Aimer quelqu'un avec un traumatisme infantile est… différent.
Ni pire, ni impossible, juste différent.
Et personne ne vous le dit vraiment.
Parce que voici ce que la plupart des gens ne réalisent pas : ils ne vous répondront pas toujours.
Ils répondront à l’empreinte de tous ceux qui vous ont précédé.
Il y a cette phrase que j'ai entendue une fois et qui m'a frappé en pleine poitrine :
« Vous ne vous souvenez pas d'un traumatisme, vous le revivez. »
Et honnêtement… ça explique tout.
Vous pouvez dire quelque chose de complètement neutre comme :
« Hé, je vais me promener »
et leur corps entend,
« Tu me quittes. »
Tu peux élever un peu la voix sans crier, juste avec passion
et soudain ils s'éteignent, se taisent, disparaissent à l'intérieur d'eux-mêmes.
Parce que pour eux, élever la voix était synonyme de danger.
Lorsque vous aimez une personne traumatisée, vous n’êtes pas seulement en relation avec elle.
Vous êtes en relation avec chacune de leurs versions qui ont dû survivre.
Et ce n'est pas de leur faute.
Mais s’ils n’y ont jamais travaillé, cela deviendra votre problème.
Vous finirez par gérer des réactions qui ne correspondent pas au moment,
en t'excusant pour des choses que tu n'as jamais faites,
avoir l'impression de réconforter des fantômes que vous n'avez jamais rencontrés.
Et si vous aussi, vous souffrez d'un traumatisme ?
Oh, ça devient plus délicat.
Maintenant, vous avez deux systèmes nerveux configurés pour la menace,
essayer de s'aimer en attendant que le prochain incendie s'éteigne.
Une relation devient un jeu de patate chaude avec des blessures d'abandon, de la colère et des besoins que personne ne sait comment demander à haute voix.
Aimer une personne traumatisée nécessite une réparation répétée.
C'est apprendre à demander :
« Qu'est-ce que cela vous a apporté ? »
« Qu'est-ce que ça t'a rappelé ? »
« De quoi as-tu besoin pour te sentir à nouveau en sécurité ? »
Cela signifie ne pas prendre leur douleur personnellement,
mais aussi ne pas vous rétrécir juste pour maintenir la paix.
Cela signifie ne pas confondre le lien traumatique avec la véritable intimité.
Ne pas confondre hypervigilance et loyauté.
Ne pas appeler la codépendance « dévotion ».
Et cela signifie faire votre propre travail pour pouvoir faire la différence entre :
être patient plutôt que surfonctionner
être compatissant ou s'abandonner
être solidaire ou devenir un parent émotif
Voici la vérité que personne n’aime dire à voix haute :
Vous ne pouvez pas guérir leur traumatisme à leur place.
Vous pouvez les aimer profondément, doucement, honnêtement
mais la guérison doit leur appartenir.
Ce que vous pouvez faire, c'est garder la porte ouverte pendant qu'ils la franchissent.
Et parfois… les aimer signifie traverser les siens.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Alexander Mass sur Unsplash
L'article Lorsque vous aimez quelqu'un avec des blessures d'enfance, vous rencontrez son passé avant de rencontrer son présent apparaît en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com