Les façons discrètes dont vous vous trahissez lorsque vous êtes amoureux

La plupart des trahisons de soi ne semblent pas dramatiques. Cela semble doux, subtil, poli – déguisé en compromis, en patience ou en compréhension. Mais sous ces déguisements, vous trouverez souvent quelqu'un qui disparaît lentement au nom de la connexion.

Comment l’auto-trahison s’infiltre

Nous imaginons la trahison comme quelque chose de bruyant.
Mais une trahison personnelle ?
Celui-là murmure.

Il murmure à travers de petits choix :
Se mordre la langue au lieu d’exprimer sa souffrance.
Vous dire que vous « réagissez de manière excessive » lorsque votre intuition vous crie.
Se convaincre que vous êtes « décontracté » alors qu'en réalité, vous venez d'apprendre à minimiser vos besoins.

On ne se perd pas d'un seul coup, on se perd par mille douces concessions.

Et les gens autour de vous ne le remarqueront peut-être jamais… jusqu'à ce que vous deveniez émotionnellement méconnaissable.

Signes que vous vous trahissez tranquillement

Vous pourriez vous trahir si :

• Vous tolérez un comportement qui viole vos limites.
• Vous excusez l'incohérence en raison du « potentiel ».
• Vous faites taire vos besoins non satisfaits pour ne pas paraître « difficile ».
• Vous riez des choses même si elles font vraiment mal.
• Vous devenez hyper-flexible alors qu'ils restent inchangés.
• Vous restez détaché de votre propre intuition parce que l'honnêteté semble risquée.

La trahison de soi est presque toujours motivée par la peur :

Peur de les perdre.
Peur de les décevoir.
Peur d’être « trop ».
Peur d'être seul.

Et la peur peut être incroyablement persuasive quand on est amoureux.

Quand l’amour se transforme en changement de forme émotionnelle

Le véritable chagrin n'est pas seulement la perte d'une relation, mais aussi la perte de la relation avec soi-même dans le processus.

Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’ils changent de forme jusqu’à ce qu’ils soient épuisés par la performance. Ils se réveillent un jour et réalisent qu’ils ont créé une version d’eux-mêmes qu’ils espèrent plus aimable, plus agréable, plus tolérable.

Mais voici la vérité inconfortable :
Si vous devez rétrécir pour être aimé, vous n’êtes pas aimé – la performance l’est.

Un amour sain n’exige jamais l’abandon de votre identité.

Pourquoi nous nous trahissons

La trahison de soi commence souvent bien avant que la romance n’entre en scène.
Peut-être avez-vous grandi dans une maison où maintenir la paix comptait plus que dire la vérité.
Peut-être avez-vous appris très tôt que vos besoins étaient « trop importants ».
Peut-être que vous êtes sorti avec des partenaires qui ont récompensé votre silence plus que votre honnêteté.

Les modèles nous suivent jusqu'à ce que nous les interrompions.

Se reconquérir dans l'amour

La réparation commence par la reconnaissance.

Cela dit :
« J'ai fait semblant que cela ne me dérangeait pas. »
« Je ne communique pas ce dont j'ai profondément besoin. »
« J'ai choisi la connexion plutôt que mon propre respect de moi-même. »

La prise de conscience ouvre la porte.
L’honnêteté va plus loin.
Les frontières le maintiennent ouvert.

Se réapproprier ressemble à :

• Parlez même lorsque votre voix tremble.
• Abandonnez les relations qui ne fonctionnent que lorsque vous êtes plus petit.
• Honorez votre intuition la première fois, pas la dixième.
• Accordez-vous la même grâce que vous accordez à tout le monde.

Vous revenez à vous-même en disant la vérité – d’abord à vous-même, puis aux personnes qui vous entourent.

L'amour devrait vous agrandir, pas vous diminuer

La bonne personne n'exigera pas votre silence.
Ils ne bénéficieront pas de votre effacement.
Ils n’auront pas besoin que vous vous transformiez en une version plus douce, plus petite et plus facile de vous-même.

Ils vous rencontreront – vous dans son intégralité, sans filtre – et resteront.

Et plus vous cesserez de vous trahir, moins vous serez attiré par les relations qui en dépendent.