Vous l'avez ressenti. Cette lueur de doute déchirante. Ce moment où la personne charmante et parfaite devant vous fait ou dit quelque chose de si profondément bizarre, si totalement dénué de l'empathie humaine normale, que le masque glisse pendant une fraction de seconde. Vous l'écartez, vous le rationalisez, mais vous venez d'avoir un aperçu du monstre.

Un narcissique est un maître du déguisement, un prédateur qui a perfectionné l’art de paraître humain. Mais même l’acteur le plus talentueux ne peut pas rester dans son personnage 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il existe des situations spécifiques à haute pression – des « lieux » – où le masque est assuré de glisser et où la vérité choquante et terrible de leur nature est révélée.

Bienvenue au safari. Gardez vos mains dans le véhicule et, pour l'amour de Dieu, ne nourrissez pas les animaux.

Quand tu es malade

La maladie expose le mensonge au centre de la vision du monde du narcissique.

Pour eux, vous n’êtes pas un être humain – vous êtes un appareil. Quand vous êtes malade, vous arrêtez de fonctionner. Vous avez besoin de soins. Vous prenez au lieu de donner.

Cela seul est impardonnable.

Attendez-vous à l'une des deux réactions suivantes :

Irritation froide et mépris à peine dissimulé pour votre « faiblesse ».
Ou une démonstration théâtrale et exagérée de soins conçus pour vous endetter émotionnellement.

La compassion non plus. L’un d’entre eux est la négligence. L'autre est une transaction.

Quand on est au chômage

Perdre son emploi est une tragédie humaine.

Pour le narcissique, c'est une insulte personnelle. Votre chômage n'est pas une crise pour vous ; c'est un inconvénient et un embarras pour eux.

Ils ne vous offriront pas une épaule sur laquelle pleurer ; ils vous offriront une série de conseils non sollicités, condescendants et généralement terribles. Ils vous blâmeront, vous feront honte et utiliseront votre moment de vulnérabilité pour renforcer leur propre supériorité.

Ils n’essaient pas de vous aider ; ils vous donnent des coups de pied pendant que vous êtes à terre et appellent cela un « discours de motivation ».

Quand vous en avez besoin

Une personne dans le besoin est un test décisif – et terrible – pour l’âme humaine. Une bonne personne propose son aide. Un narcissique sent le sang dans l’eau.

Tout comme un requin ne peut résister à l’odeur d’une seule goutte de sang, un prédateur ne peut résister à l’opportunité offerte par la vulnérabilité. C'est leur terrain de chasse préféré. Votre besoin n’est pas un appel à leur compassion ; c'est une cloche de dîner pour leur cruauté.

Lorsque vous êtes profondément vulnérable, portez une attention particulière à la façon dont les gens vous traitent. C’est le moment où les masques glissent. N'importe qui peut donner des réponses civilisées et politiquement correctes lors d'une conversation ou dans le cabinet d'un thérapeute. Bien moins de personnes peuvent se comporter décemment devant un être humain ensanglanté.

Lorsque vous faites une demande raisonnable (à un moment inopportun)

Le monde d’un narcissique tourne autour d’un seul soleil de plomb : sa propre convenance. Vous pouvez leur demander n’importe quoi, à condition que cela ne nécessite aucun effort et corresponde parfaitement à leur humeur et à leur emploi du temps.

Mais dès que vous faites une demande tout à fait raisonnable – « Pouvez-vous s'il vous plaît m'emmener à l'hôpital ? J'ai terriblement mal au ventre » – à un moment inopportun, disons 3 heures du matin, vous serez témoin d'une éruption de rage volcanique spectaculaire.

Votre douleur à l’estomac n’est pas le problème. Le problème est votre culot absolu de suggérer que vos besoins pourraient, pendant un seul instant blasphématoire, compter plus que leur sommeil.

Quand vous exprimez un sentiment

Pour un narcissique, vos sentiments ne sont pas des états émotionnels valables. Ce sont des points de données ennuyeux, désordonnés et profondément gênants qui doivent être soit invalidés, banalisés ou transformés en arme. Votre tristesse est un « drame ». Votre colère est « folle ». Votre peur est « une réaction excessive ».

Vous apprendrez rapidement que partager un sentiment avec un narcissique, c'est comme donner une arme chargée à un tout-petit. Vous le regretterez instantanément et vous apprendrez, grâce à un processus brutal d’essais et d’erreurs, à garder votre âme enfermée.

Quand ils sont avec des « petits gens »

Le véritable caractère d’une personne ne se révèle pas dans la façon dont elle traite ses égaux ou ses supérieurs, mais dans la façon dont elle traite ceux qu’elle perçoit comme inférieurs à elle ou dépendant d’elle – le serveur, le femme de ménage, le jeune employé, les enfants, le conjoint.

Avec ce « petit monde », le masque de charme du narcissique n'est plus nécessaire. Là, dans la condescendance désinvolte, le ton dédaigneux et l’absence de courtoisie humaine fondamentale, vous voyez le mépris brut et sans filtre qu’ils ressentent pour quiconque ne peut pas servir leur ego.

Quand tu réussis

Votre réussite n’est pas une raison de se réjouir. C'est une déclaration de guerre. C’est une menace directe et existentielle pour leur ego fragile et gonflé. Ils ne peuvent pas partager votre attention ; il faut qu'ils l'éteignent. Ils minimiseront votre réussite (« Oh, n'importe qui aurait pu faire ça »), minimiseront votre travail acharné (« Vous avez juste eu de la chance ») ou voleront sans vergogne le mérite (« Vous n'auriez pas pu le faire sans mon « soutien »).

Votre réussite prouve que vous êtes réel, séparé et capable. Cette vérité est intolérable.

Vous avez vu les drapeaux rouges. Maintenant, apprenez les tactiques de combat

Reconnaître ces moments d’exposition de soi est la première étape. C’est la phase de collecte de renseignements de votre guerre. Mais l’intelligence ne sert à rien sans stratégie.

Si vous êtes prêt à passer du statut d'observateur de leur pathologie à celui de maître de votre propre défense, Le trésor de guerre du survivant est votre arsenal complet pour le combat à venir.

Il combine les manuels défensifs stratégiques (Guerre psychologique, L'art de la guerre : édition survivant) avec les outils de reprogrammation tactique (Guerre contre le mensonge, armure de vérité) vous devez vous réapproprier votre réalité.

Arrêtez d'être leur public. Commencez à être leur adversaire.

—

Ce message était publié précédemment sur medium.com.