aurait potentiellement détourné notre connaissance trop rapide.

Et parce que je suis conseiller en toxicomanie, je suis parfaitement conscient de la façon dont la plupart des gens perçoivent les dépendances et le rétablissement. Cela ne m'aurait pas semblé nécessaire ou important dès le départ, comme lors de la première conversation que nous avons eue, étant seul chez moi. Je pense que c'est de cela que la femme parlait ce matin sur les réseaux sociaux concernant le discernement et l'intelligence émotionnelle, sans se rendre compte qu'il existe un moyen de le faire qui n'inclut pas la malhonnêteté. Supposons que quelqu'un vous pose des questions sur une relation passée, sur votre famille ou sur toute autre chose qui ne vous semble pas appropriée. Dans ce cas, c'est tout à fait normal de ne pas répondre du tout à la question, ou comme je l'ai fait dans la conversation fictive avec mon nouvel ami. Il n’est même pas nécessaire qu’il y ait une raison ; vous n’êtes peut-être tout simplement pas encore prêt à partager quelque chose d’aussi intime.

Morale de l'histoire. Je vous invite à écouter votre corps et à utiliser l'intelligence émotionnelle pour discerner ce qui a du sens à partager dans une nouvelle relation potentielle et ce qu'il faut attendre de voir une fois la confiance et la sécurité établies. S'il vous plaît, ne mentez pas. Ce n'est tout simplement pas nécessaire. Il n'est pas non plus nécessaire de passer quarante minutes à expliquer pourquoi vous êtes devenu sobre, à quoi ressemble la rééducation, qui vous avez blessé et toutes les autres choses, jusqu'à ce que vous soyez prêt ou que vous vous sentiez bien.

Ironiquement, plus tard dans l'après-midi, alors que nous marchions dans le marais, elle partageait quelque chose sur sa vie liée à l'alcool et aux drogues dans sa vie d'adolescente. Elle m'a demandé si j'avais déjà eu des problèmes en tant qu'adolescent ou avec des drogues et de l'alcool. Cela me semblait tout à fait approprié de partager mon histoire. Cela a créé une opportunité de se connecter, de mieux se connaître et de créer de l’intimité et du confort. C'était une conversation amusante avec beaucoup de rires.

Les influenceurs et pseudo-thérapeutes du développement personnel et de la psychologie pop pourraient vous dire qu'il est important d'être « radicalement transparent ». Pourtant, mon expérience personnelle et professionnelle invite à la prudence et à prendre son temps. Il n'y a pas d'urgence ; le lien traumatique est problématique. Passez simplement du temps les uns avec les autres et apprenez à apprécier les pensées, les idées, les rires et l'énergie de chacun.

Le discernement et l’intelligence émotionnelle sont des amis de confiance dans l’établissement de relations sûres, aimantes et confiantes.

—

Ce message était précédemment publié sur MEDIUM.COM.

—