Soyons clairs. Lorsque nous parlons de « frapper » un narcissique, nous ne parlons pas d’un acte physique grossier. Il s'agit d'une gifle psychologique délivrée avec la précision d'un neurochirurgien et la finalité d'une guillotine lâchée.

Le but n’est pas de s’engager dans leurs jeux désordonnés et de boue. L’objectif est de modifier fondamentalement la physique de votre interaction, en vous déplaçant de la position d’une cible à celle d’un trou noir – un endroit où leurs absurdités cessent tout simplement d’exister.

Il ne s’agit pas de vengeance ; il s'agit d'atteindre un état d'être si puissant et si indifférent que se mêler de vous devient, pour eux, un acte d'auto-sabotage immédiat et profond.

Voici votre plan de bataille en quatre étapes.

Maîtrisez leur manuel de jeu

Rappelez-vous simplement ce que notre sage ami Sun Tzu nous a dit :

Si tu connais l'ennemi et que tu te connais toi-même, tu n'as pas à craindre le résultat de cent batailles.

Votre premier coup est un acte de collecte de renseignements. Vous devez devenir le plus grand expert au monde sur le livre de jeu maléfique du narcissique.

Ils disposent d’un arsenal énorme mais prévisible de stratégies qu’ils utilisent comme bon leur semble. Apprenez autant de tactiques de manipulation et de jeux d'esprit que possible.

Ne vous limitez pas à quelques stratégies. Le gaslighting à lui seul a tellement de formes. Votre objectif est d’apprendre si bien leurs tactiques qu’elles deviennent ennuyeux et prévisibles. Dès que vous pouvez prédire leurs mouvements, leur pouvoir s’évapore. Il est difficile d'être intimidé par un méchant dont vous avez déjà mémorisé l'intégralité du scénario.

Construisez votre épée et votre bouclier

Depuis trop longtemps, vous vous lancez dans un combat à l'épée armé d'une cuillère. Cette cuillère est faite de vos bonnes intentions, de votre empathie et de l’espoir naïf qu’ils retrouveront un jour la raison. Il est temps de le ranger et de forger de véritables armes.

Votre bouclier est l'art de Jeux d'esprit défensif. C’est recourir à la manipulation pour une bonne fin. Vous ne dites pas à une personne puissante et cupide où vous avez caché votre argent. Si vous refusez catégoriquement, ils vous écrasent. Si vous dites oui, l’argent a disparu, alors vous jouez à un jeu qui trompe la personne avide et protège l’argent.

Avoir un système de soutien plus robuste que le narcissique

Le système de soutien d’un narcissique est un château de cartes branlant construit à partir de singes volants, de facilitateurs et de fans du beau temps. C'est large, mais c'est peu profond et peut être renversé par un seul souffle de vérité.

Votre système de soutien est votre forteresse, construite sur le fondement de la réalité. Vos trois alliés clés sont la preuve, la vérité et Dieu.

Vous vous tournez vers les preuves – les captures d’écran, les courriels, les faits documentés – pour vous garder les pieds sur terre lorsqu’ils tentent de réécrire l’histoire.

Vous vous tournez vers la Vérité, la réalité objective qui existe en dehors de leur perception déformée.

Et vous vous tournez vers votre puissance supérieure pour obtenir une force qui ne dépend de l’approbation de personne d’autre.

Alors qu’ils tentent désespérément de gérer leur image publique, vous vous alignez discrètement sur des forces indestructibles. Ils ne peuvent pas lutter contre cela.

Vous guérissez et jetez le poison

C'est le coup final. Celui qu’ils ne voient jamais venir car cela se passe entièrement à l’intérieur de vous. Un narcissique est un squatteur psychologique qui, même après son départ, laisse derrière lui des choses toxiques dans votre esprit : la conviction que vous n'êtes pas assez bien, le sentiment que tout était de votre faute, la peur persistante de son jugement.

La guérison est l’acte de rejeter impitoyablement ces croyances merdiques. Vous allez en thérapie. Votre journal. Vous méditez. Vous découvrez qui vous êtes vraiment. Chaque parcelle d’estime de soi que vous récupérez est un coup porté à leur héritage.

Le coup ultime – celui qui les rend définitivement hors de propos – est le moment où vous atteignez un état d’indifférence véritable et profonde. Quand penser à eux n'apporte ni douleur ni colère, mais un « qui ? » calme et dédaigneux, vous avez si complètement gagné la guerre qu'ils ne pourront plus jamais vous embêter. Ils ont été supprimés de votre âme.

Prêt à forger votre propre épée et votre propre bouclier ?

J'ai créé les outils pour transformer ce plan de bataille en votre réalité.

Pour maîtriser le Jeux d'esprit défensif mentionné à l'étape 2, vous avez besoin L'art de la guerre : édition survivant.
Pour jeter impitoyablement le « croyances merdiques » mentionné à l'étape 4, vous avez besoin du Journal de la guerre contre les mensonges.
Pour construire le nouveau Toi indifférent et puissant qui peut enfin dire « qui ? », il faut le Journal de l'Armure de Vérité.