4 signes que votre amour est devenu une obligation, pas un choix

Avant, je pensais que « rester » était une preuve d’amour. Que si je n'étais pas parti, j'aurais dû choisir cette personne tous les matins… intentionnellement, courageusement, avec feu d'artifice et conviction. Il s'avère que choisir et restant ne sont pas nécessairement synonymes.

Le genre d’amour calme et obéissant qui semble fort à l’extérieur mais qui semble creux à l’intérieur peut parfois être un élément de ménage moral épuisant.

Laissez-moi vous parler de Mira.

Elle et Omar étaient ensemble depuis neuf ans. Ils avaient construit une maison, adopté un chien sauvé et rassemblé suffisamment de souvenirs communs pour tapisser leur salon. Sur le papier, c’était la définition classique de « stable ».

Un soir, Mira se retrouva à répondre à la question d'Omar dans la cuisine. Êtes-vous toujours intéressé par cela? Avec un réflexe « Bien sûr », malgré qu'une infime partie d'elle veuille garder le silence.

Ce réflexe – « bien sûr », « je devrais être reconnaissant », « ils n'ont rien fait de mal » – est la première indication que vous devriez rester plutôt que parce que vous le souhaitez. C'est le langage intérieur de l'obligation. Les gens le disent à voix basse : « Je devrais lui être reconnaissant », « nous avons trop investi », « que penserait ma famille ? »

La psychologie derrière tout cela est que les investissements – temps, argent, amis communs et histoire – jouent un rôle majeur dans la réussite des gens, parfois même plus que leur degré de satisfaction. Ce que vous appelez la loyauté peut en réalité être l’attraction gravitationnelle de tout ce que vous avez déjà investi.

Signe n°2 : la culpabilité comme principal facteur de motivation.

La culpabilité est collante. Cela vous dit que partir cause du mal, même si rester efface la femme que vous étiez autrefois. Cela vous indique que votre inconfort est un luxe comparé à la stabilité d’une autre personne. Alors tu te mords la langue. Tu souris davantage. Vous dites « oui » quand vous voulez dire « non ».

Il y a une distinction ici : prendre soin parce que vous aimez quelqu'un, et prendre soin pour éviter d'être jugé comme une mauvaise personne. Le premier est vaste. Cette dernière est contraignante. Les soins motivés par la culpabilité sont une pauvreté déguisée en générosité.

Signe n°3 : le ressentiment se construit doucement, pas bruyamment.

C'est la combustion lente qui gâche les soirées. Si votre relation est essentiellement dépourvue d’explosions – pas de disputes hurlantes, pas de trahisons dramatiques – cela peut sembler bien. Mais bien peut être un substitut sucré à l’intimité. Quand vous êtes épuisé après avoir passé du temps ensemble, quand de petites choses – la façon dont ils plient la serviette, comment ils rient trop fort au football, la façon dont ils supposent que vous viendrez chercher les enfants tous les samedis – vous semblent comme des clous dans votre vie, c'est du ressentiment.

Les psychologues ont un nom pour cela : remplacement des sentiments négatifs – une tendance à considérer les interactions neutres ou mineures à travers une lentille négative et lasse. Ce n'est pas glamour, mais c'est corrosif ; cela remodèle lentement votre carte intérieure de la relation afin que tout soit enregistré comme un impôt plutôt que comme un cadeau.

Mira l'a d'abord remarqué dans les petites habitudes. Elle adorait les blagues d'Omar ; maintenant, ils se sentaient conçus pour la garder petite. Avant, elle avait envie de passer leurs samedis – maintenant, elle les débarrassa de tout projet pour avoir le temps de respirer. Le ressentiment n'était pas un cri. C'était une pièce qui se refroidissait imperceptiblement, jusqu'à ce que la chaleur ressemble à un souvenir.

Signe n°4 : vous n’imaginez plus une vie partagée.

Un signe d’avertissement est lorsque vous voyez dans cinq ans, et il semble complètement absent. Vous assumez le rôle de soignant pour une vie qui ne vous implique plus en tant que partenaire égal.

Pire encore, si vos fantasmes privés sont davantage axés sur le soulagement – ​​un appartement vide, de longues promenades matinales ou des dîners paisibles – vous pratiquez votre évasion dans votre tête alors même que votre corps reste immobile.