Votre ex sort déjà avec quelqu'un de nouveau – et maintenant ?

Vous venez donc de découvrir que votre ex est déjà avec quelqu'un de nouveau. Votre estomac se serre, votre cœur s'emballe et vous avez l'impression d'avoir été remplacé par un modèle plus récent. Avant de faire quelque chose de stupide, arrêtez-vous et écoutez ce que je vais vous dire.

Je ne vais pas vous mentir et dire qu'ils rebondissent définitivement, ou que ça ne durera pas, ou toutes ces conneries de bien-être. Au lieu de cela, je vais vous dire exactement ce que cela signifie et, plus important encore, ce que vous devez faire à ce sujet. Parce que ce que font la plupart des gens dans cette situation garantit pratiquement qu’ils ne récupéreront jamais leur ex.

Arrêtez de vous dire que c'est un rebond

Je sais que tout le monde te dit probablement que c'est juste un rebond. C'est ce que tu veux entendre, n'est-ce pas ? Que ce n'est pas grave, que ça ne durera pas, que votre ex utilise juste cette personne pour se remettre de vous.

C'est peut-être un rebond. Peut-être que non. Mais voici ce que vous devez comprendre : cela n’a pas d’importance. Que cette nouvelle relation dure deux semaines ou deux ans, s'obstiner sur sa légitimité n'y changera rien.

Même s’il s’agit d’un rebond, les rebonds peuvent se transformer en véritables relations. J'ai vu cela se produire d'innombrables fois. Ce qui commence comme une distraction devient une véritable connexion. Et plus vous restez là à espérer que cela échouera, plus vous perdez de temps à ne pas travailler sur vous-même.

De plus, pensez à ce que vous faites réellement : vous mettez votre vie entre parenthèses, en attendant que leur relation échoue. Ce n'est pas une stratégie. C'est juste triste. Vous pariez essentiellement votre bonheur futur sur la rupture de la relation de quelqu’un d’autre.

Ils allaient déjà loin avant la rupture

Voici une vérité qui va piquer : votre ex n'a pas seulement passer soudainement à autre chose. Ils ont commencé le processus de transition alors que vous étiez encore ensemble. Pendant que vous essayiez de sauver la relation, ils étaient déjà en train de vérifier émotionnellement.

Cette nouvelle personne n’est peut-être pas aussi « nouvelle » que vous le pensez. Peut-être qu'il s'agissait d'un collègue dont votre ex a commencé à se rapprocher. Peut-être qu'il s'agissait de quelqu'un que votre ex a rencontré en ligne au cours des derniers mois de votre relation. Peut-être que c'était juste quelqu'un qui attendait dans les coulisses.

Le fait est que votre ex avait une longueur d’avance pour passer à autre chose. Ils ont traité la fin de la relation avant qu’elle ne se termine réellement. Ainsi, même si vous êtes sous le choc de la rupture, ils ont déjà trois longueurs d'avance dans le processus de guérison.

Il ne s’agit pas d’être sans cœur. Il s’agit de comprendre que la personne qui initie la rupture a presque toujours une longueur d’avance émotionnelle. Au moment où ils partent, ils ont déjà fait une grande partie de leur deuil.

Votre réaction déterminera tout

Ce que vous faites maintenant gardera la porte ouverte au potentiel réconciliation ou fermez-le pour toujours. Et la plupart des gens le ferment sans même s’en rendre compte.

Ne traquez pas la nouvelle personne en ligne. Je sais que tu le veux. Vous voulez vous comparer, trouver leurs défauts, comprendre ce qu'ils ont et que vous n'avez pas. Mais chaque minute que vous passez à analyser leur Instagram est une minute que vous ne consacrez pas à vous améliorer.

Ne tendez pas la main à votre ex avec un plaidoyer émotionnel sur la façon dont vous êtes censé être ensemble. N'essayez pas de leur rappeler votre histoire. Ne leur envoyez pas de vieilles photos ou chansons qui étaient « votre truc ». Tout cela crie au désespoir.

Et pour l’amour de Dieu, n’essayez pas de les rendre jaloux en sortant immédiatement avec quelqu’un vous-même. Votre ex verra clair et vous finirez par utiliser une personne innocente comme pansement émotionnel.

La seule solution gagnante ici est de ne rien faire concernant votre ex et sa nouvelle relation. Faites comme si ça n’existait pas. Non pas pour être mesquin, mais parce que cela ne devrait vraiment pas affecter vos actions.

Utilisez-le comme carburant, pas comme poison

Vous avez deux choix pour le moment. Vous pouvez laisser cela vous détruire – passer vos journées à pleurer, à vous comparer à la nouvelle personne, à l’imaginer ensemble. Ou vous pouvez laisser cela vous réveiller.

C’est votre moment le plus bas. C'est ici que vous décidez si vous allez rester la personne qui a été abandonnée pour quelqu'un d'autre, ou si vous allez devenir quelqu'un de complètement différent.

Quand mon ex a commencé à sortir avec quelqu'un deux semaines après notre rupture, j'avais envie de mourir. Mais au lieu de cela, j’ai utilisé cette rage et cette douleur comme carburant. J'ai commencé à m'entraîner comme si ma vie en dépendait. Je me suis lancé dans mon travail. J'ai renoué avec des amis que j'avais négligés. Je suis devenu obsédé par l’idée de devenir meilleur – non pas pour la reconquérir, mais parce que je refusais d’être le gars qui a été remplacé.

Six mois plus tard, elle a tendu la main pour se reconnecter. À ce moment-là, j’étais une personne différente. Le plus drôle ? Je n'étais même plus sûr de vouloir qu'elle revienne.

La dure vérité sur vos chances

Laissez-moi être honnête avec vous : sortir avec quelqu'un de nouveau réduit considérablement vos chances de réconciliation. Pas à zéro, mais c'est une complication majeure. Ils créent de nouveaux souvenirs, de nouveaux liens, de nouveaux modèles avec quelqu'un d'autre.

Mais voici ce que la plupart des gens ne comprennent pas : vos chances étaient déjà faibles au moment où ils ont rompu avec vous. Cette nouvelle personne ne change pas vraiment grand-chose. Au contraire, cela rend la réalité plus claire : ils ont choisi de partir et ils avancent dans leur vie.

Le statistiques sur le retour d'un ex quand ils voient quelqu'un de nouveau, ce n'est pas génial. La plupart des sources l'évaluent à moins de 20 %. Mais savez-vous ce qui a des chances encore pires ? Rester assis à les attendre sans rien faire pour vous améliorer.

Votre seule chance – et c'est une longue chance – est de devenir si véritablement différent, si véritablement attrayant, qu'à un moment donné, ils le remarqueront. Peut-être que leur nouvelle relation échoue. Peut-être réalisent-ils que l’herbe n’est pas plus verte. Peut-être qu’ils voient ce que vous êtes devenu et ressentent à nouveau cette attirance.

Mais rien de tout cela n’arrive si vous êtes la même personne qu’ils ont quittée, juste plus triste et plus désespérée.

Arrêtez de vous concentrer sur eux, commencez à vous concentrer sur vous

Découvrir que votre ex est avec quelqu'un de nouveau est comme le dernier clou dans le cercueil. C'est comme si vous les aviez perdus pour toujours, comme si vous aviez été remplacé et oublié. Je comprends. C'est l'un des pires sentiments au monde.

Mais ce n'est pas la fin de votre histoire. C'est un chapitre. Et c’est vous qui décidez de ce qui se passera ensuite. Vous pouvez soit être victime de cette situation, soit l’utiliser comme catalyseur de la plus grande transformation de votre vie.

Arrêtez de vous concentrer sur leur nouvelle relation. Arrêtez de vous comparer à cette nouvelle personne. Arrêtez d'attendre qu'il échoue. Commencez à vous concentrer sur le fait de devenir quelqu'un qui ne sera plus jamais dans cette position.

Parce que la vérité est que, qu’ils soient avec quelqu’un de nouveau ou non, le travail que vous devez faire reste le même. Concentrez-vous sur ce travail.

Publié précédemment sur maxjancar.com

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