Arrêtez de demander si votre ex vous aime toujours (voici ce qui compte vraiment)

« Est-ce que mon ex m'aime toujours ? Si cette question vous obsède, vous vous concentrez entièrement sur la mauvaise chose. La réponse n’a pas autant d’importance que vous le pensez – et voici pourquoi.

Hé, c'est Max. Aujourd'hui, nous abordons la question qui vous empêche de dormir la nuit – celle que vous recherchez probablement sur Google à 2 heures du matin : « Est-ce que mon ex a encore des sentiments pour moi ?

Voici la vérité : vous posez la mauvaise question. C'est comme se trouver dans un immeuble en feu et se demander si le détecteur de fumée fonctionne toujours. Qui s'en soucie? Vous avez de plus gros problèmes à régler. Et à la fin de cet article, vous comprendrez sur quoi vous devriez réellement vous concentrer.

L'amour ne signifie pas ce que vous pensez que cela signifie

Tout d'abord, détruisons ça fantasme sur l'amour. Votre ex probablement fait je t'aime toujours à un certain niveau. Et alors ? L'amour n'est pas égal à une relation. L'amour n'est pas égal compatibilité. L'amour n'équivaut pas à ce qu'ils veuillent que vous reveniez.

Les gens aiment leur ex tout le temps et toujours ne jamais se remettre ensemble. J'ai aimé mon ex pendant des années après notre rupture. Est-ce que je voulais être avec elle ? Bon sang non. La relation était toxique, nous étions incompatibles et être séparés était la meilleure chose pour nous deux.

Votre ex peut vous aimer tout en sachant que vous avez tort l'un pour l'autre. Ils peuvent vous aimer et être encore plus heureux sans vous. Ils peuvent vous aimer et continuer à avancer. L'amour n'est qu'une émotion – pas un contrat, pas une garantie et pas une raison de se réconcilier.

Arrêtez de traiter l’amour comme une force magique qui conquiert tout. Ce n'est pas le cas. Si c’était le cas, aucun de ceux qui s’aimaient ne se séparerait jamais.

Vous demandez parce que vous voulez la permission

Voici pourquoi vous êtes vraiment obsédé par la question de savoir s'ils vous aiment toujours : vous recherchez la permission de continuer à espérer. Vous voulez que quelqu'un vous dise que vous pouvez attendre, que votre patience portera ses fruits, que l'amour le ramènera.

Lorsque vous demandez : « Est-ce qu’ils m’aiment toujours ? », ce que vous voulez vraiment dire c’est : « Ai-je le droit de mettre ma vie en suspens ? » Et la réponse est Non. Vous n'êtes pas autorisé à mettre votre vie en pause en attendant quelqu'un qui a choisi de partir.

Même si je pouvais garantir que votre ex vous aime toujours – ce que je ne peux pas – que feriez-vous réellement de cette information ? Attendre jusqu'à ce que leur amour l'emporte comme par magie sur leur décision de partir ? Leur envoyer des articles sur la façon dont le véritable amour triomphe de tout ?

Soyez honnête : vous utilisez cette question comme excuse pour éviter le travail pénible d’aller de l’avant. Tant que vous pouvez vous dire qu'ils vous aiment peut-être encore, vous n'avez pas à affronter la réalité selon laquelle la relation est terminée.

Ce qui compte vraiment : l’attraction, pas l’amour

Oubliez l'amour. Ce qui compte c'est attirance – et pas seulement attirance physique. Je veux dire le spectre complet : émotionnel, intellectuel et spirituel. L’envie d’être près de quelqu’un, de construire quelque chose avec lui, de le choisir malgré d’autres options.

Votre ex est parti parce qu’il a perdu son attirance. Peut-être que tu es devenu nécessiteuxpeut-être que vous avez arrêté de grandir, peut-être que vous avez oublié comment être la personne dont ils sont tombés amoureux. L'amour est peut-être toujours là, mais sans attirance, l'amour est juste nostalgie.

Et voici le problème : vous ne pouvez pas reconstruire l'attirance en enquêtant sur leurs sentiments. Vous ne pouvez pas susciter l’attraction en décodant leurs histoires Instagram ou en demandant des mises à jour à leurs amis. L’attraction se reconstruit en devenant attractif — en évoluant, pas en analysant.

Demandez-vous : qu'est-ce qui est le plus susceptible de raviver l'attraction : essayez-vous frénétiquement de confirmer qu'ils s'en soucient toujours, ou devenez-vous quelqu'un de si ancré et confiant qu'ils ne peuvent s'empêcher de le remarquer ?

Les questions que vous devriez réellement vous poser

Au lieu de « Est-ce qu’ils m’aiment toujours ? », essayez plutôt de vous poser les questions suivantes :

• Suis-je vraiment heureux de qui je suis en ce moment ? Parce que si ce n'est pas le cas, pourquoi quelqu'un d'autre voudrait-il être avec vous ?
• Ai-je contribué à l’échec de la relation ? Ne pas se blâmer, mais assumer ses responsabilités. Quels schémas devez-vous briser ?
• Est-ce que je voudrais même qu’ils reviennent s’ils n’ont pas changé ? Ou êtes-vous simplement accro à leur idée ?
• Qu'est-ce que je fais aujourd'hui pour devenir plus attirante ? Pas pour eux, mais pour vous-même.
• Suis-je capable d’aller bien s’ils ne reviennent jamais ? Parce que si ce n’est pas le cas, vous n’êtes pas prêt pour une relation – avec eux ou avec quelqu’un d’autre.

Ces questions mènent quelque part. Ils vous poussent vers la croissance, la guérison et la maturité. Être obsédé par la question de savoir si votre ex vous aime toujours vous maintient simplement dans les limbes émotionnels.

La brutale vérification de la réalité

Soyons brutalement honnêtes. Même si votre ex vous aime toujours – même si vous lui manquez chaque jour – il continue a choisi de partir. Ils ont mis en balance leur amour pour vous et leur malheur dans la relation, et leur départ a gagné.

C'est la réalité que vous devez accepter. Ils ont calculé que leur vie serait meilleure sans toi en ce moment. Peut-être qu'ils ont tort. Peut-être qu'ils s'en rendront compte plus tard. Mais aujourd'hui, c'est leur vérité.

Et aucune réflexion excessive ou travail de détective émotionnel ne change cette vérité. La seule chose qui pourrait changer c'est tu deviens vraiment différent – non pas effectuer un changement pour les attirer à nouveau, mais une véritable transformation intérieure.

J'ai vu des gens perdre des années à se demander si leur ex les aime toujours – des années passées à consulter les réseaux sociaux, à relire leurs souvenirs, à analyser chaque mot. Pendant ce temps, leur ex a évolué, est sorti avec d'autres personnes et a construit une nouvelle vie. Ne faites pas partie de ces personnes. Ne laissez pas votre guérison dépendre des sentiments de quelqu'un d'autre.

Conclusion

Je comprends : vous voulez savoir si votre ex vous aime toujours. C'est comme si c'était le cas, il y avait de l'espoir. S'ils ne le font pas, vous pouvez enfin lâcher prise. Mais ça ne marche pas comme ça. Leurs sentiments sont compliqués, fluides et finalement sans rapport avec votre prochaine étape.

Ce qui compte, ce n'est pas s'ils t'aiment, mais si tu deviens quelqu'un qui mérite d'être aimé. Pas s'ils pensent à vous, mais si vous pensez à votre propre croissance. Pas si ils pourraient revenirmais peu importe si vous construisez une vie qui vaut la peine d'être vécue.

Arrêtez d'essayer de lire dans leurs pensées. Arrêtez de chercher des signes. Arrêtez de demander à vos amis ce qu'ils pensent que votre ex ressent. C'est un gaspillage d'énergie qui pourrait être consacré à réellement améliorer votre situation.

Parce qu’en fin de compte, les seuls sentiments que vous pouvez contrôler sont les vôtres. Concentrez-vous sur ceux-là.

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Publié précédemment sur maxjancar.com

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