5 raisons principales pour lesquelles vous ne devriez pas porter votre partenaire

Tout d’abord, ce n’est pas un conseil. C'est mon expérience vécue. C'est du point de vue. C'est le genre de vérité que je découvre en marchant avec de mauvaises personnes dans ma vie.

J'ai appris cette leçon en me perdant d'abord. Vous n’avez pas besoin de répéter cette histoire. Vous pouvez maintenant modifier le modèle. Vous pouvez établir une connexion qui semble plus légère et plus égale. Et fais-moi confiance. Ce genre d’amour est bien plus épanouissant que d’être la béquille de quelqu’un.

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J'ai appris cette leçon à mes dépens. Il y a des années, je pensais qu'aimer signifiait élever quelqu'un. Pas seulement émotionnellement, mais dans tous les domaines de la vie. J'étais le réparateur. J'étais le filet de sécurité. J’étais la feuille de réponses à chaque crise. Il a fallu du temps pour comprendre que porter un partenaire n’est pas de l’amour. C’est une automutilation lente. C'est le début du ressentiment. Et cela empêche la personne que vous aimez de grandir.

Aujourd'hui, je souhaite partager cinq raisons pour lesquelles vous ne devriez pas porter votre partenaire. Si vous êtes quelqu'un qui se présente toujours même lorsque vous êtes fatigué, c'est pour vous. Si vous vous sentez parent dans votre propre relation, ceci est pour vous. Ces idées sont basées sur de nombreuses conversations avec des thérapeutes et des chercheurs en relations ainsi que sur des histoires vécues par des couples qui ont effectué ce travail. J'espère que cela vous apportera de la clarté.

Première raison. Porter quelqu'un lui vole sa chance de développer sa force

Lorsque vous soulevez quelqu'un à chaque fois qu'il tombe, vous ne lui laissez pas d'espace pour se relever. L'amour ressemble à une aide. Mais la véritable aide consiste parfois à prendre du recul. Les gens grandissent grâce aux défis. Nous apprenons le courage, le respect de soi et la résolution de problèmes lorsque nous luttons. Si vous réparez tout, votre partenaire ne pratique jamais les compétences de vie. Ils deviennent dépendants. Vous êtes épuisé. Le lien devient déséquilibré. Une relation saine, c’est deux adultes marchant côte à côte. Pas un adulte qui en traîne un autre.

Deuxième raison. Vous vous épuiserez et le ressentiment grandira

Il y a un moment où donner se transforme en amertume. Vous ne le remarquerez pas au début. Vous vous direz « Je peux le gérer ». Vous penserez que c'est de l'amour. Mais avec le temps, on commence à se sentir invisible. Vous pourriez même commencer à vous sentir utilisé. Lorsqu’un partenaire attend du soutien au lieu de l’apprécier, quelque chose se fissure. Le burn-out ne se produit pas en un instant. C'est une fuite lente. Lorsque vous portez un partenaire, vous portez le poids émotionnel de deux personnes. Personne n’est fait pour ça.

Troisième raison. Cela bloque la véritable intimité

L’intimité a besoin d’égalité. Cela nécessite un effort mutuel. Si un partenaire effectue le travail émotionnel, le travail financier et le travail de soins, il ne reste plus de place pour la proximité. Vous devenez manager plutôt qu'amant. Vous devenez enseignant plutôt que partenaire. Lorsqu’il y a déséquilibre, il n’y a pas de vulnérabilité partagée. Vous ne pouvez pas ouvrir votre cœur lorsque vous protégez toujours le leur. Vous ne pouvez pas demander du réconfort alors que vous êtes toujours celui qui le réconforte. Cette dynamique tue la romance lentement mais sûrement.

Raison quatre. Cela crée un mauvais modèle pour vous deux

Les humains suivent des modèles. Une fois que vous commencez à porter un partenaire, il s'y attend. Ils arrêtent d'essayer. Vous recommencez à jouer. Cela devient normal. Briser ce schéma plus tard est douloureux parce que les deux personnes y sont habituées. Un amour sain a besoin de limites. Il faut de la responsabilité. Lorsque vous assumez la responsabilité des sentiments, des finances ou des décisions de votre partenaire, vous lui apprenez qu'il n'a pas besoin de rendre des comptes. Vous leur apprenez à se pencher au lieu de se tenir debout. Cela vous fait mal à tous les deux à long terme.

Cinquième raison. Tu te perds

C’est peut-être la vérité la plus dure. Lorsque vous portez un partenaire, vous effacez vos propres besoins. Vous rétrécissez vos rêves. Votre identité commence à tourner autour du sauvetage de quelqu'un d'autre. Je vois cela souvent chez les soignants et chez les personnes qui ont grandi dans le besoin de gagner de l’amour. Vous pouvez passer outre votre propre voix parce que vous pensez que votre rôle est de protéger. Mais vous méritez un partenariat et non un sacrifice. Vous méritez également du soutien. Lorsque vous vous perdez, vous perdez la joie qui a attiré votre partenaire en premier lieu.

Alors que devriez-vous faire à la place ?

La réponse simple est celle des limites. Les frontières ne signifient pas la distance. Ils signifient clarté. Ils signifient « Je tiens à toi mais je ne m'abandonnerai pas à te soigner ». Ils veulent dire « Je crois que vous pouvez gérer votre propre vie ». Les limites renforcent le respect. Ils montrent à votre partenaire qu’il a du pouvoir et des responsabilités.

Une autre pratique consiste à laisser les gens apprendre grâce aux conséquences naturelles. Si votre partenaire dépense trop, vous n’intervenez pas pour payer la facture. Vous parlez de budgétisation. Vous soutenez leurs efforts de changement. S'ils font une erreur, vous les écoutez mais vous ne résolvez pas. Vous leur rappelez que vous faites confiance à leurs capacités.

La communication est essentielle. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez. Dites que vous voulez un équilibre. Dites que vous voulez une responsabilité partagée. De nombreux partenaires ne réalisent même pas que vous vous sentez fatigué ou pris pour acquis. Lorsque la dynamique change, la plupart s’intensifieront lorsqu’ils comprendront ce qui ne va pas.

Le changement le plus profond est en vous. Demandez pourquoi vous ressentez le besoin de porter les autres. Avez-vous grandi en tant que gardien ? Pensez-vous que l’amour doit se mériter ? Craignez-vous les conflits ? Guérir cela vous aide à choisir l’amour sans vous perdre.

Voici le dernier aperçu.

L'amour, c'est marcher ensemble. C’est un soutien qui va dans les deux sens. Il s’agit d’encourager quelqu’un pendant qu’il suit son propre chemin. Vous pouvez tenir la main de quelqu'un sans porter tout son corps.

Plus de Kabir —

Si cela vous parle, faites une pause et réfléchissez. Où en transportes-tu trop ? Quelle croyance vous dit que c'est votre travail ? Au moment où vous relâchez ce poids, vous vous donnez à tous les deux de l’espace pour grandir.

Si tout cela vous a aidé à respirer un peu plus facilement, suis-moi ici. J'écris souvent sur l'amour, la guérison et les aspects compliqués des relations.

Et j'aimerais présenter ma publication. La maison de l'encre, un foyer pour les mots et les nouvelles voix. Nous sommes ouverts à tous les écrivains qui souhaitent grandir, partager et être entendus. Suivez-nous et rejoignez notre newsletter pour des histoires, des conseils et des chances de présenter votre travail avec nous

Merci d'avoir lu — à bientôt dans le prochain.
En attendant… que Dieu vous bénisse