Arrêtez d'espérer la bonne relation, construisez-la comme ça

Je serai honnête avec vous.

J'en ai déjà écrit des versions et j'ai travaillé avec des clients qui comprennent ces concepts à un niveau élevé. Je serai encore plus honnête. Beaucoup de gens ont encore du mal à les mettre en œuvre lorsque cela est nécessaire.

Lire quelque chose et hocher la tête est facile. Se tenir face au feu alors qu’on se trouve à un carrefour sur la route est une tout autre histoire. C’est là que la plupart des gens se replient et reviennent à ce qui leur semble confortable.

Nous disons tous que nous voulons le conte de fées. Et si nous sommes réels, il n’y a rien de mal à vouloir quelque chose de spécial. Mais relisez ce mot. Conte de fées. Cela devrait vous dire quelque chose sur le degré de contrôle que vous pensez avoir par rapport au contrôle que vous avez réellement.

La plupart des gens disent qu’ils ont des normes jusqu’à ce qu’il soit temps de les faire respecter. Puis soudain, ces normes deviennent flexibles, négociables ou complètement ignorées selon qui se trouve devant elles.

C’est ainsi que vous finissez par avoir affaire à quelqu’un qui n’est pas aligné, assis dans la zone grise ou essayant d’imposer le changement à quelqu’un qui n’est pas disposé à vous y rencontrer.

Si vous voulez réellement la relation que vous dites vouloir, vous devez fonctionner différemment.

Construire puis construire

La première chose dont vous avez besoin est une déclaration de résultat.

Et je veux que vous preniez cela au sérieux, parce que la plupart des gens se précipitent ou le construisent inconsciemment autour de quelqu'un avec qui ils sont déjà impliqués. C'est l'erreur.

Votre énoncé de résultat doit exister indépendamment de toute personne. Non, arrêtez-vous, faites une pause et lisez cela 5 fois.

Il doit clairement définir la façon dont quelqu’un apparaît dans votre vie. Comment ils communiquent. Comment ils réagissent en cas de conflit. Comment ils passent du temps à établir la connexion. Comment ils se présentent et comment ils se présentent à vous. Il doit également inclure la manière dont vous vous alignez tous les deux sur l’avenir et la manière dont vous avancez ensemble vers cet avenir.

Voici un exemple de ce à quoi cela peut ressembler :

«Je suis dans une relation dans laquelle nous communiquons tous les deux ouvertement et directement, abordons les conflits avec intention plutôt que par évitement, assumons la responsabilité de nos réponses émotionnelles et construisons activement une connexion grâce à des efforts constants, une confiance et une vision partagée de l'avenir.»

Ce n'est pas du fluff. C'est une norme.

Et c'est là que la plupart des gens échouent.

Ils essaient immédiatement d'insérer leur partenaire actuel dans cette déclaration, même si la personne ne correspond clairement pas à cette déclaration. Ensuite, ils commencent à ajuster la déclaration pour la faire fonctionner au lieu de maintenir la ligne.

Arrête de faire ça.

Vous êtes curateur ton histoire pour y intégrer une personne incomplète. C’est pourquoi vous continuez à vous retrouver dans des situations où vous vous sentez coincé.

Le résultat vient en premier. Soit la personne s’y conforme, soit elle ne le fait pas.

La promenade

La plupart des gens comprennent mal qu’il faut s’éloigner.

Ils pensent que c'est à ce moment dramatique qu'ils ont finalement atteint leur point de rupture. Ils en ont marre, sont dépassés et épuisés émotionnellement, alors ils décident qu'il est temps de passer à autre chose. C’est une version, mais ce n’est pas celle que vous devriez viser.

Cette version vient de l’épuisement.

Le véritable pouvoir de s’éloigner vient de la reconnaissance et non de la réaction.

C'est lorsque vous voyez que les actions de quelqu'un ne correspondent pas à vos valeurs et que vous prenez une décision avec clarté plutôt qu'avec colère. Il s'agit de comprendre très tôt que quelque chose ne va pas et d'accepter cela, au lieu d'essayer de le mettre en place de force.

La plupart des gens attendent que le ressentiment s’accumule au point où ils ont l’impression de n’avoir pas d’autre choix. À ce moment-là, vous avez déjà dépassé vos limites, compromis vos normes et investi plus que vous n’auriez dû.

Ce n'est pas du contrôle.

C'est le contrôle des dégâts.

S'éloigner au bon moment, c'est développer une tolérance pour reconnaître un désalignement sans avoir besoin que la situation s'effondre complètement au préalable. C'est se choisir soi-même avant de se sentir coincé dans une impasse.

C'est là que le changement se produit.

Vous ne réagissez plus à la relation. Vous décidez de ce qui rentre dans votre vie et de ce qui ne rentre pas dans votre vie.

Construit au milieu

Il y a cette idée que les gens apportent dans les relations et qui doit être abordée.

« La bonne personne me comprendra. »

Non.

Grandir.

Oui, vous devriez être compris. Oui, il devrait y avoir un alignement. Mais les deux personnes sont encore en chantier, ce qui signifie que la relation se construit au milieu.

Le milieu est l’endroit où vous apprenez à vous rencontrer.

Quel est votre style de communication et comment interagit-il avec le leur ? Si vous aimez régler les problèmes immédiatement et qu’ils ont besoin de temps pour être traités, comment créer un système qui fonctionne pour vous deux ?

Comment gérer les conflits lorsque vos instincts sont différents ? Comment s’assurer qu’une personne ne se sente pas bousculée tandis que l’autre ne se sent pas ignorée ?

Ces choses ne se résolvent pas comme par magie.

Ils nécessitent des conversations, des ajustements et des efforts intentionnels de la part des deux parties. Le milieu ne consiste pas à compromettre vos valeurs. Il s'agit de comprendre comment deux personnes peuvent fonctionner ensemble tout en continuant à se développer individuellement.

Trop de gens s’attendent à un alignement complet ou refusent de s’adapter du tout.

Les deux approches échouent.

La relation que vous souhaitez ne repose pas sur la recherche de quelqu’un de parfait. Il s'agit de trouver quelqu'un prêt à vous rencontrer dans cet espace intermédiaire et à faire le travail avec vous.