7 choses que j'ai apprises en tombant amoureux d'un narcissique

Tomber amoureux d'un narcissique a été l'une des expériences les plus difficiles que j'ai jamais vécues. Si j’avais pu remonter le temps, j’aurais préparé mon jeune moi à ce qui allait arriver. Aimer un narcissique s'est accompagné de leçons douloureuses et de choses que je n'oublierai jamais au fur et à mesure que je continue à sortir avec quelqu'un.

Repérer un narcissique n’est pas toujours facile, surtout lorsque vous tombez amoureux d’eux. Voici 10 choses que j’aurais aimé savoir avant de tomber amoureux d’un narcissique.

1. Les narcissiques ne sont pas toujours évidents.

Je croyais que vous sauriez quand vous rencontriez un narcissique. Je pensais qu'ils étaient tellement amoureux d'eux-mêmes qu'ils avaient à peine du temps pour les autres. Je pensais qu’ils se vanteraient au point d’être odieux. Je pensais que tous les narcissiques avaient une grande personnalité et voulaient être le centre d’attention. Mais mon expérience a été tout le contraire de cela.

Je suis tombé amoureux d'un narcissique secret. Il était magnétique et enivrant au début, mais il était aussi aussi timide que possible. Il avait une faible estime de soi et il se dévalorisait. Il me disait souvent qu'il n'était pas « assez bon » ou que je pouvais « faire mieux » que lui. Parfois, le narcissisme peut être caché, ce qui rend plus difficile la compréhension de leur jeu.

2. Si cela semble intense au début, ce n'est pas votre âme sœur. Il vous bombarde d'amour.

Quand j’ai rencontré pour la première fois le narcissique avec qui je sortais, c’était intense et magique. Cela ne ressemblait à rien de ce que j’avais vécu auparavant. Les choses ont évolué beaucoup plus vite que dans n’importe quelle autre relation que j’avais eue auparavant. C'était très déroutant pour mon système nerveux.

Les bombardements d'amour peuvent sembler si intenses et magiques pendant qu'ils se produisent que vous ne réalisez pas que vous êtes réellement manipulé. Je pensais que le narcissique m'adorait jusqu'à ce qu'il devienne évident que ce n'était qu'une tactique pour me contrôler.

3. Avoir trop de choses en commun pourrait être le signe que le narcissique vous reflète.

Nous rencontrons tous des personnes avec qui nous avons des points communs. Mais si tout s'aligne au point où vous vous demandez s'il s'agit de votre flamme jumelle, il se pourrait que le narcissique vous reflète et prétende avoir des choses en commun avec vous.

Si quelqu’un vous pose des questions trop tôt sur vos traumatismes liés à l’enfance ou à vos relations passées, soyez prudent. Cela peut ressembler à de la curiosité, mais cela pourrait en réalité être de la manipulation. Et si vous leur en dites trop, vous pourriez leur donner le plan pour vous faire du mal plus tard.

4. Écoutez votre intuition si elle vous dit que c'est trop beau pour être vrai.

Il y a eu tellement de fois où je sortais avec le narcissique que mon intuition n'arrêtait pas de murmurer : « C'est trop beau pour être vrai. » J'ai continué à l'ignorer, espérant que mon intuition était fausse. De plus, le narcissique n'arrêtait pas de me dire des choses qui me faisaient penser que c'était la vraie affaire.

S’il y a un sentiment d’instabilité derrière tous les papillons, écoutez-le. Le bombardement d'amour ressemble à de la magie et à une intensité dont vous ne pouvez tout simplement pas vous lasser. Mais au fond, vous vous demanderez si c’est trop beau pour être vrai. Et malheureusement, si votre intuition pense que c’est trop beau pour être vrai, c’est probablement le cas.

5. Le gaslighting peut vous amener à vous demander si vous êtes vraiment sont le fou.

Si vous n'avez jamais fait l'expérience du gaslighting auparavant, il peut être difficile de le remarquer au début. Cela commence petit, avec des commentaires sur votre paranoïa ou votre « fou » lorsque vous remettez en question leur comportement. Finalement, j’en suis arrivé au point où le narcissique me disait que j’appartenais à un établissement psychiatrique. Cela m’a d’abord fait remettre en question ma propre santé mentale.

Une fois que j’ai réalisé que le narcissique m’éclairait, tout a commencé à s’emballer dans mon esprit. Et j'ai réalisé que je n'étais pas fou ; il était celui qui souffrait de problèmes de santé mentale.

6. Les narcissiques s’attaquent aux plus vulnérables, c’est pourquoi la guérison est si importante.

Je venais de sortir d'une relation de 8 ans, qui s'est terminée juste avant ma rencontre avec le narcissique. J'étais dans un endroit sombre lorsque nous nous sommes envoyés des messages sur une application de rencontres pour la première fois. Il ne fait aucun doute dans mon esprit que le narcissique savait que j'étais vulnérable, avant même que je lui raconte mon histoire relationnelle. Les photos de mon application de rencontres dégageaient probablement une faible estime de soi.

Si j'avais su alors ce que je sais maintenant, je me serais accordé plus de temps pour guérir de ma rupture avant de me lancer sur les applications de rencontres et de chercher quelqu'un de nouveau. Une fois guéri, il est plus facile de reconnaître un comportement manipulateur.

7. Le retrait des bombardements amoureux fait plus mal que les abus. Et c'est normal.

Les moments où il resta silencieux furent si douloureux. Il passait de longues heures, voire des jours, sans répondre. J'avais l'impression d'être puni.

C'était plus déchirant que les choses douloureuses qu'il disait. Les hauts et les bas ont été un choc pour mon système nerveux. Le chaud et le froid étaient un jeu qui me rendait malade. J'ai vécu quand les choses allaient bien… et j'ai lutté quand les choses allaient mal. J'ai demandé l'attention de quelqu'un qui m'avait intentionnellement rendu accro à lui.

Je pensais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi d'avoir eu le cœur si brisé lorsque le gars qui me maltraitait s'était éloigné. Mais c'est normal. Cela fait simplement partie de la stratégie du narcissique visant à rendre sa victime dépendante. Et ça fait un mal de diable.

L'essentiel

Avec le recul, il y a tellement de choses que je n'avais jamais su sur le fait de tomber amoureux d'un narcissique… jusqu'à ce que je le sache. Maintenant, mes yeux sont ouverts et j’ai appris mes leçons.

Règle numéro un : faites attention à votre intuition. S’il vous crie que quelque chose ne va pas, c’est pour une raison.

Si tout cela vous semble trop familier, vous n'êtes pas seul

Et tu n'es pas le problème. Il peut être facile de penser que ce qui a conduit à ces abus est lié toi. Vous pourriez vous sentir stupide ou brisé. Vous pourriez avoir l'impression d'être fou. Vous pourriez avoir le cœur brisé d’une manière que vous n’avez jamais ressentie auparavant.

Ce n'est pas toi. C'est la manipulation du narcissique. La façon dont tu te sens est la façon dont ils vouloir à vous de ressentir.

La meilleure chose que vous puissiez faire est de ne pas contacter. Avancez et ne regardez jamais en arrière.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo : Elen Laureano sur Unsplash