Comment être un petit ami attentionné

Être un meilleur petit-ami ne signifie pas devenir une personne différente. Cela signifie prêter davantage attention, suivre les petites choses et rester suffisamment présent pour réellement remarquer la personne avec qui vous êtes. C'est ça. C'est tout le travail.

La plupart des gars qui ont du mal ici ne sont pas de mauvais partenaires. Ce sont des gens distraits. Ils s’en soucient, mais ils ont cessé de le remarquer. Et au fil du temps, sans même s’en apercevoir, les bonnes relations s’effondrent discrètement.

Que signifie réellement être un petit-ami attentionné ?

Réfléchi n’est pas la même chose que parfait. Réfléchi signifie que vous savez ce qui compte pour elle et que vous vous présentez. Vous vous souvenez de la chose qu'elle a mentionnée la semaine dernière. Vous vous enregistrez après la réunion difficile. Vous remarquez quand elle est partie et vous dites quelque chose au lieu d'attendre qu'elle vous l'apporte.

Ce ne sont pas de grands gestes. Les grands gestes sont faciles. Tout le monde peut réserver un dîner surprise une fois. Ce qui est plus difficile – et ce qui construit réellement quelque chose – c'est l'accumulation de petits moments au fil du temps. Remarquer. Suite à cela. Se présenter.

Les couples qui restent ensemble à long terme ne sont pas ceux qui ont eu la relation la plus amoureuse. Ce sont eux qui ont continué à faire de petits dépôts même si cela ne semblait pas dramatique.

Pourquoi la plupart des hommes se trompent-ils ?

Personne n’apprend aux hommes comment être en couple. Sérieusement. Vous avez observé votre père, peut-être avez-vous absorbé certaines choses de votre groupe d'amis, puis vous avez compris le reste par essais et erreurs. Généralement plus d’erreurs que vous ne le souhaiteriez.

Le résultat est que la plupart des gars volent à l’aveugle sur les bases. Pas parce qu’ils s’en moquent. Parce que personne ne leur a dit que « je t'aime » en soi ne suffisait pas – que l'amour est un verbe, quelque chose que l'on fait chaque jour de manière petite et spécifique.

Voici à quoi cela ressemble en pratique.

Comment faire preuve de prévenance dans une relation ?

Commencez par les fondamentaux. Ce ne sont pas des gestes romantiques. Ce sont des enjeux de table.

Connaissez son monde. Qu'est-ce qui la stresse au travail en ce moment ? Qui est son amie la plus proche ? Qu'est-ce qu'elle attend avec impatience ? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, vous n’y prêtez pas attention. Ce n’est pas de la surveillance, c’est de l’intérêt. Il y a une différence entre un partenaire curieux de connaître votre vie et un colocataire qui vit dans le même immeuble.

Suivez les petites choses. Si vous avez dit que vous le feriez, faites-le. Cela semble basique parce que c’est le cas. Mais rien n'érode la confiance plus rapidement que de petits échecs constants : la chose que vous alliez réparer, la réservation que vous avez oublié de faire, le SMS que vous avez promis d'envoyer. Les petites promesses sont là où la fiabilité réside réellement.

Soyez présent lorsque vous êtes ensemble. Téléphone éteint. Pas de cadeau face cachée sur la table. Effectivement présent. La regarder, suivre ce qu'elle dit, participer à la conversation. On peut passer quatre heures à côté de quelqu’un sans rien lui donner. La pleine présence est plus rare qu’on ne le pense, et elle le remarquera quand elle l’aura.

Quels sont les petits gestes qui comptent vraiment ?

Évitez les roses si elles ne sont pas votre truc. Les gestes qui atterrissent sont ceux qui lui sont spécifiques et non génériques.

L’appréciation spécifique bat à chaque fois les éloges génériques. « Tu étais magnifique ce soir », c'est bien. « La façon dont vous avez tenu bon dans cette conversation avec toute ma famille sans transpirer – c'était impressionnant » est celle dont elle se souvient. Spécifique signifie que vous regardiez. Générique signifie que vous étiez présent physiquement.

Pensez à ce qu'elle aime réellement, et non à ce que les films vous disent qu'elle devrait aimer. Certaines personnes veulent un contact physique. Certains veulent que quelqu'un s'occupe d'une question logistique qui les stresse. Certains veulent l’entendre à voix haute. Vous savez probablement déjà laquelle elle est. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez demander. « Qu'est-ce qui vous fait vous sentir le plus apprécié ? » n'est pas une question bizarre. C'est utile.

La chose la plus efficace que la plupart des hommes puissent faire est simplement d’être cohérent. Commande de café. Je m'enregistre avant sa dure réunion. Téléphonez au dîner. Aucun d’entre eux ne se sent romantique dans l’isolement. Aggravés au fil des mois, c'est ainsi que vous devenez la personne qui la voit réellement.

Comment concilier être un bon partenaire sans vous perdre ?

C'est la partie dont personne ne parle. Être réfléchi ne signifie pas disparaître dans la relation.

Vous avez besoin de votre propre truc. Des passe-temps, des amis, des objectifs qui existent en dehors de vous deux. Non pas parce que cela vous rend plus attrayant (même si c’est le cas). Parce qu'une personne complètement fusionnée avec son partenaire n'est pas intéressante à côtoyer et n'est pas heureuse non plus. Vous ne pouvez pas manquer quelqu'un qui est partout.

Le désir a besoin d’espace. La version de toi pour laquelle elle est tombée avait une vie. Continuez à en avoir un.

Cela signifie également que vous n’êtes pas obligé d’être d’accord avec tout. Vous pouvez avoir vos propres opinions, avoir vos propres amis, être en désaccord avec respect et fixer des limites aux choses qui comptent pour vous. Une relation n’est pas une fusion dans laquelle vous cessez d’être une personne distincte. C'est deux personnes qui choisissent de construire quelque chose ensemble tout en restant elles-mêmes.

Les gars qui s’épuisent à « être un bon partenaire » s’épuisent généralement parce qu’ils ont fait de cette relation leur identité entière. Ne fais pas ça. Ayez votre vie. Apportez-vous à la relation au lieu de vous remplacer par elle.

Comment rester cohérent lorsque la vie est chargée ?

La réponse honnête : construisez de petits systèmes afin que la cohérence ne nécessite pas d'efforts héroïques.

Mettez ses dates importantes dans votre calendrier avec un rappel une semaine plus tard. Gardez une note sur votre téléphone avec les choses qu'elle dit vouloir faire ou essayer. Lorsqu'elle vous parle de quelque chose de difficile au travail, définissez un rappel pour la fin de cette journée pour vous enregistrer. Rien de tout cela n'est antiromantique. Les systèmes sont la façon dont vous transformez l’intention en action.

Les gars qui sont de bons partenaires fiables ne fonctionnent pas avec motivation. La motivation est incohérente. Ils ont construit des habitudes. Les habitudes sont automatiques.

Et lorsque vous lâchez le ballon – ce que vous ferez, car tout le monde le fait – possédez-le directement. N'expliquez pas, ne rationalisez pas, n'évoquez pas ce que vous avez bien fait. UN de vraies excuses nomme ce que vous avez fait, explique comment cela a atterri et s'engage à adopter un comportement différent. C'est ça. Alors faites les choses différemment.

Qu’en est-il des conflits ? Est-ce que cela fait partie du fait d’être un partenaire attentionné ?

Oui. La façon dont vous vous battez fait partie de votre réflexion.

Un petit ami attentionné ne reste pas silencieux. Il ne gagne pas les débats pour le sport. Il ne dit pas des choses dont il sait qu'elles piqueront. Il reste dans la conversation même si elle est inconfortable, car il se soucie plus de la relation que d'avoir raison.

Écouter sans passer immédiatement aux correctifs en est l’une des formes les plus élevées. La plupart des gars se tournent vers la résolution de problèmes parce que cela leur semble utile. Mais parfois, elle n’a pas besoin de solution. Elle a besoin de sentir que vous êtes réellement là et que vous comprenez ce qu'elle dit. Le correctif peut venir après. Tout d’abord, soyez simplement présent.

Les couples qui durent ne sont pas ceux qui ne se disputent jamais. Ce sont eux qui ont trouvé comment y parvenir sans se briser. C'est une compétence. Vous pouvez l'apprendre.

Quelles habitudes hebdomadaires font réellement bouger les choses ?

Vous n'avez pas besoin de repenser votre vie. Quelques habitudes cohérentes suffisent.

Enregistrez-vous une fois par semaine. Pas une rencontre formelle, juste une vraie conversation : comment allons-nous ? Avez-vous quelque chose en tête cette semaine ? C’est ainsi que les petites choses restent petites au lieu de se transformer en ressentiment.

Faites une chose qui montre que vous étiez attentif. Chaque semaine. Il n'est pas nécessaire que ce soit grand. Café de l'endroit qu'elle a mentionné. Gérer quelque chose qui la stressait. Je fais référence à quelque chose d'une conversation d'il y a trois jours. Une chose spécifique.

Posez le téléphone pour au moins un repas ensemble. Celui-ci semble évident. C'est sous-utilisé.

Dites ce que vous appréciez, spécifiquement et à voix haute. Pas seulement « merci ». Décrivez ce qu'elle a fait et pourquoi c'est important. La spécificité est ce qui le fait atterrir. L’éloge générique est un bruit de fond. Des éloges spécifiques sont ce dont elle se souvient réellement.

Guide rapide

L'essentiel

Être un petit ami attentionné n'est pas un type de personnalité que vous avez ou n'avez pas. C'est un ensemble de pratiques : connaître son monde, donner suite à ce que l'on dit, être présent et rester soi-même en faisant tout cela.

Vous n'avez pas besoin de vous transformer. Vous devez faire attention. Vous devez aller jusqu’au bout. Vous devez vous présenter dans les petits moments et avoir confiance qu’ils s’aggravent.

Si vous lisez ceci, vous avez déjà fait plus de la moitié du chemin. La plupart des hommes n’y pensent pas du tout.

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Ce message était précédemment publié sur Stupid Cupid.

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