Celui qui s'est enfui : comment enfin le laisser partir

 

Chaque femme depuis la nuit des temps a vécu un grand amour qui lui a échappé.

C'est le gars de votre passé auquel vous ne pouvez pas arrêter de penser.

Même si vous ne le ruminez pas 1 000 fois par jour, il EST le seul homme qui a eu un impact indélébile sur votre vie.

Il aimait les chiens. Il aimait les enfants. Votre famille l’aimait d’une manière agaçante.

Il était génial au lit. Il embrassait bien. Il faisait et disait toutes les bonnes choses, mémorisait vos choses préférées et était disponible émotionnellement.

Il avait une présence masculine sexy, une grande hygiène, un bon sens de la décoration et aimait même sa grand-mère.

Il était « parfait » pour vous.

C’est même le gars auquel vous pensez peut-être lorsque vous êtes dans une nouvelle relation. C'est le gars auquel vous avez pensé le jour de votre mariage et vous avez même des photos de vous et de lui stockées dans votre téléphone.

C'est à lui que vous penserez de temps en temps, et même après son départ, vous laissant vous demander ce qui aurait pu se passer.

Mais tu as tout foiré. Vous venez de le faire – et c'est normal de l'admettre parce que nous l'avons tous fait, nous sommes tous passés par là, et il n'y a pas de jugement.

Et maintenant ? Comment reconstruire son cœur alors qu'une partie de celui-ci vit encore dans un souvenir auprès d'un homme que l'on ne peut plus appeler ?

La vérité est la suivante : se remettre de « celui qui s’est enfui » ne le concerne pas vraiment.

Il s'agit de la version de toi qui l'aimait – et les parties de vous-même que vous avez abandonnées, ignorées ou que vous ne compreniez pas encore.

Voici ce qui vous aide réellement à avancer, pas seulement à faire semblant.

 

1. Admettez la perte – sans vous faire honte

Vous l'aimiez.

Vous l'avez perdu.

Et tu as tout gâché.

Cela ne vous brise pas – cela vous rend humain.

Nous ne guérissons pas en prétendant que nous ne nous en soucions pas – nous guérissons plutôt en étant honnêtes sur ce que nous avons fait.

Laissez-vous pleurer la version de la relation qui aurait pu exister. Laissez-vous pleurer l’avenir que votre cœur a prévu sans demander l’avis de votre cerveau au préalable.

C'est bon. Vous avez le droit de le manquer. Vous n’êtes tout simplement plus obligé d’y vivre.

2. Soyez curieux Pourquoi Tu as tout foutu en l'air

Pas d'une manière auto-punissante et déchirante – cela ne fonctionne jamais et c'est être abusif envers vous-même.

Soyez plutôt curieux. Soyez compatissant. Soyez réaliste.

• Avez-vous saboté parce que vous ne vous sentiez pas digne ?
• Avez-vous arrêté parce que la vulnérabilité vous semblait dangereuse ?
• Avez-vous couru parce que rester vous semblait trop intime, trop vu, trop honnête ?

Le « pourquoi » n'est pas une question de blâme, mais une question de clarté.

Une fois que vous comprenez vos schémas, vous arrêtez de les répéter. C'est ainsi que naît l'âge adulte émotionnel.

 

3. Séparez l'homme du fantasme

Tu ne viens pas de perdre lui.

Vous avez perdu le fantasme de lui – la version que votre cœur a écrite à 2 heures du matin lorsque le monde réel vous semblait trop lourd.

Soyez honnête avec vous-même :

 

• Il n'était pas parfait.
• Il n'a pas toujours été facile.
• Il n'était pas toujours présent.
• Il n'était pas toujours prêt.

Vous non plus.

Parfois, la rupture n'était pas une tragédie : c'était deux personnes qui étaient humaines en même temps.

Et les fantasmes sont les choses les plus difficiles à rompre – parce que votre cerveau les a créés et que le recâblage de votre cerveau est la chose la plus difficile à défaire.

 

4. Apprenez la leçon d’amour qu’il vous a enseignée

Chaque « presque » relation livre une leçon que vous n’appréciez pas tant que vous n’êtes pas de l’autre côté.

Peut-être qu'il vous a appris à aimer plus profondément.

Peut-être qu'il vous a appris vos normes.

Peut-être qu'il vous a appris où vos limites manquaient.

Peut-être qu'il t'a appris ce que c'est se sent j'aime être pleinement vu – pour ne plus jamais vous contenter d'une demi-présence.

Tous les hommes ne sont pas censés être des partenaires pour toujours – certains sont censés être des professeurs émotifs.

Et oui, les bons laissent la plus grande empreinte.

La question à se poser est : «Dans cette leçon, ai-je eu le cœur brisé ou ai-je libéré mon cœur ?»

 

5. Arrêtez de courir après une fermeture que vous n'obtiendrez jamais

Voici la vérité la plus dure : vous n’obtiendrez pas les excuses que vous pensez mériter.

Vous n'aurez pas de refaire.

Vous ne le récupérerez pas.

Vous avez également eu un rôle à jouer dans la rupture de la relation.

Et ce chapitre est clos.

Mais la clôture ne vient pas de sa bouche – elle vient de votre décision d'arrêter de « vérifier la porte ».

Arrêtez de vérifier la porte.

Au moment où vous décidez que vous avez fini de chercher l’ancienne histoire, vous vous libérez pour en découvrir une nouvelle. À l’inverse, lorsque vous restez coincé, vous ne pouvez pas ouvrir cette même porte à de nouvelles et belles possibilités.

 

6. Reconstruisez la version de vous que vous avez abandonnée

La chose la plus puissante que vous puissiez faire après avoir perdu »celui qui est parti« , c'est revenir à soi.

Ni la femme qui l’aimait ni celle qui l’avait perdu.

Mais la femme derrière tout ça – celle qui avait un grand amour à donner, même si elle le donnait de manière imparfaite.

Versez en elle.

C'est elle qui vous amène au chapitre suivant.

C'est elle qui a la prochaine chance d'aimer.

C'est elle qui ne répétera pas le même chagrin.

C'est elle qui a gagné le droit d'être contente, heureuse et aimée.

Tu n'as pas besoin de son retour – tu as besoin toi dos.

7. Croyez que quelqu’un d’autre peut vous aimer mieux

L'homme que vous avez perdu était peut-être formidable… mais il n'était pas le seul grand homme.

Il y a 8 milliards de personnes sur cette planète, dont la moitié sont des hommes.

Vous en trouverez un autre. Fais-moi confiance.

Il y a d'autres hommes qui :

 

• Aimer profondément
• Communiquer clairement
• Présentez-vous systématiquement
• Te choisir pleinement
• Ne te fais pas rétrécir pour t'adapter

Vous n’avez pas fini et votre histoire d’amour n’a pas fini d’être écrite.

Votre cœur n’est pas expiré – il est juste plus sage maintenant.

L’homme que vous avez perdu vous a ouvert et l’homme que vous rencontrerez ensuite correspondra à la version de vous qui en a tiré les leçons.

Vérité finale

Se remettre de celui qui s’est enfui ne consiste pas à diminuer le lien que vous entreteniez.

Il s'agit de l'honorer – puis de le laisser partir pour pouvoir réécrire votre histoire avec quelqu'un qui vous rencontre là où vous êtes maintenant, et non avec celui que vous étiez alors.

Tu es une personne différente maintenant. Votre cœur peut le supporter, il a été construit pour ça.

Et la prochaine fois que vous aimerez, vous aimerez avec plus de clarté, plus de courage et plus de vérité que jamais auparavant.

Parce que perdre la mauvaise personne vous prépare à affronter la bonne personne, celle qui ne s’en sort pas.

Je crois en toi. Allez gagner la journée.

 

 

 

 

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