Comment les narcissiques vous incitent à consentir à vos propres abus

jela solitude dans une relation narcissique ne se produit pas toujours avec force. J'ai appris cela à mes dépens lors de ma précédente relation avec un narcissique malin il y a quelques années.

Peu de temps après le début de ma relation avec Jamel, j'ai commencé à me retirer de tous mes groupes d'amis. Le hic, c'est qu'il ne m'a pas fait pression ni forcé, c'est la nature de sa présence qui m'a influencé. Son silence en disait toujours long et je me sentais toujours menacé.

En conséquence, j'ai abandonné la plateforme sur laquelle j'avais construit un très grand nombre de followers (Tumblr) et lentement mais sûrement, toutes mes amitiés ont disparu, une à une. Une amie en particulier se démarque parce que s’éloigner d’elle révélerait la véritable nature du danger dans lequel je n’avais pas conscience que je me trouvais.

Elle s'appelait Naomi.

Naomi entretenait une relation à long terme avec un narcissique. Elle m'en confiait et je lui donnais toujours le même conseil :

Laissez-le.

C'est aussi simple que ça (je pensais).

Alors que ma relation devenait de plus en plus abusive, je disais à Naomi que je devais m'éloigner de tout le monde pour me concentrer sur moi-même, afin de me guérir. Essentiellement, lui dire au revoir et mettre fin à l’amitié.

En fait, j'ai fait cette raison parce que je me sentais hypocrite parce que j'étais ici dans ma propre relation abusive avec un narcissique ; non seulement j'étais pas je partais mais je le cachais… à tout le monde. Bien que je j'aurais pu je l’ai dit à quelqu’un, en fait, je ne pouvais pas – parce que J'ai promis à Jamel que je ne le ferais pas.

Nous avons conclu un pacte au tout début de notre relation. Jamel et moi avons eu une discussion sérieuse au cours de laquelle nous avons discuté des paramètres de notre relation et au cours de cette conversation, nous avons conclu un accord.

Nous ferions jamais impliquer toute personne extérieure à notre relation dans tous les problèmes que nous pourrions rencontrer. Nous nous tournerions vers seulement l'un l'autre.

J'avais l'impression que cela serait dû au fait que nous étions une équipe et qu'en tant qu'équipe, c'était notre travail de résoudre nos problèmes par nous-mêmes.

Je n'avais aucune idée de ça lorsqu'un narcissique vous demande de promettre de garder le silence sur vos problèmes relationnels, c'est généralement le prélude à un abus.

Ou

La conversation de nettoyage qui a lieu juste après que leur masque glisse pour la première fois, de manière très sérieuse.

J'apprendrais cette leçon un mois après le début de notre relation, lorsque la mère de Jamel décidait d'avoir sa propre conversation avec moi.

Septembre 2017.

J'étais chez Jamel quand sa mère m'a dit qu'elle voulait avoir un apparemment parlez-moi au hasard de quelque chose.

Quand je me suis assis pour le prendre, elle a commencé à me tendre une embuscade avec des questions sur mon avenir. Plus précisément, elle voulait savoir ce que j'avais l'intention de faire de ma vie, du point de vue de ma carrière, pour aller de l'avant.

Je venais de sortir de l'université et je prenais un an et demi de congé. Je venais d'obtenir trois diplômes en sept ans et j'étais à l'école depuis la garderie. Ma mère et moi étions d'accord pour que je fasse une pause avant de chercher un emploi. Ces plans ont été faits avant même que je connaisse Jamel. J'ai rencontré Jamel deux mois après avoir obtenu mon diplôme et pendant ce temps libre.

En ce qui concerne la question de sa mère, je n'avais pas réfléchi aussi loin. Je venais juste de profiter de mon premier véritable goût de liberté et de repos. Alors je lui ai dit la vérité, je n'étais pas encore sûr de ce que je faisais, mais je le comprendrais et trouverais mon chemin, et je le pensais vraiment.

Immédiatement, elle a commencé à me faire la leçon sur le fait que son fils avait besoin d'une femme sur laquelle il pouvait compter et que s'il était dans le pétrin et avait besoin d'argent, à quoi lui servirais-je ?

Elle en a également profité pour m'informer que Jamel avait un problème d'alcool et m'a demandé si j'étais sûre de pouvoir m'en occuper, d'autant plus que je n'avais pas de voiture pour aller le chercher s'il en avait besoin.

(Je n'étais même pas au courant de l'existence de ce problème — encore).

Mais ensuite… les choses ont changé.

Elle a soudainement mentionné que ma mère n'allait pas être là pour toujours pour prendre soin de moi. Elle n'arrêtait pas de répéter qu'un jour ma mère allait mourir et,

« Qu'est-ce que tu vas faire alors? »

C'est ici que nous aurions dû avoir un problème parce que je ne lui avais pas dit que ma mère était malade ou comment malade, ma mère l'était vraiment. Cette information ne vient pas de moi. Cela devait venir de Jamel. Mais j’étais tellement aveuglé que je n’ai même pas eu le temps de m’en rendre compte.

J'étais plus concentré sur les implications de tout ce qu'elle disait et sur le fait que j'avais de plus en plus l'impression que cette conversation était planifiée, entre Jamel et sa mère. Surtout parce que c'était son idée d'aller chez lui ce jour-là, juste à temps pour que j'aie cette conversation avec elle.

La mère de Jamel était une narcissique maligne. Elle était connue pour utiliser les hommes pour gagner de l'argent, puis pour faire de même avec sa famille et ses amis une fois son mari décédé, quelques années avant que je rencontre Jamel. Elle-même s'est vantée auprès de moi des mauvaises choses qu'elle avait faites aux gens.

À présent, je voyais rouge parce qu'elle utilisait la santé de ma mère pour me faire peur afin que je me mette dans une position de réussite, mais pas pour m'améliorer.

Elle voulait que je sois dans une meilleure situation financière afin que je sois une meilleure source d'approvisionnement pour son fils.

Pour ajouter l’insulte à l’injure, elle était aussi malade que ma mère. En fait, elle était plus malade et est décédée depuis.

J'ai tenu le coup pendant toute la durée de la conversation, mais je me suis immédiatement rendu dans la chambre de Jamel pour obtenir du soutien une fois la conversation terminée.

J'étais figé quand il m'a regardé et il m'a dit froidement et nonchalamment que sa mère avait raison, avant de m'enflammer et de me dire que je prends ses paroles personnellement au lieu de l'écouter parce que

« Elle n'essayait pas de te blesser, tu es juste sensible et tu le prends de cette façon. »

(Ironiquement, il ne partageait pas le même point de vue sur ses commentaires sur son habitude de boire, ce sur quoi j'apprendrais plus tard qu'elle avait absolument raison.)

À ce moment-là, j’ai reçu deux confrontations effrayantes avec la réalité :

1. Je n'aurais aucun soutien des autres si les choses tournaient mal avec Jamel
2. Je n'aurais pas non plus le soutien de Jamel lorsque ses singes volants attaqueraient

J'avais vraiment besoin d'un ami et lorsque j'ai pris mon téléphone pour obtenir le soutien dont j'avais besoin, j'ai réalisé… que je n'avais personne à qui tendre la main parce que je m'étais isolé. J'avais repoussé tout le monde.

Je m'étais acculé et suis devenu un ermite sans communauté sur laquelle m'appuyer à cause de la seule promesse que j'avais faite.

Pendant ce temps, Jamel parlait à ses singes volants de nos problèmes – ou de son problème avec moi.

Ne fais jamais la promesse que j’ai faite.

Ne fermez pas la bouche. S'il vous plaît, ne le faites pas, peu importe à quel point vous les aimez ou à quel point le raisonnement est logique. Ne promettez jamais de garder votre souffrance secrète.

Votre silence sera la meilleure arme qu’un narcissique utilisera contre vous – tout en vous utilisant pour le faire.

S'il vous plaît, dites à quelqu'un, n'importe qui, qui vous aime, ce qui se passe, ne serait-ce que pour que quelqu'un (n'importe qui) le sache – juste au cas où.)

Vous devez comprendre que les narcissiques demandent à leurs victimes soit de garder les gens en dehors de leurs affaires, soit de leur demander directement de ne dire à personne ce qui se passe réellement, dans le cadre d'une stratégie de manipulation.

Parce qu'une fois que l'offre n'a plus de système de soutien autour d'eux, non seulement ils s'appuient beaucoup plus sur leur agresseur, mais ils deviennent également une cible ouverte pour les abus du narcissique (et même de leurs singes volants).

C'était facile pour moi de le faire car j'étais toujours chez Jamel quand nous n'étions pas chez moi. Naturellement, j'étais toujours avec sa famille et sur son terrain de jeu. Cela signifiait que j'étais toujours en présence de singes volants.

En d'autres termes, j'étais toujours en infériorité numérique parce que les seules personnes autour de moi étaient celles qui avaient compris le récit de Jamel sur ce qui se passait, d'abord. Mais je n’en étais pas conscient au début.

Cette conversation avec sa mère était le premier indice parmi tant d'autres qui se réuniraient pour découvrir ce qui se passait réellement et comment cette promesse que nous avons faite était uniquement destinée à ce que je la tienne.

Il m’a fallu huit mois pour le dire à mes amis.

C'était en mars 2018 lorsque j'ai rompu ma promesse envers Jamel. La dévaluation était devenue si grave que Jamel a annulé un déjeuner parce que je ne voulais pas changer de vêtements. Après son explosion choquante où il m'a dit que j'aurais « l'air stupide » dans les vêtements que je portais, je me suis ouvert à trois amis dont j'étais proche depuis plusieurs années (mais dont j'avais reculé) pour leur demander s'ils pensaient ou non que quelque chose n'allait pas avec ma tenue.

Je portais des sweats et une chemise à manches longues avec des claquettes et des chaussettes Nike. Ils n’y voyaient aucun problème et moi non plus. C’était la façon dont je m’habillais habituellement et comment je m’habille encore aujourd’hui.

C'était la première fois que je commençais à m'ouvrir à mes amis sur ce qui s'était passé. vraiment se déroulait à huis clos pendant mon absence. Ouais, j'avais disparu sur eux aussi.

J'ai essayé de tenir ma promesse de garder le silence sur nos problèmes, mais les abus ont tellement augmenté que j'ai commencé à me droguer 24 heures sur 24, à mesure que je devenais plus isolé et je suis entré dans une sorte de syndrome de Stockholm alors que je repoussais la réalisation de la situation dans laquelle je me trouvais hors de portée, comme un mécanisme d'adaptation.

Se défoncer a rendu les choses plus faciles.

Malheureusement, cela ne fonctionne jamais (pendant longtemps) car les abus ne font qu'empirer jusqu'à ce que quelque chose de radical se produise ou doive être fait.

Ou (dans un très tournure choquante des événements)

En tant qu’approvisionnement, vous commencez à en avoir assez et à rompre cette promesse.

Comme je l'ai fait.

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