Le seul mot qui détruit le pouvoir d'un narcissique sur vous

Pourquoi la justification était toujours l'ouverture

Pendant des années, chaque « non » que je lui ai donné était accompagné d'une raison – je ne veux pas parce que je suis fatigué, parce que je l'ai déjà dit, parce que ce n'est pas juste. Je pensais que la raison rendait le non plus fort. Cela a fait le contraire. Chaque raison était un fait qu'il pouvait contester, un souvenir qu'il pouvait réécrire, une affirmation dont il pouvait faire valoir qu'elle était fausse. Les fenêtres de quatre minutes à la table de ce café, les douces corrections de ce dont je me souvenais – tout cela a fonctionné sur les raisons que je n'arrêtais pas de lui proposer.

Un simple non ne constitue pas une affirmation sur ce qui s’est passé. Il n’y a aucun compte à contester, aucun souvenir à corriger. Ce n’est pas un fait qu’il peut contester, car ce n’en est pas un.

Rien à contester

AperçuLe Gaslighting nécessite une affirmation factuelle pour être réécrite. Une raison est une affirmation factuelle. Un simple non ne l'est pas – c'est une décision, et les décisions ne sont pas des souvenirs qu'il peut doucement corriger devant un évier un matin.