Il peut être difficile de penser à tant de choses lorsqu’il s’agit de quitter une relation narcissique ou de « ne plus avoir de contact » avec un membre toxique de la famille.
C'était en 2018, la première période des fêtes dans la maison que nous avions achetée ensemble. Les choses étaient allées de mal en pis au fil de l'année, je savais intuitivement que cette relation prenait fin et je redoutais de passer un autre Noël avec lui.
Vous voyez, en plus de quelques agréables traditions de vacances que nous avions créées ensemble – des bas de Noël avec des cadeaux idiots, du champagne pour le petit-déjeuner, des décorations spéciales pour le sapin – il y avait d'autres choses qui semblaient arriver chaque année et qui étaient très désagréables. Il était nerveux et distant le matin de Noël, et peu importe ce que je disais à propos de ses cadeaux, il me disait toujours quelque chose comme « C'est bien. Je peux dire que tu n'aimes pas ça. »
J'ai toujours apporté beaucoup de soin à ce que je lui achetais, mais il était invariablement peu enthousiaste et me disait à peine merci. Il buvait trop lors des fêtes de fin d'année et éloignait ses amis pour se plaindre de moi. Il disparaissait dans son bureau après le dîner ou était « trop fatigué » pour passer du temps à parler assis près du feu (cela n'a rien de nouveau, mais ça piquait encore plus pendant les vacances). Et pire encore, il semblait accroître son besoin de me dévaloriser et de me critiquer pendant cette période, me laissant me demander pourquoi je travaillais si dur pour créer une expérience de vacances si je faisais tout de travers.
Et ainsi, alors que je plaçais des ornements sur l'arbre géant que nous avions acheté pour notre salon au haut plafond, je me suis demandé si je ferais ça ici l'année prochaine. Il s’avère que la réponse a été non, puisque je suis parti le printemps suivant. Décembre 2019 m'a trouvé seul dans une maison de location, avec un arbre beaucoup plus petit, et juste mes deux chats pour compagnie. À ma grande surprise, c'était vraiment charmant. Au lieu de la tension et des mauvais traitements de l’année précédente, j’ai reçu le cadeau le plus précieux de tous : la paix.
Mais si la personne est très narcissique, il est probable que, comme moi, vous connaissiez d'autres « traditions » de vacances qui vous donnent l'impression d'être un con***. Il y a beaucoup de choses à propos des vacances que les narcissiques n’aiment pas. Ils n'ont pas tendance à éprouver la même joie que les autres éprouvent dans l'acte de se donner, mais au mieux, ils y voient un moyen d'obtenir « fournir.» (Cependant, il est typique que rien de ce que vous dites ne soit jamais assez reconnaissant pour ce qu'il vous donne.) Ils n'aiment pas prêter attention pendant que les autres ouvrent des cadeaux. Ils n'aiment pas que les biscuits ou les bonbons de quelqu'un d'autre reçoivent plus d'éloges que les leurs. Etc.
Les narcissiques ont généralement du mal avec toute célébration qui ne se concentre pas uniquement sur eux, et ils ont tendance à faire ce qu'ils peuvent pour faire les choses sur eux-mêmes autant que possible, ou à bouder et à se plaindre s'ils ne le peuvent pas. En conséquence, les vacances font souvent ressortir le pire d’eux-mêmes, et les victimes d’abus narcissiques ont souvent le sentiment de devoir marcher sur des œufs encore plus que d’habitude. Cela peut sembler particulièrement épuisant si, en tant que cible, vous travaillez dur pour passer de belles vacances et devez équilibrer la dérégulation du narcissique, vos propres espoirs et les besoins des autres membres de la famille et des amis.
Et donc, je voudrais vous demander gentiment si vous êtes réticent à quitter ou à interrompre un partenaire ou un parent très narcissique par crainte que cela gâche les vacances, est-ce que cela vraiment? Ou est-il possible qu'en n'ayant plus leur toxicité à portée de main, vous et vos proches puissiez enfin avoir la célébration et la paix que vous méritez tant ?
—
Publié précédemment sur Mais maintenant je connais ton nom
iStock image
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com