Pourquoi se plaindre de l'amour vous maintient célibataire

Si vous êtes célibataire, il y a de fortes chances que vous vous plaigniez constamment de vos fréquentations. « Les hommes ne sont pas tous disponibles. » « Les femmes jouent à trop de jeux. » « L'amour est mort » « J'ai fini ».

Je comprends. J'y suis allé. Cela fait du bien sur le moment, validant, cathartique, c'est ainsi que vous et vos amis traitez la déception.

Cependant, la plupart des gens ne réalisent pas que chaque diatribe programme tranquillement votre cerveau. Et cela fonctionne exactement comme prévu : vous gardant célibataire plus longtemps que vous ne le pensez.

Tu entraînes ton cerveau à trouver des preuves

Chaque fois que vous vous plaignez, vous dites à votre cerveau : « C'est ça l'amour. » Cela devient une machine à biais de confirmation, recherchant des preuves que les rencontres sont nulles tout en ignorant les possibilités saines.

Psychologiquement, il s'agit d'un biais de confirmation classique : votre cerveau filtre la réalité pour qu'elle corresponde à l'histoire que vous lui racontez. Des connexions saines ? Ils vous manquent. Des signaux d’alarme ? Vous les repérez à un kilomètre et demi (même lorsqu'ils ne sont pas là).

Vous pourriez avoir le véritable amour juste devant vous et ne jamais le remarquer. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont obsédées par la tricherie dans des relations saines ? Même mécanisme. Ils ont entraîné leur cerveau à détecter les menaces qui n'existent pas.

Les plaintes constantes renforcent l’idée selon laquelle « il n’existe plus personne de décent ». Ensuite, votre ami trouve quelqu'un d'extraordinaire et vous pensez que c'est de la malchance ou des prières sans réponse. Non. C'est juste ton cerveau câblé différemment

Notre cerveau est programmé pour recevoir des signaux – et vous signalez constamment le doute.

Vos plaintes deviennent votre identité

Lorsque vous faites de la déception votre histoire phare, les gens commencent à vous voir à travers cette lentille. Vous devenez « celui qui a toujours souffert », « celui qui n’a pas eu de chance »,

Vos mots ne décrivent pas seulement votre expérience, ils définissent la façon dont les autres vous perçoivent. Et personne ne veut entrer dans un récit déjà écrit comme une tragédie.

Vos amis ne vous présenteront même pas quelqu'un parce qu'ils pensent : « Si ça tourne mal, ils me le reprocheront – ou cela les épuisera aussi. »

Pareil en matière de rencontres. Vous commencez par « Tout le monde m'a mal traité » et tout à coup, votre partenaire ressent la pression. Ils ne sortent pas seulement avec vous, ils auditionnent contre votre traumatisme passé. Tout ce qu’ils font est remis en question. Qui veut ce poids ?

Tu attends en faisant semblant d'avoir arrêté

Voici l’ironie : les personnes qui cessent vraiment de se soucier de l’amour n’ont pas besoin de l’annoncer. Ils ne publient pas à ce sujet. Ils ne l'analysent pas. Ils vivent simplement.

J'étais cette personne, jurant que j'en avais « fini avec l'amour » jusqu'à ce que le prochain gars apparaisse et tout à coup j'ai voulu que ça marche. Ce n'était pas un véritable détachement ; c'était un discours déchirant. Tout le monde le dit quand il est écrasé, en espérant que quelqu'un d'extraordinaire lui prouvera le contraire.

Si vous vous plaignez toujours, vous n'avez pas arrêté, vous attendez. Vous espérez que quelqu’un prouvera enfin que votre cynisme est faux. Ce n'est pas la liberté. C'est un vide émotionnel.

Mais quand j'ai réellement pris une véritable pause, j'ai arrêté d'annoncer « j'ai fini », j'ai arrêté de parler d'amour, j'ai juste dit « pas maintenant », quelque chose a changé. J'ai arrêté de chercher, j'ai arrêté de me plaindre. Et soudain, mon partenaire est arrivé. Pas à cause d’une récompense cosmique pour un faux arrêt. Parce que j'ai donné de l'espace à l'amour.

Si vous vous plaignez toujours, vous n’avez pas arrêté. Vous attendez. Les limbes émotionnels déguisés en force

Votre énergie repousse ce que vous voulez

Lorsque vous entrez dans des pièces pleines de ressentiment à l’égard de l’amour, les gens le ressentent. Ils sentent les murs, le scepticisme, le défi « prouve-moi le contraire » dans vos yeux.

Les personnes émotionnellement disponibles ne veulent pas auditionner pour obtenir votre approbation. Ils veulent quelqu'un qui soit ouvert et non gardé. Pendant ce temps, qui vous envoie un SMS après avoir parlé de rencontres lors d'une fête ? Pas celui qui est stable. Celui qui veut passer du bon temps avec quelqu’un qui « ne tient qu’à un fil ».

Vos plaintes ne sont pas que des mots. C’est une ambiance qui repousse ce que vous prétendez vouloir.

Se plaindre semble productif mais ne change rien

La ventilation ressemble à un progrès. Comme si vous traitiez, guérissiez, avanciez. Mais c’est en réalité le contraire, c’est une stagnation émotionnelle déguisée en perspicacité.

Le vrai changement se produit lorsque vous arrêtez de répéter chaque mauvaise relation, arrêtez de supposer que la vôtre se terminera de la même manière, arrêtez de critiquer l'amour comme s'il était voué à l'échec.

Quand tu arrête de te plaindre, l'amour a de la place pour apparaître

L'amour n'a pas besoin de vaincre votre scepticisme. Il n’est pas nécessaire de combattre vos idées préconçues. Il lui faut juste de l'espace.

Lorsque vous arrêtez de faire de l’amour un ennemi, vous créez un espace émotionnel pour que cela arrive naturellement. Lorsque vous arrêtez d’attendre qu’il vous prouve le contraire, il a enfin de l’espace pour vous prouver que vous avez raison.

Je sais que c'est difficile, vous pensez que des rappels constants vous protègent de la répétition des erreurs. Mais le changement ne consiste pas à prétendre que les rencontres sont parfaites. C'est refuser de laisser la déception définir votre histoire.

Vous ne pouvez pas attirer ce que vous rejetez d’avance. Et vous ne pouvez pas avoir de connexion tout en faisant de la négativité votre paramètre par défaut.

Arrêtez d'attendre que l'amour vous prouve le contraire. Donnez-lui de la place pour vous prouver que vous avez raison.